點滴在文章

        女性飲食美容在不同年齡段應針對的不同情況，食用不同的食物，這樣才能發揮最好的效果。
　　
　　 15－25歲
　　
　　這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，多喝水。這樣既可防止皮膚乾燥，又可使尿液增多，有助於脂質代謝，減少面部了滲出的油脂。
　　
　　 25－30歲
　　
　　此時女性額及眼下會逐漸出現皺紋，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。
　　
　　所以在飲食方面，除了堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外，要特別多吃富含維生素C和維生素B的食品，如薺菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
　　
　　 25－30歲
　　
　　此時女性額及眼下會逐漸出現皺紋，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。所以在飲食方面，除了堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外，要特別多吃富含維生素C和維生素B的食品，如薺菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
　　
　　 40－50歲
　　
　　女性進入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時性亢進，致使植物神經功能紊亂而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑暈，皮膚乾燥而少光澤。在飲食上的補救方法是，多吃一些可促進膽固醇排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃和富含維生素E的捲心菜、花菜、花生油等。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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如果希望你的「人脈」拉自己一把，要讓人脈變成「貴人」，那先決條件就是得讓他「接受你、喜歡你」。

在一次喜宴中，跟我同桌的有位知名的企業家。

不多時，有個三十歲初頭的A先生，一屁股搶坐在企業家的旁邊，然後，對這位企業家展開了兩小時的自我行銷，包括他如何在三十歲前賺到一億等等。

這位企業家修養極佳，所以，只有在A先生去洗手間的時候，臉上才明顯露出不耐煩的表情。

A先生一定覺得，他花了兩小時對企業家自我行銷，已經成功的建立「有力的人脈」，但是旁觀者清，實情絕對不是如此！

如果希望「人脈」拉自己一把，要讓人脈變成「貴人」，那先決條件就是得讓他「接受你、喜歡你」。

避免給他人帶來麻煩，是必要的起步
要如何讓「人脈」接受你、喜歡你，未來成為你的貴人？

應該是門大學問！

不諱言，外貌可能是個優勢，特別是在服務業、大眾傳播等需要「面對面」的行業。

不過，外貌可不是萬靈丹，不僅有見人見智的問題，也有先天的限制。

所以，如果你努力成為「與眾不同」，可以給人帶來「靈感及趣味」的人，且不會給他人帶來「風險」，你認知的「人脈」就比較可能喜歡你，然後變成你的貴人。

所以，傾全力避免給他人帶來麻煩，是必要的起步。

而有能力給人帶來「靈感及趣味」，有賴自身的努力！

除了自己本身幽默或學識的素質提高外，如果能提供的資訊是對方感興趣的情報，就有可能為對方帶來「靈感及趣味」。

如果你想要得到的貴人是個「成功者」，你要先知道，因為時間寶貴、精力有限，「成功者」往往用一個嚴格的標準，來選擇交往的人！

許多成功者堅持不跟運氣差、個性陰沉的人來往。

所以，希望找到生命中的「貴人」，讓自己的個性變得開朗是必要的。

如果你是一個正面思考的人，是一個比較吸引人的角色。

思考的內容是正面還是負面？

你的疲倦程度是完全不一樣的！

你所傳遞出來「會不會給人帶來風險？」的氣質就不同。

人脈變貴人前，你必須是塊「磁鐵」
人脈變貴人前，你必須是塊「磁鐵」，讓你的人脈對你感興趣，然後，拉你一把。

這時候，你的「自我價值」和「溝通能力」，會關鍵性的影響對方對你的感受！

關於「自我價值」，你要自問，你是個有「交往價值的人嗎？」雖然你只要努力，就可以提供自我價值，但是面對地位比你高的人時，你能做的真的不多！

這時，如果能給他人帶來「不知為何，跟你在一起就是很舒服」的感受，也可以算是一種價值！

如果你缺乏特殊才能，就要運用「GIVE&GIVE」的策略，就是「付出卻不計較回報」的策略。

