(參考太陽、水星星座)
第五名:獅子座因為獅子座會想要就是要最好的,在他覺得可以超越的範圍之內,獅子座會告訴自己「人家可以我哪有不可以」,獅子座好勝心強勢不會對週遭認輸的。
第四名:雙子座雙子座想要當眾人中一個閃亮一顆星,想要吸引大家的注意,所以只要有出風頭的機會雙子座絕對不會放過,朋友比他出風頭他就會有一種不服氣,可是倒不是要跟對方結仇。
第三名:天蠍座天蠍座的人覺得自己已經很ㄍㄧㄥ、很努力也很踏實了,如果比他「瞎」的人都還有機會,天蠍座就會覺得不公平,所以如果他成功了就很怡然自得,如果是朋友成功了他就會憤憤不平!
第二名:處女座處女座當他很忙碌於自己工作的時候,他也沒有什麼機會去眼紅別人,可是千萬不能讓他比較,一但有了輸贏比較他絕對不會願意認輸。
第一名:巨蟹座巨蟹是屬於他會告訴自己「有為者亦若是」,表面上很謙虛,可是他在心裡告訴自己一定要超越對方,所以一但巨蟹座登上寶座,企圖心旺盛的他就會想辦法維持,絕不會讓出寶座的位置。
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別說分手吧太突然
沒有一點點的預感
你說的理由也很簡單
說我對你不夠浪漫
我的心裡面有點酸
看得太清楚太為難
你只是藉口掩飾背叛
那委屈的淚向外翻
往心裡鑽
如果你已經不愛我
坦白的對我說
不要連分手都騙我
你那閃爍的眼睛
早流露出原因
早出賣你自己的心
如果你已經下決心
放棄這段感情
放心吧我會成全你
一切都順其自然
別有任何負擔
我們好聚也好散
已經失去我最愛的你
就別讓我再責怪自己
放開你的手
換你的自由
讓愛隨風 隨風逐流
你已經下決心
放棄這段感情
放心吧我會成全你
一切都順其自然
別有任何負擔吧
我們好聚也好散
已經失去我最愛的你
就別讓我再責怪自己
放開你的手
換你的自由
讓愛 隨風逐流
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今天聽到電台的廣播,來賓正在分享…
最近與孩子互動的遊戲…「凡事往好處想」的遊戲…
媽媽問孩子:「今天上學發現,口袋裡的十元不見了,請往好處想…」
孩子回答:「還好不見的不是一百元…」
父親回答:「撿到的人一定很高興…」
媽媽問孩子:「今天上學後剛始下起大雨,請往好處想…」
孩子回答:「還好舅舅家住的近,可以幫我送傘…」
媽媽問孩子:「很用功的準備段考後,成績非常的不理想,請往好處想…」
孩子回答:「還好不是聯考…」
一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣,凡事往好處想,整個心情就變的不一樣了,還記得有個故事,一個女孩遺失了一支心愛的手錶,
一直悶悶不樂,茶不思、飯不想,甚至因此而生病了。
神父來探病時問她:「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢,你會不會再大意遺失另外二十萬呢!」
女孩回答:「當然不會。」
神父又說:「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後, 又丟掉了兩個禮拜的快樂!
甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢!」
女孩如大夢初醒般地跳下床來。說:「對!我拒絕繼續損失下去,從現在開始我要想辦法,再賺回一支手錶。」
人生嘛!本來就是有輸有贏,更是有挑戰性的,輸了又何妨。
只要真真切切地為自己而活,這才叫做真正的《生命》。
有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多, 終至不可收拾。
如果已輸了,請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話
「少輸為贏」。為自己訂製一個停損點吧!
正向思考我們不會怨天尤人
正向思考我們不會心情鬱悶
正向思考我們不會一厥不振
正向思考我們不會苦無出路
正向思考我們不會離樂得苦
正向思考會為我們帶來一個停損點
正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格
正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考會為我們帶來無限的希望
這真的是一個很好的觀念,這個遊戲或許大家真可以用在生活中,道理不在懂不懂只在做不做,改變就從此刻開始!!!
如果我不為自己,那麼,誰會為我;
但如果我只為自己,那麼,我生存又有什麼意義呢?
