老先生說,他的字典裡,沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。
他的健康狀況,連國泰醫院都覺得不可思議。
贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基
當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說,一邊跨步走
一邊喝咖啡,可燃燒脂肪,保持身材。
另外,跨大步競走時,以腳跟著地,可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長
可預防老人骨質疏鬆症 ,他個人就是最佳證明。
李肇基在七、八年前,看到日本國營電視台 NHK報導,有關跨大步競走時
如果以腳跟先著地,可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長,抑制破骨
細胞的破壞。
李肇基抱著姑且一試的心理,結果幾個月跑下來, 他說,到國泰醫院做檢查
赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異, 從此便告別老年人常患的骨
骼疏鬆症。
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心, 當他又看到NHK一則有關一邊
跨大步走,一邊喝咖啡,可以加速體內脂肪燃燒, 他馬上就接受嘗試去做,
結果一個月跑下來,減肥的效果非常明顯。
李肇基每天早上五時五十分起床,調好「減肥咖啡飲料」,約小瓶礦泉水的
水量,其中三分之一是黑咖啡,三分之二是開水。
他從仁愛路的住家出發,走到大安森林公園,展開一小時約五十分鐘的繞公
園跨大步競走, 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」,走完全
程後飲料也喝完了。
李肇基說,減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢!
七十四歲的李肇基說,和一般人一樣,他也有冬天賴床的習慣,但是想到太太和家人的
幸福,一股責任感驅使他馬上起床,展開運動,
「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說。
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測驗開始
Q1 如果現在要猜拳,你會出什麼?
a. 石頭-- Q5 b. 剪刀-- Q6 c. 布-- Q2
Q2 你會買暢銷書來閱讀嗎?
a. 是-- Q3 b.否-- Q6
Q3 在廟宇附近看到一千元在地上,你會如何?
a. 撿起來--Q4 b. 不撿-- Q7
Q4 你曾經撿野狗來養?
a. 是 --Q14 b. 否--Q11
Q5 講電話時,你很習慣用耳朵夾著電話?
a. 是--Q8 b. 否-- Q9
Q6 坐車時,你會看別人手上的報紙或雜誌?
a. 是--Q7 b. 否-- Q9
Q7 坐捷運時,你會選擇坐哪裡?
a. 靠窗的座位-- Q10 b. 靠通道的座位--Q4
Q8 當往下的電梯擠滿人時,你會先搭往上的電梯到最上層去,再改搭往下的電梯?
a. 是-- Q12 b. 否-- Q13
Q9 現在你最想要什麼?
a. 車? -- Q10 b.房子-- Q8
Q10 和比自已年紀小的人握手時,你會用兩手握?
a. 是-- Q11 b. 否-- Q13
Q11 你喜歡看棒球?
a. 是-- Q18 b. 否--Q14
Q12 你看電視時常會轉台?
a. 是-- Q16 b.否-- Q15
Q13 收到信時會馬上回信?
a. 是-- Q16 b.否-- Q12
Q14 看到街頭募款時,你會捐款?
a. 是-- Q18 b.否-- Q21
Q15 捷運中只剩一個座位時,你會去坐?
a. 是--Q17 b. 否-- Q19
Q16 你會讚美長得不好看的人為'美女'?
a. 是--Q17 b. 否-- Q15
Q17 講公用電話時,後面有人在等,你也不在意?
a. 是-- Q19 b. 否-- Q20
Q18 和他人約見面時,會比預定時間早到?
a. 是--Q21 b. 否-- Q17
Q19 你自認不太會說話?
a .是-- A 類型 b.否-- B 類型
Q20 現在不看手錶也可說出正確的時間?
a. 是--D 類型 b .否-- C 類型
Q21 你曾經打過小鋼珠?
a. 是-- E 類型 b.否-- Q20
測驗分析
A類型
你是個相當主觀且好惡感強的人,常憑第一印象判斷一個人,因此只要一見面覺得投緣,就會掏心掏肺和對方無話不談,仿若兩人是認識多年的老友一樣;反之若是一看就不順眼連一句話都不會和對方說,即使別人對這個人稱讚有加,仍無法改變你先入為主的觀念!但如果你的直覺不對時,很可能就錯愛一個人或冤枉一個人,因此不要太快對一個人下斷語,這樣才能使你的人際關係更為圓潤!
