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多數民眾知道喝綠豆湯助養生，但北市中醫師公會理事王靜修醫師提醒，古人喝綠豆水，但認為綠豆不宜煮破，飲其煮沸後略帶淺綠的清水，清熱效果最佳。在現代來看，綠豆除了各種營養素外，還含有一定量的鉀，適合腎功能正常但血壓稍高者食用養生。 王靜修醫師在一場衛教講座中指出，古代煉丹士因為常接觸毒物，就常流傳飲用綠豆水減少毒物的影響，只是他們多飲用綠豆煮沸後的清水，而非現代把綠豆煮爛後一起食用的綠豆湯。古人認為綠豆皮的清熱效果最佳。 而從現代的角度來看，綠豆含有豐富的鉀，與海帶等食物一起煮食，適合體質壯實但血壓稍高者食用。對高血壓患者來說，利尿劑是常見的處方藥，亦會促進鉀離子的排泄，中醫師指出，服用這類藥物的病人若腎功能正常，不妨補充富含鉀的食物如黃豆、綠豆、紅豆等帶殼的乾豆類。 紅蘿蔔、白木耳、花椰菜、莧菜、空心菜、乾香菇與富含鈣質的食物也可多攝取；中藥方面，山楂、丹參、三七等促進消化血液循環的藥材也有幫助。水果方面，香蕉、柳丁、番石榴、木瓜、硬柿、枇杷、葡萄、草莓，百香果等也富含鉀離子。 |
《開心農場篇》
半夜起來，電腦開啟，
為了偷菜，等到現在，
有狗也摘，然後使壞，
蘿卜白菜，各有所愛，
滑鼠按壞，不必奇怪，
趕緊去買，回頭再來。
街頭狂跑，買回滑鼠，
四處放草，到處惡搞，
田地太小，種得太少，
學會偷盜，警察看到，
問奇摩號，多少多少，
原來同道，你好你好。
《大富豪篇》
漫漫長夜，無心睡眠，
為了看店，守到3點，
誰不線上，顧客被騙，
弄個官銜，換些大權
開個本田，幫人巡店，
到處撞騙，賺點金錢。
寬廣大道，八面熱鬧，
做大富豪，要懂低調，
不能太吊，小心被秒，
搶人趁早，偷人用藥，
多弄小號，投票投票，
做個官僚，霸道霸道。
相關語錄：
1.可以偷我的菜，不可偷我的人。
2.你偷菜，我偷人，青出於藍而勝於藍。
3.一偷回到光復前。
4.我《大富豪》裏的員工，居然跑到《開心農場》偷菜了，欲哭無淚。
5.誰要是再偷我的菜，我就把他的員工和顧客全部偷光搶光。
6.從農民到富豪，時差一秒，跨度一個網頁，哥玩的是身份扮演，而不是角色扮演。
7.這個農民居然是大富豪！！！
8.哎，農民就是農民啊，農場所有的錢加起來還不夠在大富豪裏開一家店。
9.為了積累資金開店，就算是白蘿卜都不能放過。
10.先讓一部分人富起來,再帶動另一部分人富起來”。
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有一個孩子，常常問父親：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」
父親說：「週末吧。」到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門，還把高爾夫球具放進了車子。
孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」
父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」
但是，明天又明天，這明天一直沒有來。
等到孩子長大了，老父親說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」
孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、要照管一家大小，還得去學校開家長會。」
現在世界上的觀念，說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Quality time)，就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。
其實這是一個似是而非的理論。
我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。
我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間，就認為他會滿足了。
優質時間-------是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。
優質時間--------是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。
如果錯過了，等我們有空時，問他「今天過得如何？」他只會說「還好！」。
寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither說，她父母做得最好的一件事就是「在場」。
你知道一個孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？就是沒有被抓到。
當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？
這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光，「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。
原從事國外業務副理的我, 每天工作時間超過 12 個小時,每天疲累過日子, 身體狀況愈來愈差, 小孩也顧不到,在一次偶然收到這套全新行銷方式的 E-mail 文宣時,我好奇的一頁一頁往下看, 發現裡面所寫的內容, 不正反映我內心所想的嗎?