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關閉 謊言多少會造成罪惡感,可是在兩性關係中,謊言有時候卻可以緩解矛盾,那麼,讓我們來做個心理透視,看看夫妻間哪些謊言背後有著更深的含義……
謊言一
“我過去的女朋友,就那麼回事。”
常用人群:男人
謊言類型:保護隱私型
“你的前一個女朋友長什麼樣子?”“她的性格如何?”“你當時是怎麼追她的?”對于所有的妻子來說,丈夫前任女友的情況永遠是她所好奇的。哪怕丈夫已經交待過N遍,也要堅持不懈地問下去。可憐做丈夫的,不說吧,女人會大怒,“你心裏還記著她,要不為什麼不能說?”說吧,一遍遍地重復該多煩,倘若這次在某個細節上說得和上次不一樣,那更會激起大戰來。所以,最好的辦法,淡淡地說一句:“我過去的女朋友,就那麼回事。”
解讀:妻子總認為自己有權知道丈夫過去女友的真實情況,她有多好,她有多美。但是當那些隱私觀念較強的男人面對這樣的問題時,他們絕對會敷衍了事。雖然男人也懂得誠實的重要,但有些問題卻是他們不願回答的。難道結婚就意味著要變成透明人嗎?人至察則無徒,如果做老婆的太火眼金睛,明察秋毫,做老公的就活得太累了。給一些善意的謊言留下一席之地,回報給你的可能是照耀在感情大地上的一縷陽光。
謊言二
“絕對沒有和她在一起”
常用人群:拈花惹草型丈夫
謊言類型:惡意欺騙型
某日夜半,丈夫晚歸。妻子盤問丈夫是不是和張姓女子在一起,丈夫對天發誓絕對不是,我心裏想的就是老婆你啊……其妻又問,你保證沒有說謊?丈夫說絕對沒有!于是其妻不再追問,丈夫釋然。他真的沒有說謊,他的確沒和張姓女子在一起,但他卻和李姓女子在一起。他也確實想著他老婆,因為想著回去怎麼向老婆交代。
解讀:這個男人的謊言是最惡意的。既成全自己做了一個不說謊的人,又實實在在地說了個謊,這種誠實遠比說謊更不誠實。其實,男人說謊的目的只有兩種:想和你好好過和不想跟你過。前者的謊言可以看作是為了維護關係的一種手段,後者的謊言基本就是為他自己以後鋪路了。所以作為妻子,對于現實要有包容之心,可以放男人一馬,但決不能縱容,在忍無可忍之時則無需再忍。
簡要內容:不可否認的,謊言多少會造成程度不同的罪惡感,然而,在復雜的兩性關係中,謊言有時候卻扮演著潤滑劑的角色。以下歸納出兩性間最常聽到的謊言,並解讀其背後的意義,幫助你了解他(她)心中隱藏的真相。
謊言三
“你去吧,我不介意,只是我會想你的”
常用人群:常調教丈夫的妻子
謊言類型:欲擒故縱型
想要老公聽話先要說好謊話。當得知丈夫晚歸是因為和女同事共飲時,你怒從心生,妒火中燒。你怕他感情“走私”,你想用“吸星大法”將丈夫牢牢控制在你方圓N厘米內。越是這樣的時候,越不能跟他翻臉,而是要面帶自信笑容,說:“你去吧,我不介意,但是我一定會想你的。”有這樣信任自己的老婆在家裏想念自己,是個男人都只會更留戀家裏。
解讀:對妻子們來說,可怕的不是丈夫周圍年輕漂亮的女性,怕就怕自己做不了自己的主,而變成了歇斯底裏的怨婦。作為老公,要充分體諒妻子的苦心,這些小聰明式的謊言能讓生活變得有序,偶爾的鬥智鬥勇也能給生活增添樂趣。
謊言四
“不會啊,你的臀圍看起來並不大”
常用人群:男人
謊言類型:躲避麻煩型
“我最近是不是又胖了?臀圍好像又增加了?”每當床上運動進行到關鍵的時候,妻子往往會突然冒出這樣的問題,這是讓正在興致勃勃的男人最感頭痛的事情,而不論妻子是否真的胖了,“不會啊,你的臀圍看起來並不大”這樣的回答也通常是男人們的標準答案。
解讀:大多數男人可能都有如此的撒謊經驗。毋庸置疑的,他們只想在女人發飆前保護自己,也讓對方聽起來舒服些,不再緊緊相逼。同樣的道理,許多女人不也是只會告訴另一半他的頭發又多又密?其實這類謊言真實的目的是:我不想傷害你。對于這種謊言,照單全收吧,享受小謊言帶給你的愉快心情。
謊言五
“你是我見過最強的男人”
常用人群:女人
謊言類型:善意鼓勵型
有些謊言完全只是功能性的,比如在床上。這方面,女人比男人在行。男人在床上是沒法欺騙或隱瞞的,頂多言不由衷地說“你是我這一輩子最愛的女人”或“今晚你看起來真美”。但是女人在床上卻能讓男人難辨真假,可以掩飾自己的反應,偶爾悶哼幾聲;可以為了討男人喜歡,用“你真棒,你是最強的”之類的話來成全男人的徵服感;也可以假裝自己性愛經驗不豐富,對平均水準的尺寸說:“好大喔!”而對不大的就說:“噢!不小耶!”