B類型
你是一個內向,不好動的人,甚至有點自閉傾向,所以要你和別人打交道是相當痛苦而艱鉅的事情,更不必說在眾人前面高談闊論了!在別人眼中,你是個孤僻安靜的人,沒什麼朋友也沒什麼活動,活就是那麼平淡規律,總是喜歡一個人獨來獨往;其實你也希望能夠和別人相處,但由於缺乏自信,因此不知如何和別人打成一片,因此只有選擇躲避或乾脆封閉自己!對自已自信一點並勇敢踏出自已的殼走入人群,相信你會發現原來和別人相處是那麼地容易!
C類型
你在這幾類型中可說是最中庸了,並不會為了人際關係而刻意迎合他人而委屈自已,但也不會故意排斥他人而唱反調,反正感覺對就一起,感覺不對就少在一起,大致來說,你的人緣還不錯,異性朋友似乎比同性朋友多,但要注意,在異性堆中受寵愛的同時,更別忘了要多加強與同性之間的互動,不然可會被人誤認是重色輕友的人!
D類型
你是個相當有自已想法的人,相當清楚自已要的是什麼,當別人還在摸索時,你已找到自已的未來,因此此類型的人多屬少年得志!可是由於太有主張,完全聽不進別人的意見,此在別人眼中看來是個相當頑固不化的人,人際關係也不太好!不妨改變一下自已,多傾聽他人聲音,這樣才能真正達到雙向溝通,交流的目的!
E類型
你是個相當喜歡人群,享受與眾人互動的感覺,所以你的朋友分布在各個階層,且各年齡都有,真可說是老少咸宜!但是從另一個角度來看,你似乎有點'鄉愿',記得有時候也要說出自己真正的感受或意見,不要只為了迎合他人而抹殺自已的主張,否則人生永遠好像沒有重心一樣!
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很多人常以為有了男女朋友之後,就算是真正的愛情。殊不知『相愛容易相處難』,兩性相處的生活才正要開始。你跟另一半有相處上的困難?是否難免爆發口角,做完今天的測驗,說不定你會發現彼此的問題所在。
測驗開始:講每一題的分數加起來,在對照最後的結果。
1. 你們之間是否算是速食愛情? 是的,我們剛認識不久 – 1 認識一陣子了,可是對彼此總感覺不算很熟 – 3 我們是老朋友了,也有一定的默契 – 5
2. 假設你人在台北,你會不會突然想去台中,就真的跑過去? 會耶,我有時候真的會有這種衝動 – 1 會考慮到現實吧?!真的很閒就過去走走 – 3 不會,頂多想想不會真的去做 – 5
3. 看到中華隊贏球或是演出Nice Play,你會不會興奮到無法自己? 當然會,而且還會很high很開心很高興 – 1 會呀,不過我的開心都是三分鐘熱度 – 3 怎麼不會?只是我的動作沒那麼誇張而已 – 5
4. 路上看到情侶吵架,你直覺認為他們可能是因為: 啊哉?!(不清楚的意思),反正也不關我的事 – 1 應該是感情的事,可能有人出軌或是劈腿 – 3 應該不是感情,是生活中的大小瑣事 – 5
5. 你曾不曾經跟人大吵大鬧過? 有耶,也覺得自己的脾氣應該在收斂點 – 1 情緒累積久了,我就會跟那個讓我不爽的人劃清界限 – 3 幾乎不會,即使心裡一肚子氣也不想跟那種人去計較 – 5
6. 有沒有早上起來很不想去上班、上學的經驗? 當然有啊~通常我乾脆就請假不去了 – 1 有,真的真的很累就找個理由讓自己休息一天 – 3 幾乎很少,再怎麼累也要完成該做的事 – 5