希望自己能在家創業、工作, 及享受自由的人!
於是, 我就立即投入這個事業。
我按步就班的照著系統步驟去做, 果然在投入的第二個月就開始有收入,而且, 我現在跟女兒的關係愈來愈親密了。
每個人的童年只有一次, 若現在不好好把握小孩的黃金時期, 不與她親密相處, 不讓她能在快樂中成長, 那錯過了就不會再來了。
你是否還在猶豫呢?
雖然日子過的不如意, 想改變可是又害怕改變後的未來。
改變後的失去不代表真正的失去, 最可怕的是你的心仍舊停止不變。
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常春月刊 2009/11/20 【文／丁彥伶】
如果血脂指數已經高到300、400以上，飲食輔助雖然很好，但是還是要先用藥物控制。
偏方流傳區
我有糖尿病，有血脂偏高及高血壓的問題，雖然藥物控制大致還不錯，但偶爾檢查還是會發現指數超高，朋友推薦我吃黑木耳，一位朋友說他每天用3朵發過的黑木耳切絲，加上1顆切絲的洋蔥，兩種都燙過後涼拌，他說他吃了4個月血脂就降下來了，到第8個月血脂變正常，血糖也更穩定，醫師還幫他減藥了。
而另一位朋友的黑木耳食譜則是用2朵發過的黑木耳切碎，加5～8顆紅棗和1小把枸杞一起燉水，不調味當水飲用，她說她的血糖和血脂也都控制得很不錯，如果喜歡喝湯，也可以用相同材料加上2兩瘦肉燉湯，據朋友說，這是網路爆紅的「清血管名方」，有人吃了以後，心血管阻塞都好了，不必做心導管手術呢！請問黑木耳真的有這種功效嗎？
專家解說區
民眾餐桌上常見的黑木耳，竟然也成為熱門保健食品的材料，有標榜吃了可以快速瘦身的產品，也有標榜具有抗病防病功效的保健膠囊，甚至還成為政府推廣開發的農業特產。屏東基督教醫院營養師劉純君表示，黑木耳是少數水溶性膳食纖維和非水溶性纖維兼備且非常豐富的菜類，而且非常便宜，真的是很健康的食物。
劉純君表示，黑木耳裡面清脆口感的成分，是非水溶性纖維，而黏稠口感的成分，是黑木耳多醣加上水溶性纖維，也是台灣民眾普遍攝取不足的膳食纖維，它可以在腸道使好菌增加，並且和腸道脂肪鍵結快速帶出體外，非水溶性纖維可抓住腸道廢物，加速腸道排空，因此具有減少膽固醇的作用，而它還可以增加飽足感，對於需要控制飲食的糖尿病患，確實是很好的食材。
熱量低營養高，更勝白木耳
黑木耳的熱量非常低，但卻含有很豐富的維他命及礦物質，劉純君認為，比起有「植物性燕窩」之稱的白木耳來說，黑木耳的營養價值更高，既能達到飲食控制目標，又能補充多種營養素。
但劉純君分析讀者所說的3種黑木耳食譜，她認為黑木耳加洋蔥涼拌的效果，可能和之前也很流行的紅酒洋蔥有異曲同工之效，因為不只黑木耳被認為有奇效，洋蔥也經過許多研究證實，其中的醛類芳香精油化合物及黃酮類具有降血脂的作用，所以本來就是很健康的食譜。
至於黑木耳紅棗枸杞湯，劉純君認為除可能是取它中醫溫中調整的作用外，她認為這些黑木耳食譜之所以奏效，應該是黑木耳增加飽足感的作用更強，因為三朵或兩朵黑木耳的量其實很大，如果三餐中有一餐用黑木耳食療取代，表示這些人的飲食控制進行得不錯，光是這樣就有助健康了，更何況黑木耳的營養價值真的很高。
有利糖尿病患，排便鬆軟者少吃