解讀:性愛方面的小謊言,一般是為調情而用,與恩怨無關,與道德無關,不會危及社會和家庭的安定團結,只需要根據你的個人喜好來決定謊言帶來的效果。
謊言六
“你是我見過的觀念最時尚開放的女人。”
常用人群:正在戀愛的男人
謊言類型:別有用心型
一個男人跟你約會,總是不斷地對你說:“你是我所見過觀念最時尚開放的女孩子!”“我怕失去你,真想全部擁有你。”而伴著這句話的還有一些色情笑話和親昵的舉動。但實際上,你在朋友中一向都以淑女氣質著稱。為什麼人和人的眼光差那麼多?
解讀:不消說,這個男人其實就是想把你拐上床,這就是為達目的不擇手段的謊言。然而成功地擊出全壘打後,不想再見面或有進一步的關係,你就會聽到另一種謊言——“我再打電話給你”。這種男人把謊言當工具,其目的性和攻擊性都很強。因此,女人要充分了解自己,也要抵制他的各種誘惑,除非,你是一個善于利用對方謊言的女人。
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愛一個人有多苦 只有自己最清楚
付出了全部 青春已荒蕪 原來只是一個錯誤
年少無知太倉促 和你走上不歸路
昨夜夢難留 今夜難有夢 我和你都是在演出
我也不想裝糊塗 卻又不得不認輸
錯過的情人 還有誰能夠留住
我也只好裝糊塗 假裝自己很幸福
傷在心裡痛 眼淚再也流不出
愛一個人有多苦 只有自己最清楚
付出了全部 青春已荒蕪 原來只是一個錯誤
年少無知太倉促 和你走上不歸路
昨夜夢難留 今夜難有夢 我和你都是在演出
我也不想裝糊塗 卻又不得不認輸
錯過的情人 還有誰能夠留住
我也只好裝糊塗 假裝自己很幸福
傷在心裡痛 眼淚再也流不出
我也不想裝糊塗 卻又不得不認輸
錯過的情人 還有誰能夠留住
我也只好裝糊塗 假裝自己很幸福
傷在心裡痛 眼淚再也流不出
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5、金牛女
不愛逛街
金牛座精打細算的過日子,把一切都收拾的妥妥帖帖就安心了。為了家庭可以忽略女人愛美的需求。有些男人不喜歡女人逛街,觀點是逛多花多、浪費時間。其實這真是不當家不知柴米貴。有希望旺夫的女人必定對逛街心有所屬,每日興致勃勃出門去。逛一整天才回來,自己開心,老公也可以得一天清閒。不受嘮叨的騷擾,願意上網就上網,喜歡抽煙就抽煙,多麼幸福的小調劑啊。
4、雙魚女
不努力掙錢
雙魚座愛幻想,浪漫不切實際,也最容易放下追求懶散的混日子。如果家裏的父母不要靠你掙錢的話,就更沒有努力掙錢的動力了,拿份工資,平時不亂花錢,養活自己也過得挺快活的。女人們大多幻想自己是那個灰姑娘,苦啊苦啊,突然就碰到王子為她昏了頭,將她從地獄搭救出去。可是,現代社會男人最大的壓力來自金錢。因為沒錢就不好娶老婆或者娶不到太漂亮的老婆。所以要結婚的女人絕對要做好努力掙錢的打算。
3、天秤女
體重太輕
天秤座的美女們喜好修身養性,對食物要求很高,挑食的幾率也很大。難怪許多天成美女都出落得高挑纖細。其實,體重一直是女人心裏永遠的痛,其實女人們很笨,光顧著在同類裏爭風頭,想著越瘦穿衣服越好看,卻不知道男人其實並不喜歡瘦成幾十條排骨的女人。看莫言寫的'豐乳肥臀'你就知道男人都是什麼品味了。他們喜歡摸上去溫暖柔軟的,看上去有高有低的,生起孩子來挺得住的,他們管那叫'性感'。