不管在哪個時代，總是有人做得事比交待的還多，那個人就會出人頭地。

所以，如果你能力普通，又想增進人脈、遇見機會的話，保持「GIVE&GIVE」的態度，就能反敗為勝！

你只要到很多人需要你的地方就會被珍惜，交換的如果不是金錢，而是資訊、工作或機會，就是人脈的開拓。

如果要了解自己的「溝通能力」好不好？最準確的方法是從對方的「愉快程度」來判斷。

另外，溝通的本質就是要「交換價值」，人們拿「各自所擁有的」，交換「沒有卻想要的」。

所以，溝通的質與量都很重要。

不過，「人脈或貴人」也不見得要是了不起的成功人士，它也可以有不同的定義。

例如，他有可能是一位：「消息來源多且準確的人」、「說話有影響力的人」、「窗口-承辦人」角色」、「有金錢資源」、「有權者，認識重要人物的人」、「具備專業知識」的人。

分別說明如下：
1.消息來源多且準確的人：例如可以提供商機、或好的工作機會的朋友。

2.本身誠信夠，說話有影響力的人：可以在關鍵時刻，替你美言幾句，有影響力。

3.擔任職務上的『窗口-承辦人』角色：可以協助你工作順利的朋友。

4.有金錢資源的人：可以提供經濟支援的朋友。

5.有權者，或認識重要人物的人：可以給你利益，或能介紹重要人物給你，有影響力的朋友。

6.具備專業知識的人：需要時，可以提供專業的諮詢及協助。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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你有機會來到太平洋上的一座孤島，島上有著茂密的椰子樹，放眼望去是湛藍的海洋。此時，你覺得眼前的景色是如何？

Ａ．島嶼小，海洋遼闊

Ｂ．島嶼廣大，海洋狹小

Ｃ．海洋與陸地的面積差不多

Ｄ．島嶼的四周有浪濤拍打著















☆Ａ．「島嶼小，海洋遼闊」的人
如果你是女生，那鐵定很有女人味，但如果你是男生，則可能會表現出較女性化的一面。這類型的人擁有豐富的想像力，如果能在生活中多發揮一點創意，那一定能激盪出許多精采的火花！

☆Ｂ．「島嶼廣大，海洋狹小」的人
如果你是女生，不拘小節的豪爽個性會讓人感覺你很男孩子氣，但如果你是男生，則會有大男人主義的現象。這類型的人大多會在事業上全力衝刺或從事義工服務活動，比較傾向在社會團體中發揮一己之才的生活方式。

☆Ｃ．「海洋與陸地的面積差不多」的人
你的男性等質與女性特質保持著完美的平衡，因此如果遇到像與夥伴對立而兩難等情況時，你都可以處之泰然並將所有問題圓融解決。擅於溝通協調是你最大的優點，應好好發揮這項特色。

☆Ｄ．「島嶼的四周有浪濤拍打著」的人
你並沒有照海洋或島嶼的面積大小來判斷，所以選擇了這個答案，而表示在你的內心中，正為自己的個性像女生多一點還是男生多一點爭論不休。其實，平心而論，你是不是時常勉強自己，而表現得太過好強了呢？

一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。
他說：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚說：“沒有什麼東西是放不下的。”
他說：“這些事和人我就偏偏放不下。”
和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水
溢出來。
苦者被燙到馬上鬆開了手。
和尚說：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自
然就會放下。”

你可能覺得難過
因為無論你對他怎麼好他都不領情
他不是看不到
他只是裝作看不到
或者他根本不想看到
你覺得自己很喜歡他
甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡他
你用盡全力對他好
把他看的比自己還重要
有什麼事情第一個就想到他
聯繫不到他的時候你擔心他擔心的快瘋了

然而你有沒有想過
這並不在你的責任範圍
而且很有可能他是在躲著你
他受不了你對他那麼好
不要一直發短信給他
不要一直找他
你也許只是想找他說說話
你覺得那很正常不算苛求
但是也許他並不這麼想

記住你的想法不代表他的想法
你是真的不求回報的在喜歡他嗎
你捫心自問一下
你確定不用他回報什麼嗎
那為什麼你會難過
若是真的一無所求
你又怎麼會覺得難過呢
所以別覺得你那麼愛他是偉大的
也許她根本不在乎你怎麼為他付出
有時候你給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離你
因為他不想虧欠你
別事事為他擔心為他張羅
你覺得他沒有你不行
你覺得別人做不到你那麼完善
但是你要清楚
你不是他要的那個人
你做的再完善也敵不過人家不做
自然會有人為他擔心為他著急
不用你來費心