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師林宗樾分析，中醫認為黑木耳性味甘平，入肝、腎、胃、大腸經，有生精養血、滋補肝腎、滋陰潤肺、明目安神、益氣、鎮靜等功效，主要治療痔瘡、血痢等。而糖尿病在中醫則屬「消渴證」，臟腑病變主要在肺、脾和腎，入腎的藥食有助調整血壓，兼具滋陰養胃的黑木耳確實對糖尿病患者是不錯的食物，但脾虛排便鬆軟者須少吃。
不過，在《神農本草》裡說木耳能「益氣不飢，輕身強志」的作用也很重要。林宗樾表示，木耳熱量低，但在腸胃中體積大，能耐飢餓，站在現代醫學的角度來看，對有血脂高、血壓高及血糖高的「三高」民眾來說，飲食控制本來就是很重要的治療處方項目，因此他認為黑木耳的飲食控制功效，遠大於它的藥效。
高溫煮熟 吸收利用才會好
但是林宗樾和劉純君都建議，如果血脂指數已經高到300、400以上，飲食輔助雖然很好，但是還是要先用藥物控制，因為食療或運動等配合降低血脂的功能有限，等到指數正常後再慢慢減藥，若患者能用飲食取代藥物而達到健康的目的，是醫師最樂見的。
劉純君認為，與其攝取黑木耳的保健食品，不如把黑木耳當菜吃，如此才能吃到黑木耳完整的營養。但是要注意，黑木耳經過高溫烹煮後，才能提高膳食纖維及黑木耳多醣的溶解度，有助於吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水發起後就直接食用。
而黑木耳高纖維的潤腸利便效果，對便秘者雖然不錯，但如果容易腹瀉體質者，就不要吃太多，以免腹瀉嚴重，而有凝血問題者，也不宜過量。
黑木耳食療要達到效果，必須長期食用，可別「瘋一時」，因此她建議1週吃3次即可，以免天天吃容易膩而放棄了。
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【Part1：打一場成功的心理戰】
小寶寶最討厭的事，莫過於上醫院、吃藥及打針啦！一聽到要打針，不少小朋友都會嚇到「皮皮挫」，所以許多家長都會拿打針來恐嚇不乖的小孩，但也因此讓看病成為一項恐怖任務，讓家長很頭疼。
◎恐懼事件1：上醫院
「寶寶！準備好了嗎？我們要上醫院回診囉！」、「我不要，哇哇哇…」談到上醫院看病是每個小朋友最害怕的事，到底醫院有什麼可怕的魔力，讓小寶寶抵死不從？
台大醫院北護分院小兒部主治醫師湯國廷，及台大小兒部專任主治醫師楊曜旭一致認為，寶寶會害怕，都是父母害的，因為多數的家長經常把醫院和打針、吃藥畫上等號，讓寶寶對醫院印象「極差」，視上醫院為畏途。
重建醫院良好形象4妙招
想一下，寶寶與醫院的第一次接觸是什麼時候？當然是施打預防針囉！湯國廷指出，由於寶寶第一次上醫院多半是為了施打預防針，也就是說，每上一次醫院，都得挨上一針，所以寶寶當然會感到畏懼。
為了改善小朋友對醫院的印象，從小就要讓其和醫師建立良好的關係，讓寶寶不再視上醫院為畏途。除此之外，家長還可從下列的4個妙招著手：
1. 角色扮演遊戲：
醫師、護士應以玩遊戲或玩玩具的方式，來減低小朋友的恐懼感；或者媽咪也可與寶寶玩角色扮演遊戲，如：寶寶是小兒科醫生，要幫小熊打針；藉以減低小朋友對醫護人員的恐懼感。
2. 介紹醫院：