7. 奇怪的問題。如果911當天你在現場,實在逃不掉時你會選擇: 乾脆直接跳下去一了百了 – 1 直接吸進濃煙先窒息而死比較不會痛苦 – 3 等到最後一刻真的沒辦法只好被火燒死 – 5
8. 離月底還有十天,身上卻只剩下一千元,你通常會: 會猶豫一下,不過還是很爽快就把他花完 – 1 雖然有在節制,不過最後三天肚子還是可能會唱空城計 – 3 還好,依照我的習慣通常月底還會有剩 – 5
9. 你平常的朋友很多嗎? 感覺很多,不過有事時通常都找不到人 – 1 大家都忙,常聯絡的就那麼幾個好朋友而已 – 3 實在很少,不過通常都是很信賴的朋友 – 5
10. 晚上睡覺是否有失眠的習慣? 是還好,不過生活作息反而不太正常 – 1 比較少,作息時間表還蠻規律的 – 3 有耶,有時即使很累還是會睡不著 – 5
診斷分析
20分以下:我行我素的石頭
你們都是感官動物,喜歡跟著感覺走,『只要我喜歡,有什麼不可以』,說好聽是有自我風格,可是在情人的眼中卻可能令他們頭痛、難搞,甚至晚上睡不著覺。你們對愛情的態度也常常是不夠認真,總覺得雙方都有結交其他異性朋友的權利,忘了愛情中還是需要有一定的責任,也忽略了對方對這段感情的感受。
建議:沒有人天生就是愛情高手。也許你不曉得有什麼用,不過就好好嘗試去關懷另一半吧。你怎麼愛人,別人也會怎麼來愛你,相愛的感覺是很美妙的。
21~30分:自私自利的石頭
你不是不關心另一半,只是凡事太以自我為中心。你們喜歡要求愛情,渴望對方如何如何付出,也常指責對方對愛情的不夠認真而導致彼此關係漸趨惡化,卻忘了自己也是愛情當中的一份子,也必須去經營這份感情,對方也需要愛。也許你愛他,可是太過自我本位、太預設立場的愛,給對方帶來的可能只是無盡地痛苦。
建議:也許你們不喜歡肉麻的感覺,也許你們有自己獨特愛的方式;可是又何妨嘗試去傾聽對方的聲音?知道他想要你怎麼做?愛一個人也必須他感受得到才行。
31~40分:自以為是的石頭
你太喜歡定義愛情了,也容易把愛情公式化;常常認為愛情就應該怎麼樣,你已經做了些什麼,對方也應該要做些什麼。也許你沒錯,也許愛情書上也這麼寫,可是畢竟兩個人的成長及愛情成熟過程並不相等,過於擇善固執,有時只是讓另一半更加封閉自己的心、更加走不出來,兩個人只好漸行漸遠,終至決裂。
建議:愛情有時候是不需要講道理的,別以為對方可惡、不成熟,就跟著想要去“報復”這段感情。沈浸在哀傷的情緒並無濟於事,多點幽默可以幫你解套。
41~50分:坐享其成的石頭
其實你很怕麻煩,即便是面對愛情也通常是如此。遇到挫折你就容易退縮,明知感情出了問題卻選擇放任不管。對於另一半稍微不合意的要求也只是覺得心煩,當作不知道這件事一樣。讓雙方情緒冷卻下來的確是一件好事,可是卻沒辦法解決任何問題。問題也不會自己消失,讓彼此好好坐下來談一談才是正經。
建議:冷漠是最傷人的一種方式,只是很多人喜歡用『冷靜』來包裝他。他不但不能解決問題,反而使他越滾越大。愛情中持續保有熱情才是永恆幸福之道。
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每天出門時,在鏡子前整裝是基本禮儀,在這攬鏡自照的時刻,通常第一眼會聽駐在身上哪個部位?
