點滴在文章

    童年時所承受的壓力大，比如常受到責罵或者虐待，有可能對今後的壽命長短產生影響。在18歲以前遭受過六種或以上兒童期不良經歷的人，60歲以前死亡的幾率比別人高兩倍。

    美國亞特蘭大州疾病預防與控制中心研究人員對1.7萬名成年人進行的調查發現，三分之二的受訪人群至少有過一項“童年不良經歷”，其中遭遇了六項或以上不良經歷的受訪人群，平均壽命只有60歲。而沒有不良經歷史的人，平均年齡是79歲。

    “童年不良經歷”是指言語責罵及身體虐待，目睹母親遭受家庭暴力，生活在濫用藥物、酗酒或有精神病患者的家庭，有家庭成員被監禁，父母分居或離異等。

    在過去的研究中，童年不良經歷被發現與孩子日後的心臟病、中風、吸煙酗酒行為、抑鬱、整體健康狀況、社會能力等有關係。研究人員大衛·布朗提醒家長們，孩子面臨的壓力因素對他們的神經發育不利，進而有可能在其一生中導致各種健康問題和疾病的出現。

漫長的人生之旅, 難免有碰撞, 所以即使心地最和善的人也難免要傷別人的心。

朋友背叛了我們, 父母辱罵了我們, 或愛人離開了我們等等, 都會傷害我們的心靈。

對錯事本身感到憤怒, 而不是對做錯事的人感到憤怒。

要做到這一點, 首先應該重新估價這個人, 他的優點, 他的缺點, 以及他做錯事時所處的環境。

一個人雖然工作出色, 口齒伶俐, 但不等於一好百好“。寸有所長, 尺有所短”, 任何人都有自己的強項和弱點, 即使在他的長處方面, 也總有比他強的人。

他與人爭辯、吵架經常贏, 偶然輸一次, 也是很正常的, 千萬不要以這次偶然的失敗為契機, 導致心理失衡, 情緒一落千丈, 出現明顯的擔心、害怕、惶惶不安等不良情緒。

在充滿競爭的社會生活中, 要認識到“人無完人”, 既要求自己不斷進步, 又允許自己偶爾失敗, 才能保持心理上的平衡。

與人發生爭論、沖突時, 只要占到了理, 就應主動給人臺階下, 給別人留點面子, 這樣你不僅在道理上戰勝了別人, 更會在情感上戰勝別人, 贏得別人的信任和尊重。

不要把別人駁得說不出話來, 不要與周圍的人產生對立, 要主動幫助他人, 這樣朋友就會越來越多, 在遇到困難和挫折時, 別人就會主動幫助你。

在憎恨別人時，由於疏遠別人，只看到別人的短處，言語上貶低別人，行動上敵視別人，結果使人際關系越來越僵，以致樹敵為仇。

而且，今天記恨這個，明天記恨那個，結果朋友越來越少，對立面越來越多，嚴重影響人際關系和社會交往，成為“孤家寡人”。

這樣一來，不僅負面性生活事件的來源廣泛，而且承受能力也越來越差，社會支持則不斷減少，以致在情緒一落千丈之後便一蹶不振。

可見，憎恨別人就如同在自己的 心 靈深處種下了一顆苦種，不斷傷害著自己的身心 健康，而不是如己所願地傷害被己所憎恨的人。

所以在別人傷害了自己，心裏憎恨別人時，不妨設身處地地考慮一下，假如你自己處在這種情況下，是否也會如此？

當然，寬容並不是縱容，不是免除別人應該承擔的責任。

寬容所體現出來的退讓是有目的、有原則的，其主動權應該掌握在自己手中，否則，他人會一而再、再而三地犯錯，顯示出你的軟弱。

眉間放一“寬”字，不但自己輕鬆自在，別人也舒服自在。年輕人若在生活中學會了寬容，你的人生將擁有更多的朋友而不是敵人。

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  孩子有沒有社會交往能力，是孩子以後生存的重要方面，社會交往能力強者更容易走向成功。所以家長要及早幫助孩子學會如何與人和諧相處，學會以下四“不”，先在小朋友中建立良好的人際關係。

    1、不「獨」：
    物質上有好東西大家一起吃、一起看、一起玩，精神上哪怕是媽媽講的一個故事，都可以鼓勵孩子講給別人聽，也鼓勵別人講給自己聽。從一點一滴入手，培養孩子樂於與人分享的意識和習慣。

