恐怖家庭醫學／吃藥甩了肥肉 卻丟了性命
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恐怖家庭醫學／吃藥甩了肥肉 卻丟了性命 | ||||||
| 2010/03/25 | ||||||
| 【文、圖／摘自《恐怖家庭醫學—小毛病變大麻煩！》／郭姿均&王威勝醫師著／大牌出版】
你減肥是否只追求快速達到成果？相信拉肚子可清腸道、排毒？皮膚還會消斑變美？還有最重要的是─只要能快速瘦身的偏方，來者不拒⋯⋯如果你再這樣置之不理的話，後果會不堪設想的喔！
諾美婷、羅氏鮮是目前國內唯一合法上市的減肥處方藥，根據統計2008年一年銷售七百四十萬顆，創造五億九千萬元市值。
「妳要不要來一顆？」 同事郁真神祕地拿出夜市買來的減肥梅（1）。 杏妃問：「這是什麼？」 郁真一把就放入嘴裡，三兩下就吃下去。 「我吃這個，一個月來瘦二公斤，可以清腸及減肥，我朋友也是吃這個瘦的哦！會有些拉肚子，不過可以順便清宿便！」郁真得意地說。 「三十顆一千元吔，那我們要不要團購？比較省錢！」五、六個OL一邊吃一 邊點頭（2）。
健康紅燈1
健康紅燈2
回家後，半夜陣陣襲來的絞痛把杏妃驚醒。 「肚子痛到不行！」她臉擠成一團，身體彎成蝦米坐在馬桶上，心理咒罵「難道是那顆瘦身梅害的嗎？」結果又嘩啦一聲狂瀉。
隔天，杏妃無精打采到辦公室。 「我昨晚拉肚子十多次，幾乎坐在馬桶上到天亮。」 郁真安慰說：「這是正常的，幫妳清腸道毒素，皮膚還會消斑變美呢（3）！」 「真的嗎？」被郁真打動的杏妃好奇地問。 「很多女生的便祕問題都靠這個解決的。」郁真接著強調減肥梅神奇的好處。
健康紅燈3
經過幾週─
中午吃飯時間，杏妃看到郁真神祕拿出一包五顏六色像藥丸的東西正準備吞下。 杏妃問：「妳在吃什麼？」 「做瘦身美容朋友介紹的雞尾酒療法減肥包，早、中、晚都不一樣，很多人都 在吃哦！」郁真說 (4) 。
健康紅燈4
「效果好嗎？我上次吃減肥梅，拉肚子拉到整個人都快翻過來。」杏妃對上次減肥梅的後遺症仍有陰影。「效果很好，我吃了之後，食慾變小，而且精神好極 了。」郁真手舞足蹈地描述。
她用纖指比畫著小腹說：「妳也知道，這裡是最難瘦的，也瘦了二吋哦！而 且一個月瘦了四公斤。」 (5)
「還有，約會趕攤、整晚去夜店跳舞都不累，就算接著去夜遊，隔天上班也沒有問題。」
一個月後─
郁真吃了一個月多月雞尾酒療法減肥包後，把杏妃拉到茶水間說悄悄話。 「我最近常常發現有人在跟蹤我。」 「而且在我家附近徘徊，好像是變態狂，要殺我。我每天上下班都很害怕！」 「那一天我們一起去逛街時，一直有人跟蹤我們，我都不敢告訴妳。」
杏妃說：「但是，我沒有看到有人在我們後面啊？」 「真的啦！我幹嘛要騙妳呢。」郁真說。 「那妳有沒有去報警？」杏妃問。 「報了很多次了，但是警察根本不相信我！」郁真忿忿地說。
二週後─
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「請問，郁真是這裡的員工嗎？我們從她身上識別證看到她在這裡上班。」警察局打來電話。 「是的，怎麼了？」 「她在上班途中突然發狂，闖進大馬路遭車撞擊，不幸死亡。」
杏妃回想起郁真最近常精神恍惚，開會時常神遊⋯⋯ 「對了！有時她還會莫名奇妙罵人，不知在罵誰？」 「我還看過她對牆角空氣講話，不知道跟這意外有關嗎？」 (6) 其他同事附和著加入討論⋯⋯
健康紅燈6
VIP 診斷室
天然食品減肥較安全嗎？
台灣有種奇怪現象，不當的減肥商品常用食品方式銷售，民眾只要看到是「食品」就像吃了定心丸，自己狂買不夠，還「呷好倒相報」介紹朋友買。且違法商品的價格常比合法的減肥藥還貴上好幾倍，但仍賣翻天。
業者宣稱獨家祕製的減肥梅、減肥茶，裡面不外乎一些陳皮、山楂或茶葉等含咖啡因物質，有些含像車前子的粗纖維，讓人有飽足感或促進腸胃蠕動；但嚴重腹瀉的減肥產品，通常是含有過量的番瀉甘。 番瀉甘是從番瀉葉萃取出來，因為不用處方箋，很多業者偷偷加在茶包、蜜餞中，所以會讓人狂瀉不止，而有體重暫時下降的假象。業者如果有添加番瀉甘一定要標示在產品包裝外，同時要標示劑量及可能的副作用，如果每日使用劑量超過 12毫克就算是藥品。
問題是很多業者偷偷加在其中，但民眾誤以為是天然植物萃取就放心吃，以為是零食就隨手吃，不知不覺食用過多。
