人生沒有那麼嚴重，偶爾犯錯、原諒別人的錯誤，對方日子好過，你的心理也比較好過。
快樂是非常主觀、抽象的感覺，有多少人在追求快樂時，把快樂抽象化，甚至於認為只有達到某一理想時，那時的心境、環境、情境的改變，得到的未必是你期許的快樂。
快樂必須來自於內心真正的感受，有時是因為你經過痛苦的歷練，在這樣的過程中，因誤解、諒解而了解，讓你能夠承擔更多面對痛若的能耐。
你必須具備幽默感，因為老天爺隨時都在開你玩笑，只有幽默感能讓你進可攻、退可守，讓你的路繼續走下去。
十多年前，我到花東部落，做雛妓救援輔導工作。
原住民很可愛，問他你家住那裡？
他回答：前面。前面二座山。他們健步如飛，我卻走到兩腿發抖，不禁後悔跑到這種地方，還要經過翻譯才知道他們在講什麼。
但當我心裡想及：為什麼會有這樣的動機要來？
到底做這件事情你的認知在哪裡？
你的認知會讓你自覺到：你既然來做這件事情，你有什麼方向與行動力，來完成這次的決定。
心境一轉移才發現，真的是山上的星星特別亮，心情轉換讓你從悲觀到樂觀，從消極到積極，心境的轉換會讓自己追尋到某種快樂，這快樂是刻意去營造，心理建設的。
大環境無法改變，但小環境你可以創造。
假如你要讓自己和別人快樂，你一定要了解自己及你所面對接觸的人，到底需要的快樂是什麼。
一個快樂的人，一定是心胸開放的人。
心胸擴大要靠自己，俗語說「有量才有福」，你的包容性越大，你就越有機會讓你的不愉快沈澱。
人生其實是一連串的不如意，如何去突破那些不如意，而心存那一點點的如意，讓如意老是跟你走，就得栽培自己擁有寬廣的胸懷。
快樂是種分享。
在分享中拿掉一部份自我中心，在自我肯定裡，將功勞歸於陪你一起走的人。
認知到在我們的人生路上，每做一件事情都有人在幫我們的忙，當我們有成就時，一定要沈澱下來與他們分享心得。
一真正快樂的人，一定有自信有能力給自己快樂，懂得疼惜自己，不斷努力追求他的夢的人，但要告訴自己：過程要開心，生命是有價值的。
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善用愛情能量，讓愛情呈現快樂與美好。
生活是一種學習，愛情也是。
有一個廣告詞說：「我是做爸爸之後才學會怎麼做爸爸的。」
換個句子來說，很多人也是在「做情人之後才學會怎麼做情人的。」
你交了第一位女朋友，用你以為最真誠最特別的關懷去呵護著她，但她老覺得你的愛不夠多不夠濃，她要求過馬路時，你一定得護著她你漫不經心的應著，到最後，你可能被這樣一個小理由而三振出局，但是，你終於學會了過馬路時要握著情人的手，並且以保護之姿帶著她。
你交了第二任女朋友，她是個美食主義者，她的手藝絕佳，也帶你嚐遍了山珍海味，你第一次發現食物可以這麼有滋味，當她在廚房料理時，你看著曲線優雅的她不一會兒便端上幾盤色香味俱全的美食，於是你也成為美食擁護者，她離去後，你無可救藥的染上了這個習慣，於是日後新結識的女友，便能堂而皇之的分享你的廚藝和你的溫柔。
你交了第三任女朋友，她注重心靈分享，她要求你不只要電話傳情，還要每日一封情書，為了追到她，你勤練文筆，隨時隨地掛記著她的心思，後來，你從她一個眼神一個動作，就能讀出她所有的思緒，你終於成為了一個標準情人。