平常不妨用說故事的方式介紹醫院的工作人員，及使用工具，讓寶寶覺得醫院並不恐怖。舉例來說，醫院裡有醫生叔叔、護士阿姨，去醫院後，醫生叔叔會拿一支像手電筒的東西照你的喉嚨，把壞細菌殺死，那麼寶寶就會恢復健康，不再痛痛囉！
3. 當小朋友的玩偶：
你發現了嗎？小兒科醫師桌上的擺設和其他科別有很大的差異喔！醫師的桌上可能會擺上哄騙小朋友的玩具、糖果、小玩偶；穿著也不是死板板的白色醫師服，取而代之的是，柔合色彩的服裝、卡通圖案的領帶等，轉移小朋友的恐懼感；而每每在做檢查前都會和小朋友聊天，並拿糖果、餅乾等吸引小朋友的注意力。
4. 父母事先溝通：
孩子是可以溝通的唷！父母可在上醫院前就與孩子溝通，「去醫院不一定要打針喔！只是為了請醫師叔叔找出細菌！」減少小朋友哭鬧、不肯進醫院的機率；或者媽咪也可幫孩子做心理建設，請同儕如哥哥或姐姐做經驗分享。
克服心理障礙 上醫院不哭鬧
一般來說，剛出生的寶寶對於上醫院並不會感到恐懼，會感到害怕多半是9個月大，開始會認人以後的事了。
湯國廷解釋，9個月之後的寶寶開始會認人，容易對陌生的環境產生恐懼感，因此，帶寶寶上醫院這件「苦差事」，最好是由熟人來做，讓孩子感覺熟悉，自然能減低不少害怕的感覺。
其次，要降低孩子的恐懼感，最重要的是，不要隨便拿醫院的名號嚇唬孩子。當孩子一開始接觸醫院時，媽咪最好不要每逢孩子犯錯時就恐嚇他，「如果你再不乖，就帶你上醫院打針。」、「你如果不乖乖吃飯，媽咪就帶你到醫院，請護士阿姨幫你打針。」等之類的威嚇手段來懲罰孩子。
上醫院 回家立即沖洗
醫院是最髒的地方，所以帶寶寶上醫院別忘了做好防護措施。楊曜旭指出，由於醫院的病菌相當多，因此上醫院最好幫孩子準備口罩，且回到家要立即將手清洗乾淨，才不會帶病菌回家。
◎恐懼事件2：打針
尖尖的針頭，讓人看了不寒而慄，成年人都會怕，何況是小寶貝。不過，湯國廷認為，造成小朋友怕打針的原因，多半是家長利用打針來恐嚇寶寶。
◎恐懼事件3：吃藥
有人愛吃藥嗎？答案肯定是沒有！大部分的藥都是苦的，尤其是膠囊狀的藥，打開後的藥粉味多半會讓人退避三舍，避之唯恐不及，到底有啥方法可以讓寶寶將苦苦的藥吞下肚？
【Part2：餵食藥物實戰法】
來吃藥囉！要餵寶寶吃藥，媽咪有滿肚子的疑問，像是：寶寶吐藥了，要不要補餵？藥粉該怎麼餵才便利？為了讓家長有更清楚的認知，醫師也針對家長經常提問的疑惑作說明，家長可得瞧清楚了。
‧藥品小疑問1：寶寶吐藥了，要補服嗎？
‧藥品小疑問2：寶寶藥品有哪些種類？
‧藥品小疑問3：如何減低藥品的苦澀味？
‧藥品小疑問4：寶寶吃藥嗆到，怎麼辦？
苦苦的藥是小朋友最討厭的食物之一，要小朋友接受吃藥是一項蠻困難的工作。楊曜旭建議父母，儘量減短吃藥的時間，可以將小朋友不舒服的感覺減到最低，因為媽咪沖泡藥物時，水份只要剛剛好即可，千萬別泡一大壺，嚇壞孩子。
（育兒生活雜誌）
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文／小揚媽
寒冬將至，又是吃火鍋的季節。市售的高湯塊固然方便，但總是加工食品，不比天然食材熬煮的健康；傳統的高湯底不外乎是排骨或是雞骨架，其實用昆布和小魚乾熬煮出的湯頭更清甜又不油膩。
只要準備好一點的日本昆布，和平常的小魚乾加上薑片就行了。昆布用剪刀剪成長條狀用水泡軟，小魚乾用水稍微沖去沙粒。先放薑片，待湯鍋中水開了，再把所有材料放入煮約20分鐘，過濾好就是甜美的高湯。琥珀色的湯頭很漂亮，而且吃火鍋時，可以更襯托出牛肉或豬肉的美味。