實際上利用這種瀉劑，會有腹絞痛的問題，而且常有人一天拉肚子十幾次，結果電解質不平衡。 如果女生正值生理期或懷孕初期，還可能會造成子宮收縮、子宮出血。如果預備懷孕，不要輕易吃這些來路不明茶包或蜜餞，有時它們可能用清除宿便、腸道大掃除等方式欺騙民眾，有疑問時也可以送交各縣市衛生局檢驗。衛生署曾抽驗市 售減肥茶包，結果七成都偷加番瀉葉。
有快速安全的減肥法嗎？
減肥藥主要的原理有三種：
目前合法上市的減肥藥僅有「羅氏鮮」及「諾美婷」。這二種藥品還有大陸的水貨進來，所以近年衛生單位不斷在查緝偽藥以保障民眾的用藥安全。
號稱女人也瘋狂的「藍色小藥丸─羅氏鮮」是脂肪酵素抑制劑。剛上市時，有些女星搶先使用透露，使用後還要用護墊，因為一個不小心用力或打噴嚏就會排出油來，因為它會排出三分之一的油脂，所以要攝取高纖維的補充品，以減少這種 排油的尷尬。
服用羅氏鮮時，建議在吃飯時一起吃，或飯後一小時內吃，因為「羅氏鮮」會使脂肪的吸收率降低，導致降低脂溶性維他命的吸收。因此要特別注意脂溶性維他命如A、D、E、K的攝取，必要時應補充綜合維他命，才能享「瘦」不傷身。
諾美婷是具有雙重功能的合法減肥藥。一方面可讓你在用餐時比較容易飽，減少熱量的攝取，抑制食慾；另一方面可以提高新陳代謝率，增加熱量的消耗，有抑制胃口及燃燒脂肪的效果。
換句話說，可以降低飢餓感及吃東西的慾望，比較不會在空檔想吃零食或晚上吃宵夜。但有些人服用後會心跳增快、血壓上升，還有人忍受不了口乾舌燥、便祕、失眠、頭痛、焦慮等。
致命的雞尾酒療法
雖然有合法減肥藥，但有些人希望效果速成，還有些人因忍受不了一些副作用，就會尋求速成的方法。雞尾酒療法裡面含混合不同的藥品，如芬他命（Phentermine）、安非他命、PPA（Phenylpropanolamine）、芬芬（Fenfluramine）等。
這些藥品大多被禁用，因為副作用過大，例如有些會有幻覺、精神錯亂、有被害的妄想，以為有人追殺或有人在背後說壞話，所以會做出危險或自殘的行為。媒體也曾報導過，數名年輕女孩服用含有安非他命的減肥藥後跳樓的不幸事件。
﹡ 諾美婷內含的成分「Sibutramine」，經研究發現會提高心臟病突發和中風的機率，報載歐盟已暫時撤銷許可。衛生署食品藥物管理局也跟進宣佈，加強警語禁止心血管疾病者使用。如果是正常就醫取得藥品，醫師本來就不會開給這類病患，怕的是，病人不知道自己有這方面體質，自行買來服用。
同場加映
聽到有速成減肥法時，要停下來想一想。很多有問題的減肥藥都是透過人際關係銷售，非醫療人員，如菜市場、美容院、瘦身機構、夜市等販售的減肥藥，可能就有來自大陸或泰國的禁藥。
十多年前還有人流行吃減肥菜，市場、美容院都有販售，有打成汁，也有濃縮錠。有些患者因連著吃數週，結果發現呼吸急促、缺氧、呼吸衰竭，有人死亡，也有人結果肺部病變，後來要換肺，卻一直等不到肺，人生因此結束。
很多非法減肥藥外觀都不像禁藥、毒品，反而裝成膠囊，讓民眾信以為是正常的藥品。
● 你正在吃的減肥藥，混合哪些成分？
▇「 吃減肥藥後，心跳很快，跳到一百多下，小腹婆都不見 了！」
▇「 朋友從泰國度假回來，帶回導遊推薦的減肥配方。奇怪，原本是大胃王，最近卻吃不下東西，體重也減輕好幾公斤，但感覺頭痛、心悸、胸悶。」
▇「 最近吃了朋友給的減肥藥，可以通宵達旦不用睡覺，晚上可以趕攤，吃的東西也變少，超神奇的。沒吃時，又覺得混身不對勁，覺得很煩，看誰都不順眼。」
▇「 美容師介紹一種好用的減肥產品，吃了，好神！連我的過敏性鼻塞都治好了，但怎麼開始有焦慮不安、心慌慌、口乾的情形。」
▇「 在風景區買了清宿便茶包，喝了後，半夜腹痛驚醒，拉肚子拉到只有清水。」
● 熱量計算 減肥的黃金處方就是運動＋控制熱量，7700大卡熱量相當等於1公斤。如果一天可以減少500大卡的熱量攝取，每週就可以瘦0.5公斤。肉包一個有200大卡、筒仔米糕一份有400大卡、一包泡麵有400多大卡，改掉吃零食習慣就可以減少多餘熱量攝取。
舉例來說，吃一個布丁，要騎腳踏車一小時才能銷耗掉熱量。當你開始每天運動多消耗200大卡的熱量（例如快走一小時），六個月後總共可累積消耗36,000大卡，大概可減輕約4.6公斤的體重。
維持運動的習慣還有一個祕訣，運動時最好有伴，有夥伴也較能督促自己有動力去運動，這樣運動習慣會較持久，運動時也可以哈啦，較不無聊。
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