A.頭髮
B.臉上五官
C.上半身
D.下半身
解析大公開
解析選擇A的人
這類人屬於神經大條,又沒啥耐性的人,常常不太注意生活周遭的小細節,有時難免給人行事魯莽的不良印象,所以想成為一名''生活觀察家'',還需要多用點心思,尤其是要加強訓練自我的耐性。
解析選擇B的人
這類人對感興趣的人、事、物,才會投入心力去觀察,否則常常會視而不見,露出不感興趣的表情,也容易一問三不知。所以要是想要成為全方位的''生活觀察家'',首先對任何的事物,都需要排除偏見去接觸喔!
解析選擇C的人
這類人是個擅於觀察小細節的人,很多別人忽略的小節,都難逃法眼,但有時也容易走火入魔,太常吹毛求疵,希望事事都能走向完美。還是要提醒這類人,做一個''生活觀察家'',是為了享受生活,可不是被生活驅策呢。
解析選擇D的人
這類人是個懂得從生活觀察中找尋樂趣的人,小事就能讓他她自得其樂,感到樂趣無窮。由於觀察能力強,因此也常會提出一些獨到的見解,因此封你為''生活觀察家'',可一點也不為過。
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常常有不少女性讀者寫信來問維納斯:要如何知道自己的男朋友是不是真的喜歡自己呢?其實從日常生活的小動作就可以看出端倪了。底下維納斯也特地設計一個小測驗,幫你觀察他對你是否真的付出真感情喔。
測驗開始:在特定的日子裡,你的男朋友通常送你什麼禮物居多呢?
A‧很少送東西
B‧一大束鮮花或精緻的小禮物
C‧價格不斐的禮物(相較於經濟能力)
D‧你最喜歡的東西
E‧讓你驚喜的禮物
診斷分析
‧ 選擇A的人 –【 愛你指數:20% 】
小心喔!你的男朋友不是呆頭鵝,就是可能不怎麼愛你喔。女人總是需要男人來疼惜來愛她,尤其是在女人的三大節日(生日、情人節、耶誕節)時更是敏感,希望自己的男人能有所表示。所以如果你的男人沒送你東西,可能這段感情已變了樣。沒關係,男人通常吃軟不吃硬,多發揮女人天生的優勢,柔順撫媚的招數樣樣來,也許他會回心轉意也不一定。
‧ 選擇B的人 – 【 愛你指數:40% 】
送花由於已是“普世價值”,很多男人都會,使得它變得像『例行公事』那樣子稀鬆平常,所以男人送花通常可能只是敷衍了事,至少他沒有太重視你,不想花太多心思在你身上。所以你們現階段的感情可能降溫到跟一般朋友差不多而已。讓生活再多點激情吧,是不是戀愛的蜜月期已經過了呢?一起出去玩,或多找時間陪陪對方,要拾回愛情並不是難事。
‧ 選擇C的人 –【 愛你指數:60% 】
會送你昂貴禮物的男友通常很愛你,只是他總是以自己的方式或是立場來愛你,沒有把思緒放在你敏銳的內心世界,所以你雖然感受得到那份愛意,卻並不強烈,總覺得有某些地方不對勁,跟想像中的愛情不一樣。想要什麼就開口吧~男人神經大條已經不是新聞了。心裡有話就說出來,千萬別設計題目讓他猜,這樣不但你快樂,他也樂得輕鬆。
‧ 選擇D的人 –【 愛你指數:80% 】
恭喜喔!基本上你現在有一個很甜蜜的感情生活了。你的男朋友不但愛你,也懂得重視你的感受,觀察你日常生活的一切,所以懂得把錢花在刀口上,買你最喜歡的東西來寵賂你。不過如果要維繫這樣的感情熱度可不能只靠男方,還需要你一起共同努力喔。有時也回敬對方一些小禮物,或是買衣服送他,別以為男生就不吃這一套,他可是很多事都記在心底呢。
‧ 選擇E的人 –【 愛你指數:90% 】
哇!你的男朋友大概是聖人了,打著燈籠都找不到!他不但瞭解你的心情,也知道如何抓你的心思來取悅你,隨時製造驚喜來讓你感動,升溫你們之間的感情。女人要的其實也不過是那份令人感動的心意而已。既然你的男朋友把全副心思都放在你身上,你也要好好珍惜人家才可以喔。有時來點親暱的動作,例如擁抱他或是親他臉頰,他需要的也只是你愛他而已。
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想像聖誕節和戀人約會時,有一個男生從妳面前橫越過去,妳覺得這個人穿什麼顏色的衣服呢?