那個位置本來就不是你的
你何必硬要擠上去呢
也許曾經你們是相愛過的
但是請記住那是曾經
過去的就是過去了
如果大家真的適合在一起
那麼當初就不會分開
無論是誰提的分手都一樣
這段感情曾經就是存在破裂點的
不管是誰錯結果都是一個你們分開了

分開以後
如果一方試圖想挽回而另一方沒有同意的話
那麼這段感情就是過去了
他是理智的因為他已經明白了兩個人不適合
而你還一遍一遍的告訴自己
你們當初如何如何相愛
不可能那麼容易就分手的
這樣只會讓你更加難以放棄
卻不會讓對方再次回頭選擇你
除非大家都有意要和好

否則你一個巴掌是不可能拍響的
所以儘早打消這個念頭吧
至於他是不是有意我想你自己心裡比誰都明白
不要覺得自己有多可憐或者把自己弄的很可憐
這樣做一點意思也沒有
他不會因為你可憐而喜歡你
你說道理你都懂只是你做不好
不是你做不好是你不想做
你不是怕忘記他你是怕他忘了你吧
別說什麼他離不開你的

其實分明就是你離不開他
他若是離不開你
他就不會不要你
整天死死巴著人家不放的人是你
不懂事的人是你
難道你沒看出來嗎
喜歡他不是你的錯
想關心他不是你的錯
控制不住自己不是你的錯
但是那是你的方式

傻孩子．
忘了吧．所有你留戀的．你回憶的．你擁有過的．
那些．都已是記憶．
缺失並不可怕．
可怕的．是無法面對．

傻孩子．
勇敢看著鏡子中的自己吧．
這個悲傷軟弱滿面憔悴的自己．
這也是你．成長中的你．
這個你．正在逐漸死去．
新的你．即將重生．
找尋你的路．你的未來．
你知道的．所有的浩劫．都是成長的祭奠．
做最好的自己．即使．一個人．

傻孩子．
你無法輕易忘記放棄．是因為你付出過．
付出了．她就會像柱子一樣紮根在心．
不要刻意去逃避．刻意忘記．那只會讓你更痛苦．
繞開這個柱子．尋找未來的幸福生活吧．
那裡．有你的理想．

傻孩子．
開始新的習慣吧．
習慣．早上不再有人工鬧鈴．
習慣．每天一個人生活．
習慣．一個人過生日．一個人行走．
你逃不掉．逃不掉的．
那麼．就勇敢面對．現實．
現實是．她已離開．一切．畫上了句點．

傻孩子．
好．好．盡情發洩吧．
剝開自己的心．用文字．用聲音．用所有能發洩的方式．
洩完了．就要振作．
看吧．你失去的．其實微不足道．
還有那麼多人關心著你．以不同的方式．
所以．你並不孤獨．
正是這樣的失去．讓你看清現在所擁有的幸福．

傻孩子．
別哭．別再哭．
不值得．真的．不值得了．
把過去塵封吧．別委屈．別不甘心．別不接受．
開始新的旅程吧．去遇見新的風景．新的際遇．
做你該做的事吧．有很多事．等待著你完成呢．

傻孩子．
所有的人都對你有信心．
所以．你也要充滿信心．
你是堅強的．積極的．樂觀的．灑脫的．
以前是．以後也會是．
總有一天．那個活力無窮傻氣無盡的女金剛會復活．

傻孩子．
生活褪去了曾有的顏色．暫時寧靜．
別沉淪在這片寧靜裡．那會毀掉你．
你要明白．雖然殘忍．但這個決定．足夠正確．
現在的生活．不是你想要的．
為了你的理想．你必須學會適時放棄．
給對方最好的關懷．就是．變的更好．更強大．更幸福．

現在我對你很好、很好、很好,
你不需要、你無所謂、你不在乎，你不珍惜
當某天，你被傷害，想起我。
那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你
好了
因為那時的我，已經將你放低
原來，放低一個人，最後是被對方逼出來的
其實這個世界，真的沒有非要誰不可，
走自己的路，別回頭。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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