    2、不「橫」：
    寬容是打開廣闊天地的鑰匙。要教孩子學會寬容，對人對事保持平和的心態。每當孩子和人發生不愉快時，不應一味地呵護孩子，要讓孩子首先反省自己，看看自己有沒有錯，同時要多體諒別人，站在對方的立場上想一想。告訴孩子與人相處，不能斤斤計較。如果別人犯了錯誤，要善於原諒。當然，真正要想讓孩子具有寬容的心胸，父母在生活中要以身作則，身教的力量遠遠大於言傳。

    3、不「譏」：
    譏諷嘲笑是人際關係中的一把利刃，不光自己不要使用它，還要善於化解別人的譏諷。有些孩子一遭到別人的譏諷，要麼是反唇相譏，要麼嫉恨在心。這樣的孩子肯定是不會有良好的人際關係的。相反，若能樂觀看待學習生活中一些不如意的事情，能以寬容的心態對待別人的嘲笑，最終會贏得更多的朋友。

    4、不違背原則：
    堅持原則的有力武器是敢於拒絕。對成年人來說，拒絕別人都是很困難的事情，何況孩子。但是，有些事情卻是必須要說“不”的，身為父母，應該早早教會孩子怎樣拒絕。首先教會孩子哪些事情要拒絕：違背原則的事情，要拒絕；自己不願幹且無意義的事情，要拒絕；僅僅為了維護友情，對自己有害的事情，要拒絕。一切違背了做人原則的事情都堅決不做。不用擔心別人說你不給“面子”。朋友應該互相理解、互相尊重，而不是完全放棄自己的追求，一味去迎合另一方的好惡。所以，學會拒絕，不僅重要，而且必要，它幫助你鑒別真正的朋友，保持友誼的本色，維持你的社交圈子的純潔性。

一個男人和一個女人結婚5年了，一直沒有孩子。感情濃濃淡淡，日子忽晴忽暗，最後因為一件小事走到了離婚的邊緣。

　　分手是由男人提出來的。他的理由是與其兩人這樣不冷不熱地耗著，還不如一個人自由自在地打拼自己的天空。這時，是這個男人辭去工作，自己創業一年的時間。他滿腦子都是如何拓展自己的事業，對於家庭，他已無暇顧及。

　　當這個男人提出離婚後，女人沒說一句話。她默默地收拾好自己的衣物、書籍，整理了4大皮箱。

　　她搬回娘家住了。

　　一個星期後，兩個人相約來到台北律師事務所。兩個人去的時候，時間還早，辦公人員還沒上班。兩個人就站在外面等。

　　女人如釋重負地對男人說：「其實，我早就覺得累了。你只顧忙你自己的事業，家裡的事情一點兒都不管，還總是亂發脾氣。但我不願意在這個時候提出來，我害怕給你雪上加霜。你能提出來，這真是太好了！」說完，從兜裡掏出一封信，上面寫著4個字：愛情清單。