A粉紅色
B灰色
C紫色
D象牙白
E天空藍
選A的妳
妳對現狀並不滿足,總是一個接一個的轉移目標,處於半外遇狀態。妳渴望成為灰姑娘的典型,個性優柔寡斷並且被動。妳在等待王子出現的同時,卻不斷注意著其他身邊的男生。
選B的妳
妳對戀愛誠實專一,幾乎不期待外遇。妳深愛目前的男朋友,傾全力經營兩人世界,妳不需要其他異性,當然同性也是。妳容易對愛情過於熱衷,周圍的事都不看在眼裡,幾乎與外界隔離。
選C的妳
妳的戀愛外遇相當危險喔,妳不在乎精神層面,往往只想到SEX。妳是獵人,男生是妳的獵物,妳隨時磨尖牙齒,心急的等待美味獵物的出現。妳是危險的享樂主義者,甚至可能用酒達到SEX中如夢似幻的境地。
選D的妳
妳有潛藏的外遇危險,但因為自制力極強,認為花心是種罪惡,所以總會及時打消念頭。因為不想被人指指點點,所以妳會壓抑自己的欲望。但因為妳對自己和對方都沒信心,所以常會不由自主的注意周圍的男生。
選E的妳
妳的外遇危險是在平均標準以上。對現在的男朋友雖然沒什麼不滿,但總會想,或許外面的世界更有趣吧!基本上妳對男朋友是認真的,除非有重大事件,不然是不會輕易變心的。可是如果有很棒的人出現,猛烈地展開追求的話……
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Q.你有2顆蛋..1顆熟蛋&1顆生蛋
你會放在哪裡呢?
1.樹上
2.埋在土裡
3.放在水裡
4.自己的口袋
生蛋指的是:婚前
熟蛋指的是:婚後
1.樹上=好高物遠
2.埋在土裡=隨緣
3.放在水裡=隨性
4.自己的口袋=始終如一
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1、甩手療法
甩手療法是我國文化精華之一,對各種疑難症有很好療效,不妨一試。
但貴在堅持。它有充分的理論根據。
甩手時,要身體站直,腳伸直,腿稍彎,肛門上提,腳趾用力抓住地下,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖甩,向後用點氣力,向前不用力,由隨力自行擺回,兩臂伸直不宜彎,眼睛向前看,心中不懷邪念。
只默默數目,開始由二三百起,逐漸做到每次一千多至二千多次,甩手運動是一項十分有益的健身運動。
很多不治之症都一甩而癒,效果驚人。
甩手學會易,效果快,所有慢性病大多可以治癒,關鍵在於勤習。
甩手原名「達摩易筋經」,有十二卷,名氣很響,很多書提到它,但早已失傳,現在發掘出來,是中醫最可貴的民族文化遺產之一,可惜不易為很多人所瞭解。
2、甩手特點
「上虛下實」動作柔和,精神集中,兩手搖動。
這樣可以改變體質上盛下虛的狀態,使下部堅固,上身輕鬆,疾病自去。
針灸推拿有反應,甩後更有反應。反應就是氣血在起變化,反應規律是胸腹鬆了,腳生熱了,四肢末稍原來血液不足地方皆到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。
病區反應都是正常的,有益的,只要不斷勤習,堅持有恆,對改善體質,毫無問題。
3、甩手治癌
中醫認為「氣血」有了問題,百病叢生,從量變到質衰,反之,
「氣血」通暢,百病自去。根據這一原理,甩手能根本改變氣血,改造體質。
甩手幾個月,可治癒半身不遂及肺癌。
癌到底是什麼?癌與瘤都是氣血的結聚,經絡阻塞不通的結果。