你交了第四個女朋友，在她眼中你讀到了愛情中最炫耀的光亮，你察覺到兩人之間無可言喻的默契，她全心全意的愛戀著你，但總是酸酸的問著：你們以前也來過這家餐廳啊！〕〔你以前也送她一百朵玫瑰嗎？你們以前過情人節是不是更浪漫？〕
在大部分的愛情裡，很多人都不會是對方的最初，兩個人都曾經愛過別人，為別人受過傷，為別人掉過淚，情人過去的美麗與哀愁，我們來不及參與，我們既欣喜於現今的擁有，卻老是沒來由的猜忌曾有的過往。
或許，猜忌一份過去的愛情，只是突然干擾了眼前的快樂，也替可能的幸福埋下了陰影。
事實上，我們該懷著感謝的心，謝謝前人的無理取鬧，正因為他們爭吵無數次，經過種種的煩惱與痛苦，因為之前的雕琢，才造就了今日這位值得你愛的人。
情人的溫柔，是透過學習與體會而來的，當你深愛著目前的她，除了該謝謝前人的教導有方，是不是更該給她一份適然與安心，無須和往事做無謂的競爭。
善用愛情能量，讓愛情呈現快樂與美好。
看完這篇故事，你是不是要好好的珍惜你身邊的所愛的人，因為人沒有十全美的，每個都是從挫折中成長的，你說是不是呢？
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【聯合晚報╱本報訊】
職棒假球案偵結起訴了，洋洋灑灑的涉案名單讓人驚訝又心痛。驚訝的是簽賭集團對職棒的滲透如此之深，心痛的是過去曾帶給球迷多少興奮期待的球賽竟可能是玩假的。
台灣職棒奮鬥多年，還在鬧打假球事件，如果這次的調查起訴及後續審判真能突顯出問題所在，且能刺激職棒經營者大幅改革，球員心態徹底扭轉，職棒或許還能重新站起來。不過，要想打造乾淨、公平的球賽環境，不是靠一次大起訴重懲球員，就能解決所有問題。台灣體壇長期以來只看短線，培育運動員幾乎是「用完就丟」，多少優秀選手退休後賣勞力、擺小吃攤的故事在流傳，多少國手在得獎榮譽之後只求當個體育老師的職業保障。這種環境氣氛存在一天，運動員的心理安定感就難以穩固。
職棒球員的收入來源已經較業餘運動員好很多，所以他們涉嫌打假球格外令人痛心。但另方面，簽賭集團的惡勢力無孔不入，包括這次揭露出台南縣議長吳健保集團把幾乎整隊球員叫來恐嚇的情節，簡直不可思議。這種黑道力量存在已久，職棒多年來的簽賭風波皆源於此，與其要個別球員在此黑暗勢力威脅下「潔身自好」，為何多年來檢警始終未能清除這種黑金因素？
涉案球員必須為他們自己的違法行為承擔責任，但正本清源，救國球要從大環境的結構性因素來解決，不能全賴球員用個人的道德去抵抗惡勢力。尤有甚者，檢察官的職責在於以公權力執行司法過程，不宜過度扮演道德審判的角色。這次從起訴書中看出來，檢察官的採證多依賴簽賭組頭的證詞，集中調查了金錢美色誘惑球員的部分；甚至對於不起訴的球員，檢察官都刻意描述其私生活情節。以偵查不公開的原則而言，如果是根本未被起訴之人，檢察官對其偵查內容如何有權向社會公開？這是台灣司法界的陳年問題了，法務部也該對此有個交代。
職棒大起訴，的確是個震撼彈，球員和球迷同樣心情沈重。台灣的職棒還能重新站起來嗎？希望「救國球」不是空話一句。
【2010/02/11 聯合晚報】
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【聯合報╱黑白集】
名嘴胡忠信公布了一封陳致中的親筆信，顯示陳致中與律師串證，意圖隱匿在美國的資產。陳致中斥胡忠信是「冷飯熱炒」，「心態非常可議，手段非常卑劣」。