過濾出來的昆布片和小魚乾不要扔掉，可以做成佃煮。重點是把昆布條切得更細，這樣才容易入味。佃煮是一種日式的烹調方式，就是利用糖和醬油加上味霖去紅燒，口味甜甜鹹鹹的很下飯。這樣不僅有火鍋湯可以喝，還有日式小菜可搭配呢。
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男人年輕時，選老婆或選女友，第一都是看身材和臉蛋，人品性格和脾氣通通不管；到了中年時，才會發現：原來，女人的美，不在外表，而在具有包容心和好脾氣的個性，尤其是會撒嬌的女人，一旦撒嬌撒到男人的〔死穴〕， 也就是打中了男人心坎裡的弱點，這時，就算她要男人去死，男人也會帶著微笑和滿足的表情從容就義。
全天下的女人們沒想太多，男人其實是很好搞定的。
男人要的只是一種類似母愛的包容和關懷，一種無怨無悔、夫唱婦隨的契合感覺，我並非把女人當跟班或第二性，也不是歧視女性，真的，男人要的就只是那種即使自己再落魄再倒霉，她也不棄不離的那種生死相隨的感動。
聽說，很多人到ＫＴＶ唱了鄭進一寫的〔家後〕，不管是男是女，都會嚎啕痛哭而無法唱完，因為，歌詞中的老婆〔怪東怪西也不會．．穿好穿醜不計較．．．寧可讓他先死．．．自己才來承受失去愛人的錐心之痛．．〕，打中 了每個男人心中的〔死穴〕，也挖出了每個女人對至愛〔無私奉獻〕的真情告白。
啊！多麼美！ 對於男人來說，一生可以擁有這樣的〔家後〕，真是死而無憾！
話說回來，〔家後〕中生死相隨的老婆，大概在三或四年級身上比較可能看到；現在的年輕女孩子，個個都立志要當〔家前〕，說話要比男人大聲，吃穿住用什麼都要嫌，有的甚至會打男人。
此外，現在的女孩子，凡事只考慮到 自己，自己要快活要享受，家事不做，孩不不管，老公的壓力也視若無睹，似乎是：老公賺錢給我花是應該，老公身體累壞是他自己活該！
大家想想，如果你是男人去遇到這種〔家前〕，你能不像我猛跪下來向老天大喊：〔神啊！請給我一個會撒嬌的老婆！〕嗎？
男人在年輕時都是無知的畜牲，到了中年才會進化成人類。
也唯有男人體內的荷爾蒙分泌量減少了，才 能真正分辨出女人的美麗在哪裡。
老實說，我也曾是無知的畜牲，不過，這種現象也不只是我，許多碩士、博士、醫生，甚至是政商名流，也都是年過半百才發現每個男人都一樣，而且也都才發現：會撒嬌的女人，是最美的。
我要講一個〔買醬油的故事〕來證明這件事。
我有一位朋友，長得又帥家世又好，年輕時把到了一位富家千金，長得像明星般美麗，又有氣質。
幾年後，他們結婚了，也生了兩個小孩，但在結婚十年後，這位家世極好的帥哥，不顧雙方家族的反對，硬是要和富家千金離婚；隔了半年，帥哥又找了一位女孩結婚，但這個婚姻讓大家跌破眼鏡，因為，這位帥哥娶的竟然是一 位餐廳裡的女服務生，她家世平凡，父親是小小的公務員，她長得沒有明星架勢，更沒有明星般的漂亮，很平凡的外表，卻深深抓住帥哥的心。
有一次，我也很好奇，偷偷問帥哥，為什麼這麼迷戀平凡的女服務生。
他說了一個買醬油的故事，他說，他這十年來受夠了那位明星氣質女的折磨和凌辱，之前不離是為了孩子著想，但忍了十年實在忍無可忍，因為，這位美女從來不把人當人看，吃得要講究，穿要穿名牌，生活上每件事都要符合她 的完美要求，只要有一點點瑕疵或不完美，她就破口大罵，連人家祖宗八代都要問候。