　　男人覺得奇怪，抽出裡面的信，信不長，只有一頁。

　　上面這樣寫著我為你做過的事：

　　1、每天清晨，拉開窗簾，讓陽光射進臥室，讓你有個好心情。

　　2、每天把買來的水果洗好，放在盤子裡，端到茶几上，讓你看電視時伸手就能拿得到。

　　3、每週五，買一大堆吃的東西放在冰箱裡，讓你一個人在家時不會餓著肚子。

　4、每週六，打掃一遍屋子。把灰塵、油漬和碎頭髮統統用一塊抹布擦淨，讓你有一個潔淨明亮的環境。

　　5、每一季都要把你換季的衣服和鞋子洗淨，放在櫃子裡。

　　6、屋子裡放了4個煙灰缸，以便在臥室、客廳、餐廳和衛生間任何一間屋子裡你想彈煙灰的時候都能輕鬆地找到它。

　　7、用一個廢棄的煙盒收藏硬幣，讓你用來買每週必看的《壹週刊》。

　　8、每次你洗完澡後，我都默默地把衛生間沒擦淨的水用抹布擦淨，以免和拖鞋上的灰塵和成泥，踩得到處都是黑黑的腳印。

　　9、每次你喝醉酒後，不論多晚，我都給你拿一個洗臉盆、一杯溫水和一卷紙巾。洗臉盆是供你嘔吐用的，溫水是供你漱口用的，紙巾是供你擦嘴用的。

　　你為我做過的事：

　　恕我直言，我實在想不起來。所以，我同意離婚。

　　男人的臉有些發燒，眼睛裡有些霧氣。他把信仔細地折好，小心地揣進上衣口袋。

　　他靜靜地走到女人面前，溫柔地握著她的手，輕聲說：「我想把這份愛情清單修改一下，我們回家好嗎？」

　　女人緩緩地點了點頭。

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談戀愛的時候，一定覺得他還挺成材的，可是後來就慢慢的被老婆搞成不成材了，所以女生自己也要負點責任喔！因此，大家一定很好奇，到底什麼樣星座的女生，因為個性使然的關係，可以養出不成材的老公呢？

基本宮：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯  
    　養成：不負責任型的老公
基本宮的人，個性非常的獨立自主，是屬於那種自尊心很強，責任感也很強的那一種，會有一點點想要跟老公較勁的意味，所以有些原則她是不太會讓步的！在這情況下，很快就會失去女性的柔美，兩個人因此開始有爭執，婚姻生活就會變的不愉快了。但是，基本宮會選擇粉飾太平，對外宣稱婚姻生活還是很美滿，可是回家繼續跟老公冷戰，久而久之老公就開始不常回家，變得越來越不負責任。

固定宮：金牛、獅子、天蠍、水瓶  
　　養成：累犯型的老公  
第一個特點，很多固定宮的人，就看你的氣勢是不是比老公強，如果氣勢比老公強，兩人之間的相處就會慢慢的變成，你會很想要規定他。另一種特點就是，固定宮的人滿執著、深情的，用情非常深，老公如果犯一次錯，她會很氣很氣，但她又不得不原諒對方，一直這樣循環，最後老公還是變成累犯型。想要停止這樣的循環，除非固定宮自己死了這條心或一直到不愛那個人，不然，她都必須在這個苦的地獄裡面循環著。
所以如果你養出一個累犯型  

變動宮：雙子、處女、射手、雙魚  
養成：吃軟飯的老公  
變動宮都是感覺派、浪漫派的，你們喜歡兩個人在一起的感覺，所以這個人能帶給你的感覺跟別人就是不一樣，你會為了那個感覺付出一切，在這個過程當中也享受到成就感，所以願意，就這樣到後來男人就變吃軟飯也不一定，所以自己要小心！

我的朋友鳳均任職於私立貴族中學，學生各個來頭不小，有官員的掌上明珠、也有醫生教授的寶貝兒子，這群孩子「貴氣逼人」，常讓鳳均招架不住。
上個月底，台中市的中小學生因為舉辦全運會，放了將近10天的假。在假期前，鳳均班上就有學生放出風聲：「我下禮拜要去加拿大，有沒有什麼要我幫你們買回來的東西？」甚至還會在課堂上問各科老師需要什麼「代購」服務。

不屑去香港迪士尼

有個孩子說他們家要去香港迪士尼，竟被同學笑：「拜託！我連日本迪士尼都不屑去了，你還去香港的幹嘛？那麼小，有什麼好玩？」去美加或是歐洲的同學會比較「趾高氣昂」，打算去東南亞的同學則顯得不好意思，但是不忘補充：「我暑假已經去過法國了，所以這次選擇近一點的國家！」
假期結束後，這些孩子周遊列國帶回不少「戰利品」來孝敬老師，所以鳳均不但有濃醇的巧克力、重口味的榴槤糖，還有精製的和果子大飽口福。其中有位同學在課堂上大方地送上價值不斐的名牌小皮夾，鳳均因為貴重不收，他卻執意要老師收下，鳳均只好在下課時私下退還給學生。沒想到第二天，香水、口紅和各國的紀念品輸人不輸陣，我們聽了羨慕不已，鳳均卻說：「我哪敢收啊？還得一個一個退回去，真是麻煩！」
每次聽鳳均描述她班上的孩子在「個人身家」比來比去時，都會讓我暗自慶幸，當初沒讓兒子去念這所私校！要不然兒子在「超級比一比」之下，肯定會成為班上「遜咖」！

絲絲蔻╱台中（家管）