2、巨蟹女
不夠聰明
這不是在說巨蟹座智商有問題,巨蟹座的你總是感性純情,有著藝術才華。但往往我們看到的你總是缺根筋,很容易腦袋短路,遇到實際問題時措手不及。哪怕你只有高小學歷,你也一定聽說過那句臭名昭著的'女子無才便是德',那真是對男人擇偶的最大誤導。老婆是要帶出門的,她不需要博學多才,可是至少也得有足夠知識做底子,並且足夠機靈。在她還是你女朋友的時候,你們一起多讀書多讀報,一起討論事情的解決辦法,倆人共同進步。
1、處女女
處女情結
處女情結曾是不少中國男人心裏的死結。多少男人盼星星盼月亮盼著與老婆進洞房然後發現自己是她生命裏第一個男人。如果你身為處女座,你的潔癖,你的執著,讓你更傾向於有這樣的情結。苦苦等待著那個命中註定的MR.RIGHT的出現,卻錯過了許多值得留戀的風景。真正懂得享受懂得生活的現代男人,在性上面同樣聰明理智。有吸引力的女子並非青澀懵懂的那種,相反卻是在情場經歷過幾個回合懂得深入淺出的那類,蜜桃成熟而尚未爛透。
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在現代人的圍城生活中,不同的人對待婚姻的最高境界的看法也是各有千秋的:
有些人追求轟轟烈烈的愛情,連婚姻生活也渴望激情澎湃,活力十足,在戀愛的過程中每件事都力求完美,
但在婚姻的漫長歲月裡卻並不是處處都會精彩紛呈的,永遠也做不完的家常瑣事之間,倒是強烈的反襯出他們不切實際的浪漫空想主義。
有些人期盼一蹴而就的婚姻,似乎這一輩子對成家立業就沒多少好感,一則不想自己的生活不靠譜,二則是為了隨大流,別人結婚我也不落後而己。
然而一旦組織了自己的小家庭,男人心中後悔失去了自由,對女人的所有體貼溫存全部一掃而空,相反的,他們在婚姻生活裡扮演著自由散漫,不像一家之主的荒謬角色。
有些人對待婚姻的態度給人的感覺就像馬拉松賽跑的後勁不足,越到後期越氣餒一樣。剛開始在追求心儀的戀人時熱火朝天,似乎有點堅持不懈的意味,可沒跑兩圈便氣喘吁吁有點心灰意冷,搖搖晃晃了。
他們在變質的愛情長跑中過著行屍走肉的婚姻生活,男女雙方看見了彼此相處中都不可容忍的缺點,因為在他們看來,互相曾傾慕不已的對方一度是理想中的女神和王子啊!
有些人崇尚大男人主義和卑微小女子關係的婚姻。因此,只要你溶入那樣的家庭生活,你會發現原來男人在婚後的驕奢閒逸,好吃懶做是一種被住家女人嬌寵的慣性。
他所享受的就是每天吃完晚飯後便悶頭看報和每晚臨睡前淋漓盡致的讓妻子為之沐足的樂趣。而他的女人也就自然的獲得了一個「賢妻良母」的美稱。
如果拿不同人的婚姻生活去沉澱,解析並作出一個最完美的中國婚姻的模式,我想多半不會成功的。因為每個人的生活態度和人生觀不一樣,他們對待婚姻的要求和品味也就有天淵之別。
你認為不合適或不好看的鞋子,別人卻覺得剛好合腳或是恰到好處的漂亮;你看著都覺著噁心或不順耳的話語,別人卻感到無比的甜蜜或是沁人心脾。
正如一個女人經常問她的丈夫:「你為什麼愛我?」男人總會回答:「不為什麼,就是愛你。」一樣。
就像我認為的婚姻的最高境界一樣,每個人都不一樣。我只是表達了我對婚姻的一種看法。在我看來,婚姻的最高境界就在於:相看兩不厭。