即使他是她老公也是如此，一點小事沒做好，就好像世界末日來臨一樣，整個家被她搞得驚天動地，每個人最後都成了她的下人。
偶爾，他工作壓力很大，想尋求她的安慰，向她吐吐苦水，她卻譏諷他沒有出息，笑他為何不去找個沒有壓力又賺很多錢的事業？
偶爾，他想找她去散心或溫存一下，她光是出門就要搞三到四小時，要選衣服和鞋子，而且還要前 一天向她預約，否則她會挑不出鞋子和可以搭配的衣服。
累了半天，終於可以出門了，他想和她親密一下，她卻嫌人多、他的手髒或是怕ＳＡＲＳ可能還會爆發，搞到最後一點情調都沒有，好像變成一個奴僕在聽女主人的訓話和 教誨。
ＸＸＸ！這些鳥事他都忍了。
最後，真正讓他爆發不滿的，是一瓶醬油。
有一天，貴婦忽然心血來潮，想要做湖南菜，傍晚時打電話到辦公室給他，叫他下班時順便到某某超市去買ＡＡ牌的醬油，他不敢不從。
然而，他開了一天的會，人也確實很累了，塞了快一小時的車，勉強在超市找到車位，就為了一瓶醬油去和人家大排長龍結帳。
接著，全身疲累地回到家，把醬油交給老婆，正想趴在沙發上休息一下，老婆卻在廚房尖叫，然後拿了一把菜刀衝了出來，另一隻手拿著那瓶醬油大罵：「你這個豬頭！馬上給我回去換掉．．．我說要ＡＡ牌的，你卻買成ＢＢ牌 的，為什麼我說的話你都沒在聽．．．你根本不尊重我！」
就這樣，為了一瓶醬油，她罵了半個小時，甚至牽托到雙方家世的問題，還說到他心裡有自卑感，才會用這種小動作來作弄她．．．。
這時，又累又煩的他，氣若游絲地想說：「老婆不過是一瓶醬油，晚餐將就用了．．幹嘛大費周章？」
但老婆卻拿起菜刀，逼他去換回ＡＡ牌。
看著老婆那張臉，像有不共戴天之仇般地猙獰著，忽然間他看開了，他站起來揮手打掉她手上的菜刀，然後，生平第一次甩了她耳光（以前因為她是富家千金，連罵都捨不得罵，更何況是打），然後淡淡地說：「要買你自己去買 ！明天我們就離婚吧！」 當然了！
一向是高高在上的貴婦，怎麼可能被人「開除」，她到雙方父母家裡大哭大鬧，又說要帶孩子自殺，但帥哥理也不理。
後來，貴婦眼看再鬧下去，自己的面子也丟大了，就趁機敲了帥哥一大筆贍養費就離婚了。
帥哥離婚後，為了付贍養費，沒有了豪宅，沒有了存款，也沒有了名車。但他覺得自己重生了，感受到前所未有的自由和暢快，坐了十年的牢，終於他逃出了那個女魔頭的手掌心。
他開始坐公車去上班，吃路邊攤，租個公寓自己 住。
有一天和同事去一家小餐廳吃飯，不小心打翻湯，桌面和衣服都濕了，一位女服務生也不怕髒主動來幫他清理，還一直安慰他沒有關係，他告訴我，他當時有一股衝動，想倒在那位女服務生懷裡痛哭一場。
這位女服務生，就是他 現在的〔家後〕。
同樣的，某天下班前，他接到老婆電話，同樣是要他回家前順便去買醬油。
帥哥同樣累到不行，本來想說隨便到外面吃就算了，但老婆在電話中拼命撒嬌，說什麼特地燉肉要為他補身子，他聽了再累也去買。
這時，他想到了前妻的ＡＡ牌醬油，到了便利商店，他故意又買ＢＢ牌醬油。
回到家，老婆滿臉笑容迎接他，然後拿了醬油作菜。
帥哥好奇地走到廚房，問她應該是ＡＡ牌的比較香吧！
老婆撒嬌地說，什麼牌都沒關係，老公去買回來的〔老公牌〕最香。