陳致中將在年底參選高雄市議員的說法甚囂塵上，陳水扁亦表支持；陳致中反嗆胡忠信的口氣如此辛辣，莫非已在為參選進行「轉型」。
這也許是一盤冷飯，但作成炒飯，仍是香氣逼人。一、這其實是一封電子郵件，但陳致中因被特偵組盯上，自己不敢發，所以寫成手稿，請人照本代發。二、信稿中明確指出，陳致中怕別人查出他們家人與登記在維吉尼亞的一家Ｐ公司有關，囑律師設法阻擋，並對外界的查詢一概答稱「不予置評」。這兩百餘字的信稿有四大嫌疑 ：一、串證、二、隱匿資產、三、證實了陳致中是洗錢CEO的角色、四、滅證，否則怎麼不敢自己發信？
陳致中說，這是一年多前的事，只是「冷飯」；但手稿影本在媒體上公布，這盤「炒飯」仍然極具震撼力，因為不啻顯示了陳致中串證滅證的「心態非常可議，手段非常卑劣」。
其實，大大小小的好幾個扁案，一律都是「冷飯熱炒」。ＳＯＧＯ案的炒飯正在鍋裡滋滋作響、二次金改的炒飯剛要下鍋、機密外交的炒飯正在備料，連三一九槍擊案也有作成炒飯的可能……。陳致中竟然嫌胡忠信是「冷飯熱炒」，但這一切的一切，其實皆因當初「熱飯」被人冷藏了起來，現在只能作成「炒飯」。
陳致中大概不會忘記他們一家曾經否認在美國有帳戶、房產及公司，並動輒對人指控，現在且看一看這盤用「冷飯」炒出的「炒飯」吧！
【2010/02/11 聯合報】
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【中央社】
國安會秘書長蘇起請辭，將由前新加坡代表胡為真接任，國民黨立委呂學樟今天表示，胡為真外交經驗豐富，可達到無縫接軌的交接；國民黨籍立委林郁方說，「看不出有更好人選」。
國民黨立法院黨團書記長林鴻池表示，他下午接到來自總統府的消息，蘇起因為個人因素請辭國安會秘書長，並由胡為真接任，黨團表示尊重。
呂學樟表示，他日前就聽過蘇起將去職的傳聞，今天總統府事前打電話向他告知，但並沒有說明請辭的時間點。
呂學樟說，蘇起的階段性任務已經完成，雖然有功勞，但是在美國牛肉與日本代表失言風波等事件處理上，對國民黨都有負面影響，現在離開是負責任的表現。
對於接任的胡為真，林鴻池認為，胡為真曾經擔任外交官，又曾經擔任國安會副秘書長，經驗相當豐富，應可在兩岸與其他邦交國關係間，扮演好總統幕僚長的角色。呂學樟表示，胡為真接任國安會秘書長，可以無縫接軌。
國民黨籍立委林郁方表示，胡為真外交、國安資歷完整，與總統馬英九的關係很好，個性也相當溫和低調，除了胡為真，「看不出有更好的人選」。990211
2010-02-11 新聞速報
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中廣新聞／繆宇綸
國安會秘書長蘇起突然宣布請辭，馬總統雖然幾度慰留，但由於蘇起去意甚堅，總統最後也只好「勉予同意」蘇起的請辭。一般認為蘇起請辭，應該和美國牛肉事件有關，總統府表示，總統肯定蘇起在過去20月裡的貢獻，蘇起向總統請辭，是因為認為「階段性任務」已經完成，以健康和家庭因素請辭。