兩個人在一起的時間越長,越覺得彼此好看。不會認為他染的頭髮弄髒了枕頭巾有討厭的意思,也不會覺得她的婚後的不加修飾有什麼不妥。
男人從來不把女人看成他的寵物,而是一天天的呵護有加,不注重語言上的浪漫,不講究詞句中的通達,只是在每一天的細緻細節上做出文章;
女人向來都不將男人當做自己手中的玩偶,而是讓他活得自由,活得輕鬆,一會兒讓他展翅高飛,一會兒又讓他低谷歇息。
這生活中的兩個人就像是時時刻刻的在照著鏡子。鏡子外的他或她看見鏡子中的她或他,或嫵媚迷人,或瀟灑偉岸。
日復一日,年復一年,等到兩人都已鶴髮童顏,仍互帶微笑的挽著對方的手,看著彼此的滿是皺紋的臉龐,心中仍湧上無限愛意。這種相看兩不厭的情景,我想如果沒有千錘百煉的功底,恐怕難以抵達那婚姻的最高境界。
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一個人從出生到走入另一個世界,會經歷很多事情。人生旅途很漫長,又很短暫,無論偉人聖賢還是凡夫俗子,遺憾總是難免的。
實際上,從辯證的角度看,不完美可能就是完美。
但是,盡可能的沒有遺憾或者減少遺憾,應該是每個人都曾經思考過的問題,也是人一生應該追求的目標。而且,如果我們認真對待這個問題,很多遺憾是可以不發生的。
在我們的生活中,也或多或少會有一些遺憾。
有一些是可以改變或彌補的,有些遺憾是永遠無法更改的。
子在川上曰,逝者如斯夫,不捨晝夜。日月荏苒,時光飛逝,人生有很多事情不能重做,甚至有些事情沒有選擇。
特別是世事無常,如果當親人、朋友逝去再感慨時,可能會留下很多遺憾。
有一首歌《有多少愛可以重來》中唱道:“有多少愛可以重來,有多少人願意等待?當懂得珍惜以後回來,卻不知那份愛會不會還在。
有多少愛可以重來,有多少人值得等待,當愛情已經桑田滄海,是否還有勇氣去愛?!”雖然是一首愛情歌曲,但對親情、友情也是異曲同工。
我覺得,人生沒有遺憾可能做不到,但少生遺憾還是可以做到的,下面三句話就是法器。
一要心到佛知。用心生活,用心去愛,用心感受,不要吝惜付出,不要吝惜感情,不要不珍惜別人的感情,要以感恩的心感受生活的賜福,也造福於他人和社會。
凡事盡到心,盡到力,為親人和朋友能做到的事盡早去做,就會自信從容,問心無愧,無怨無悔。
二要經常反思。我們雖然不能左右過去,但我們可以改變未來。
因此,我們應該經常反思自己,看自己哪些已經做到了,那些應該做的沒有做到。
那些過去沒有做好的,現在和將來要做好。
比如,對於愛我們和我們所愛的人——親人、朋友以及社會上值得關註的人,多一些關愛,多一些牽掛,多一些理解,多做一些實事,盡可能減少不必要的社會應酬,多和親人相處、相守,讓生活變得更溫暖,人生變得更充實,更有意義,更有價值。
三借他山之石。俗話說,它山之石,可以攻玉。
每個人的生活經歷都是有限的,但通過細心觀察周圍的世界,潛心閱讀好的作品,我們就會豐富自己的閱歷,增長自己的才智,增強自己的心誌,曠達世事,俯瞰人生,善於從別人身上總結經驗,吸取營養。甚至站在巨人的肩頭,開創無悔的人生。
經常觀照本心,創新理念,調理心境,升華情感,就會少生很多遺憾。
還有,時不我待,無論謀劃人生還是培育情感,要從現在做起,點滴做起,讓每一天沒有遺憾,每一年沒有遺憾,一輩子不留遺憾!