就這樣，帥哥一輩子疼死了會撒嬌的老婆，他告訴我，在他眼中，他這位會撒嬌的老婆是最美的，沒有任何女人可以取代她。
人生是苦，男人為了生活，為了事業，已經夠苦了，如果真要找個人生伴侶，何苦再去找一位女主人，把自己蹧蹋得更苦，像活在〔無間地獄〕。
二十一世紀，男女間最流行的，似乎是〔離婚〕這件事。
對於婚姻和男女之間，我的看法是：「結婚像穿衣服，有人喜歡穿得華麗但不舒服，甚至痛苦，但我寧可選擇一件不是名牌也不是高檔的Ｔ－ＳＨＩＲＴ，簡簡單單、寬鬆 自在。」結婚沒有對錯，離婚更沒有對錯。
每個人性格不同，需求也不同。
有人就是要完美嚴謹的配偶，有人就是要有點迷糊，凡事不計較的伴侶，大家各取所需，沒有什麼絕對標準，也不能說龜毛的貴婦就是不好，而是看每個人自己想要的〔另一半〕，是什麼樣的，如果因為個性不合，就去批判對方 ，是沒有意義的。
然而，人畢竟是有情的生物，人跟人相處，沒有人受得了吹毛求疵或龜毛尖酸的脾氣，更沒有人受得了無情嚴厲的苛責和咄咄逼人，尤其是情侶或婚姻關係，即然有情的人要在一起，就不要用軍隊或法律的嚴法 來給對方壓力，美國知名心理學家威廉斯就曾說過：「世上每個人都需要別人的關懷和注意，這是千古不變的道理。」
因此，回到家，回到有情的伴侶身邊，每個男人都渴望可以得到〔有情〕、〔有彈性〕、〔有包容心〕的關懷。
這時，就算男人有什麼小錯或疏乎，聰明的女人不但不會指責臭罵，反而會先從包容、關懷的角度來安慰男人，然後再用女人特有的〔撒嬌基因〕讓男人願意改過，甚至積極向上。
我想，這才是男人想要的。
據我所知，每個失敗的男人，背後總有個不懂事又不會撒嬌的女人，一遇到男人陷入低潮或壓力過大時，她們卻還拼命罵他們或大吵大鬧，難怪男人在這種內外交迫的情況下，立志結束這段〔不人性〕的關係。
會撒嬌的女人最美，會撒嬌的女人，可以造就出成功的男人。
社會上不少成功男人，背後就是有個這樣懂得撒嬌又懂得激勵男人的美麗女人。
我衷心為這些幸運男人感到高興，但是，我還是想問老天爺：「神啊！我的撒嬌女在哪裡？」
雖然我現在還找不到我生命中的撒嬌女，不過，我相信日後我找到的機率會愈來愈高，因為這本書就是要教全天下的女性，看透〔男人渴望女人撒嬌〕這個道理，然後，把男人吃得死死的，叫他去買醬油買衛生紙買胸罩，他都會 面帶微笑去做，即使翻山越嶺、上刀坡下油鍋，也在所不辭。
如此一來，會撒嬌的女人愈來愈多，每個男人都可以打從心裡，去欣賞女人內在真正的美麗，相信這世界可以處處有神仙眷侶，人間無憾事。
最重要的，我也可以因此遇到我的撒嬌女。
有位哲學家告訴男人： 「只要懂得稱讚老婆的舊衣漂亮，她就不會吵著要買新衣。吻一下妻子的眼睛，她就會變成瞎子。吻一下她的嘴唇，她就會變成啞巴。」
聰明的女人啊！只要妳懂得稱讚老公的才幹，他就會更賣力為妳工作。
撒嬌地抱他一下，他就不會生氣動粗。
吻一下他的嘴巴，他就不口出惡言。
家裡不是立法院，不用長篇大論講道理，更不需要爭得面紅耳赤，只要妳懂得撒嬌和體貼,就能享受家庭幸福。
聰明女人，何樂而不為呢？
神啊！請給我一個會撒嬌的老婆！
這句話，是全天下男人的真心告白。
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