點滴在文章

據悉，一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患猛爆性肝炎，居然在特殊陽
光波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢
復正常，令人覺得不可思議。

專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直視
晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，
就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。

據了解，中醫藥研究新知學術研討會，在台北市國立中國醫藥研究所舉行，美
國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發
表獨創的ss2006理論及臨床研究報告。

潘念宗指出，ss2006理論的兩個ｓ就是指sunrise（晨光）、sunset（夕陽），
研究發現，這兩個時段的陽光波長在3千~ 9千l ux之間，每天早晚各暴露15~30
分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。

潘念宗表示，血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，而是免
疫系統出問題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法，並配合均衡飲
食。

潘念宗說，從中醫觀點來看肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，對於視力保
健也會有一定效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治
療帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。

潘念宗強調，凌晨一時至三時是肝經運行的時間，而一時至四時也是褪黑激素
分泌最旺盛的時候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚
至引發自體免疫性的猛爆性肝炎。

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無論在家出家，必須上敬下和，.忍人所不能忍，行人所不能行，代人之勞，成人
之美，靜坐常思己過，閒談莫論人非，行住坐臥，穿衣喫飯，從朝至暮，從暮至
朝，一句佛號，不令間斷，或小聲念，或默念，除念佛外，不起別念，若或妄念一
起，當下就要教他消滅，常生慚愧心及懺悔心，縱有修持，總覺我工夫，很淺，不
自矜誇，只管自家，不管人家，只看好樣子，不看壞樣子，看一切人都是菩薩，唯
我一人實是凡夫，果能依我所說修行，決定可生西方極樂世界

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 你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了!
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考量，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤，對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此 ，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤表面上是雙贏的局面，

實際上，使用的消費者永遠是輸家!

首先，我們來探討沐浴乳的製造過程， 一般的香皂 ，無非是使用成本低廉的 動物性油脂，如牛或羊 ；或者成本高昂的 植物性油脂 ，如 椰子油與甘油 ，在過程中，加入 化學凝固劑 ，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。
但是， 沐浴乳 就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的 化工蘇打 與 穩定劑 ，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一，也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間，
這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，
但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康，萬劫不復！
年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，
更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便與開銷吧！

可以的話用嬰兒沐浴乳或是香皂 ,或是植物精油皂也不錯!!

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下背痛（Low back pain），是相當常見的症狀，美國波音飛機公司做了一項統計：下背痛達六個月以上的工人，復職率為50％，十二個月以上者僅剩25％，背痛二十四個月以上者，根本沒有人可復職，生產力的流失可見其劇。


下背痛是一種症狀，就字面意義而言，你可能有感到刺痛、燃燒的感覺、鈍痛或劇痛，甚或下肢的痠、麻、無力等。原因可能來自於，長期間不恰當做很多事情後－如站、坐、工作或運動等，導致突然的痛苦。這些問題的關鍵，在於你是否有好好的愛惜背部，和及時尋求專業的診斷與治療。


奇美醫院麻醉科 - 陳冠廷醫師說，人體的下背和其他背脊的部份是由脊椎骨、韌帶、椎間盤及肌肉組成，若有任何一項組織不健康，發生炎症現象，或是壓迫周圍的神經，就會產生疼痛。發作三個月以內稱為急性下背痛，三個月以上則稱為慢性下背痛。


常見下背痛的原因有很多，但若有下列情況時，將會是下背痛的高危險群︰

工作上需要抬重物、經常彎腰或者整個身體振動的工作如卡車駕駛。 姿勢不良 。 懷孕。 30歲以上。 吸煙、不運動、或體重過重。 有關節炎或者骨質疏鬆者。 對痛忍受度較低者。 經常感到壓力或憂鬱。

另外，下背痛也有可能是骨盆或別處器官的問題包括︰ 膀胱感染、腎結石、子宮內膜異位、卵巢癌症、卵巢囊腫、睪丸扭轉、腹主動脈瘤等。大部分的背痛會在一周內緩解，約4～6周後痊癒。如果想好好的拯救你的背，正確快速的診斷及治療是非常重要。


陳冠廷醫師表示，一般人常有一種誤解，當下背痛時，就應長時間避免活動加上休息。但是除非有症狀，甚至嚴重到大小便失禁、下肢無力、體重減輕或發燒等，否則，不建議完全的臥床休息，只須在前面1～2天減少日常活動，之後逐漸的恢復正常作息即可。


陳醫師提出以下更具體的作法，供有下背痛的民眾參考：


1. 前二天停止正常活動，可幫助減緩你的症狀並且降低炎症反應。
2. 前48～72個小時使用冰敷，之後熱敷。
3. 口服止痛消炎藥如Ibuprofen、Panadol等，有很大的幫助。
3. 側睡時，在兩腿之間放一個小枕頭。如果你是仰著睡，在膝下安置一個枕頭，可減少背部壓力。
4. 在2～3 周後，可逐漸恢復運動。前6周避免抬重物或扭腰的動作。
5. 從較輕的運動開始，如走路、乘固定式單車，游泳等。這些需氧運動能增加背部血流促進發炎癒合，6. 同時也強化背、腹部肌肉。
7. 除非你的醫生或物理治療師同意，在恢復期間應避免下列運動︰如慢跑、足球、羽毛球、籃球、高爾夫球、芭蕾舞、舉重運動等。
8. 當出現大小便失禁時，則是非常緊急的狀況，這時候，你不只要到醫院，而且最好安靜躺臥在救護車上，避免腰椎神經壓迫的惡化。

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雖然十二星座的人都有著自己獨特的性格，但再強悍的人也會有自卑的時候，想知道十二星座會因為什麼事情而讓自尊受挫到底嗎？一起來看看吧！