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更新日期:2009/11/07 04:09
編譯羅彥傑、記者邱紹雯/特稿
妓女和嫖客,究竟何者該罰,何者不該罰呢?在許多國家都是極富爭議性的話題,而且作法不一。
台灣現行是「罰娼不罰嫖」,而約有八萬名性工作者的英國,禁止妓女阻街拉客,若妓女阻街要被罰,瑞典的政策也與台灣剛好相反,是「罰嫖不罰娼」。
紐西蘭、荷蘭將娼、嫖行為一律除罪化,以荷蘭為例,政府允許娼館在一定條件下合法經營並有效管理,准許在某些區域設立街頭性工作者候客容忍區,同時規範禁止未滿十六歲或未經許可的外國人從娼。加拿大則是賣春合法,但禁止拉客、開妓院。
買春罰錢判刑還公告
瑞典一九九九年實施的「買春法」,採取「同情娼妓、開鍘嫖客」的觀點,在當時堪稱是相當激進的作法,雖曾引來其他國家訕笑,但瑞典官員說,這項作法降低了對於娼妓的需求,而且重新改變外界對性交易的態度。英國、荷蘭後來都向瑞典取經,挪威政府也提案採取「瑞典模式」的買春法。
加國賣春合法禁拉客
瑞典的「買春法」規定,花錢買春會被課以罰金或長達半年的徒刑,外加公告周知使嫖客顏面無光,而居間的皮條客和老鴇也會被罰。就有數名瑞典法官捲入買春醜聞,二○○五年就有一名大法官,坦承和年輕男子性交易而被處以罰金。
加拿大法律明文規定「賣淫合法」,卻又禁止上街拉客、開妓院、靠賣淫為生。三名性工作者打憲法官司挑戰此法的合憲性。但政府的立場是,賣淫不論在何處,都是不安全,若拿掉此法只會更糟。
老鴇僱用少女要罰
紐西蘭將性交易除罪化,儘管政策上不支持賣淫、買春,道德上也不為這類行為背書,但法律宗旨是創造一種架構,保障性工作者人權且免於被剝削,以提升其福祉及職業安全。
在紐西蘭,妓院雖然合法,但老鴇若未確保妓女的工作條件安全,或僱用未成年伴遊,也會被罰。
澳洲新南威爾斯省對性交易營業場所設置有細膩規範,包括地點與土地分區管制,皆須依照營業規模大小有不同的鬆緊限制,同時尊重社區民主精神,設立前都應先獲得周邊居民意見,但居民不得以道德理由反對。
德國則不設專區,避免造成對特定地區居民之歧視,各邦政府有權在轄區內,以負面表列規範性產業不得在某些區域經營,或離學校、教堂一定之距離。
在美國,只有羅德島州、內華達州的部分地區,沒有明文禁止室內賣淫,由於這個法律漏洞,羅德島州有三十多家妓院,但羅德島最近通過新的賣淫法,明文禁止室內賣淫行為,初犯的娼妓將面臨六個月以下的拘役,而嫖客將面臨一年以下的拘役。
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更新日期:2009/11/06 18:09
(中央社記者唐佩君台北 6日電)消基會今天呼籲為避免農藥殘留,應先摘除蔬果的根莖部再清洗,另不建議用鹽水浸泡,更要注意有些蔬果含氮,若採臭氧機清洗反而會形成硝酸鹽,恐致毒且致癌。
吃蔬果有益健康,但若使用錯誤的方式清洗,反而可能因農藥殘留而傷身,消基會下午召開記者會,提醒不建議採用常見的延長浸泡及加鹽水等方式,因為延長浸泡會破壞維他命,自來水中的氯原本可以去除部分農藥殘留,但水與鹽作用反而會導致洗淨力下降。
此外,市面上有推出「蔬果清洗臭氧機」,但消基會強調,這只能去除表面的農藥,其實洗淨力與一般水洗無異,且要注意的是,有些蔬果含氮,與臭氧反應反而會形成硝酸鹽或亞硝酸鹽,恐致毒且致癌。
如何才是安心的清洗蔬果方式,消基會建議有 4種簡易的步驟,包括去除根莖部位、以自來水局部沖洗根部去除泥沙、以自來水浸泡10至15分鐘、料理前以飲用水沖洗。
消基會也對常見的蔬果清洗方式提出建議,例如花椰菜應先切成小塊再去清洗、胡蘿蔔應先削皮再清洗,菠菜根部雖有人建議有營養應不要切除,但農藥殘留威脅大於營養,建議應先切除根部,另空心菜應先切除根部,再浸泡10至15分鐘,換水浸泡2至3次。
不過,消基會說明,農藥殘留的方式分為「接觸性」與「系統性」,接觸性是直接噴灑在作物表面,系統性則是經由植物導管進入植物內層,因此雖然有教導較安心的清洗方式,但民眾還是有系統性農藥殘留的風險,呼籲衛生主管機關要善加把關,應讓消費者外出用餐時,能有可以安心享用蔬果的餐廳。981106(中央社記者王飛華攝)
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