蘇起召開記者會，宣讀完請辭聲明後隨即離開記者會場，沒有接受提問，總統府發言人王郁琦表示，蘇起以健康和家庭因素請辭，總統雖然慰留，但蘇起「去意甚堅」，最後也只好「勉予同意」。王郁琦說，總統肯定蘇起過去20個月裡，在兩岸、外交、國防政策方面的貢獻，展現了規劃與執行的長才，是總統在兩岸、外交、國防政策上最得力、最信任的幫手，台灣能和美國、日本、大陸重建互信，拓展新的關係，運籌帷幄的蘇起「居功厥偉」。總統也希望蘇起在休息一段時間後，有機會繼續為國效力。一般認為，蘇起的去職應該和美國牛肉擴大進口，演變為國內與台美間的政治風暴有關，王郁琦說『蘇秘書長在跟總統提出辭呈的時候，他提到的因素是因為健康跟家庭的因素，而且也覺得階段性的任務已經完成，因為最近台美關係、台日關係，以及兩岸關係都是前所未有的穩定，他覺得他已經盡到他的任務，所以他決定因為家庭跟健康的因素請辭......』
至於國安會秘書長一職，總統已經決定由曾任國安局副局長、駐新加坡代表等職務的胡為真出任，兩人預計在二月二十三號交接。
年前丟出震撼彈 為美牛負責? 蘇起請辭
【中時電子報／綜合報導】
國安會秘書長蘇起，今(11)日下午，突然召開記者會宣布請辭，總統府發言人王郁琦表示，遺缺將由我前駐新加坡代表胡為真接任，新舊任秘書長預計在年後的二月二十三日交接。
蘇起表示，他的階段性任務已經完成，為了身體及家庭因素，他決定辭職。
不過蘇起也強調，基於國安會職責，他必須要守密，卸職之後，他就可以「浮出水面」，言下之意，引起揣測。
蘇起簡短的聲明稿中，以相當長的篇幅感謝馬總統的知遇之恩及國安團隊，他同時認為兩岸及國際互信，是台灣最重要的資產，不要因為單一事件，就減損了台灣的國際互信，媒體認為，這是蘇起為美牛事件負責下臺的說法。不過媒體就此詢問王郁琦，王只簡單的以「蘇秘書長是因健康及家庭因素」請辭，否認蘇起是為美國牛下臺負責。
蘇起在唸完聲明稿之後，立刻離開了記者會現場，沒有接受記者的詢問。
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篩檢零期肺癌 聖馬爾定添利器
![自由]()
更新日期:2010/02/10 04:11
高解像度64切電腦斷層
〔記者余雪蘭／嘉市報導〕天主教聖馬爾定醫院日前利用高解像度64切電腦斷層為一名老婦篩出0.5公分的零期肺癌，並以電子式胸腔內視鏡順利將病灶摘除，職業醫學暨家庭醫學科主任謝宗勳表示，肺癌初期檢測不易，64切電腦斷層可以篩檢出零期肺癌，建議肺癌高危險職業族群納入癌症篩檢項目。
謝宗勳指出，惡性腫瘤一直是國人十大死因榜首，其中又以肺癌的死亡率最高，其五年存活率僅13到15%，若能早期偵測出肺癌，及早接受治療，即可降低死亡率。
聖馬爾定教研副院長暨胸腔外科主任陸希平表示，這位70歲老婦是做健檢時，接受64切電腦斷層篩檢，在胸腔內發現有0.5公分如棉絮樣的淡淡陰影，經以細針定位及電子式胸腔內視鏡摘除並化驗，證明是肺部的原位腺癌，影像上顯示並無轉移跡象，屬於零期癌症。
輻射劑量小成效顯著
影像醫學部主任黃德兒則表示，不吸菸者肺癌影像柔軟模糊，傳統胸部X光片不易辨識，而64切電腦斷層攝影的輻射劑量只有傳統電腦斷層10分之1，檢察前不需注射顯影劑，無侵襲性，對於早期肺癌篩檢有明顯效益。
謝宗勳則建議，目前國內勞工單位針對特別危害作業的勞工，提供每年一次胸部X光檢查，但胸部X光尚無法有效的早期發現肺部病變，建議肺癌高危險族群包括工作10年以上的礦工、石綿製造或處理、粉塵作業、游離幅射作業、氯乙烯作業、砷或鉻、鎘等重金屬的作業勞工、廚工，以及60歲以上的人並具有肺癌家族史者、每天吸一包菸超過10年以上者、慢性阻塞性肺疾病或肺結核病史者，把64切電腦斷層攝影納入肺癌篩檢的項目。
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下肢靜脈曲張 無痛雷射治療
![中廣]()
更新日期:2010/02/11 14:35
如果身體下肢有蚯蚓般的表淺血管，或是長期不易癒合的慢性傷口，小心可能是下肢靜脈曲張作祟，國內引進靜脈內雷射治療，治療過程幾乎不會痛，造福患者。
宜蘭縣羅東博愛醫院表示，靜脈曲張大都發生在下肢，百分之七十是年長或家族遺傳性因素，而懷孕婦女、過於肥胖及需要長期站立工作的人也是好發族群，臨床可見下肢有蚯蚓般的血管，久站之後會更加明顯；常感到小腿沉重與水腫，甚至疼痛與痠麻感；較嚴重者會引發慢性不易癒合的傷口。
醫師表示，減肥、改變久站的日常生活生活習慣與彈性襪的穿戴是預防靜脈曲張的不二法則。但對於已經發生靜脈曲張的病人，國內近年來引進靜脈內雷射治療，以微小的傷口將光纖導管置入靜脈腔內，在光纖移動過程中釋放能量引起血管內膜產生熱損傷及收縮以破壞曲張的靜脈，進而導致靜脈閉合、纖維化和吸收。相較於傳統靜脈剝離手術造成的疼痛與不適，靜脈內雷射治療幾乎為無痛手術，且恢復期只需一到三天；為減低過程中的焦慮，過程中只需靜脈注射些許鎮靜劑，不需插管麻醉，手術時間約半小時到一小時。
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心血管患者禁用含「西布曲明」減肥藥
![中廣]()
更新日期:2010/02/11 14:05
研究發現，諾美婷等含有「西布曲明」成分的減肥藥，會增加心臟病、中風風險，國內已經禁止心血疾病患者使用，並要求業者把說明書的「警語」提高為「禁忌」，經衛生署核准這類藥品的九張許可證中，其中八張已經申請仿單修改，是否會跟進歐盟禁用？經衛生署諮詢委員會討論後，決議持續加強監測國內使用情形，如果有不良作用發生，使用風險提高，將不排除下架。（陳奕華報導）
歐盟日前建議「西布曲明」成分的減肥藥品暫停使用，美國FDA也要求把罹患心血管疾病列為這項藥品的禁忌症，國內是否跟進比照辦理？經衛生署食品藥物管理局10號召開委員會評估風險後，認為已經將冠狀動脈心臟病、心律不整、周邊動脈疾病、高血壓等列為禁忌，建議再持續加強嚴密監控這項成分藥品的安全，如果發現使用風險升高，將不排除下架處理。
食品藥物管理局藥品安全科第一科長呂理福說：「 從以前到現在的經驗，還有參考美國、歐盟的經驗，看看我們會不會有這些案例再繼續通報出來，我們會去加強注意，像我們國內一些通報系統，會去那邊搜尋一些資料，如果說針對國內也有類似狀況發生，它的逐漸風險升高，我們就會做一些處理，任何可能都可能。」
而國內在一個月前要求業者把仿單中患有心臟血管疾病的患者使用藥品的「警語」改成「禁忌」，國內多廠商一共有九張許可證，其中八張已經提出仿單修改申請，另外一張也將在12號以前提出，衛生署也提醒，如果使用三個月還不能減少原來體重的5%，就應該停止使用這類藥品，用來控制體重的治療時間也不能超過一年，而且醫療人員也應該嚴密監控病人的血壓、脈搏與心跳。
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