由於血液流轉緩慢,質量、淋巴、粘液、胞汁等變化,由於血液動力功能不足,熱量不足,就排不出去,消不脫。
甩手後胃口開,新血增,肩胛勁,上部負擔(僵硬)解除,腹部橫隔膜,因甩手而升降活躍,使腸胃間韌氣發生,腎間動氣有興奮與抑製作用。
到了血液產生熱量,有利於吐故納新,補氣益血。
如果是肝硬化晚期腹水也能治,肝病是氣肌不舒,有積水,不能排出,影響胃、脾、膽等,而甩手,一甩馬上打呃、放屁,好得很,中醫理論是三焦通了,新陳代謝改變。
硬化了,還能改變嗎,主要氣血動力不足,甩手一張一馳,使氣血活躍,一面開胃增新血,及通竅,毛孔開,肝就從停滯狀態逐步新生。
沒有硬,也沒有塊,硬變軟,甩手的貢獻是能使「硬化」的肝產生新生作用而變軟,是中醫的一個傑出的創造發明。
4、甩手治眼病
患高血壓影響了眼睛,經過甩手後,血壓回復正常,眼鏡也可不用。
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後體質增強,體重增加,眼睛也沒有毛病。
甩手後普遍規律是:能走路、能睡覺,證明新陳代謝起了變化。
5、甩手治半身不遂
「半身不遂」,中風、高血壓、關節炎往往在一起,這個就是身體內部氣血不平衡,影響流轉分佈,使經絡、肌肉、骨節起了變化。
特點是兩邊脈不一樣,一邊高(多),一邊低(少),有的每分鐘相差二十跳、十跳,而往往一邊手腳就有酸、痛、麻木的反應,實質上,上下往往也有問題,上而充血,下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效,為什麼?甩手不獨能治,而且還可以防止中風的前兆。
中醫有「脈從跟腳起」的講法...甩手之所以有作用,在於甩手後脈有變化,脈代表五臟六腑。半身不遂是頭重腳輕即上實下虛。
6、甩手與脈的變化
按脈是中醫一大發明,古代醫學家對脈理作了很精細的工作,有輝煌成就,從脈的變化中可以瞭解五臟六腑的變化,體質的強弱。
甩手之所以能冶病,關鍵在於能改造體質,既然能改造體質,當然也從脈理反映出來...。
1、心臟病、高血壓,一般脈浮高,太快,血壓提高,跳得越快。
因此,心臟病與高血壓是密切聯繫的,正常的脈是六○至八○勻長有力而深。
心臟病、年老體弱的脈低是六○而微弱,低血壓脈散弱。
2、血液病,淋巴病,一般脈慢弱,有的按之不動,有的左右不一樣,兩邊脈的矛盾,血流也有矛盾。
3、半身不遂,中風的人往往脈兩邊不一樣,有相差每分鐘二○跳,
與關節有關,一邊不通,一面壓力增加。
脈太快的病是血不能控制氣,氣就損失,是血分的不足。
甩手能夠補血,就有控制氣的作用。從按摩腸胃等處增加運動,對於吸收營養上去補,脈跳太慢的,是血流轉有阻礙和血量不足,甩手後四肢在運動牽動背、胸、腹,阻礙打通了,淤血趕走了,當然腳也正常了。
脈的改變是經路的改變,脈從腳跟起,甩手重心在脈,腳用勁,如老樹生根和打柱一般打下去,使腳裡的氣血起了按摩作用。
因此通達全身,肌肉、皮膚,骨節,通通都不難改變。
「上三下七」上虛下實,而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。
上面三分,下面七分,手裡三分,腳裡七分,出手三分是虛,回手(下來)七分是實。
初做腿部隱隱作痛,要盡量忍耐,做完不久則覺得腳步輕鬆,百病消除延年益壽,
請堅信不疑,每日做「有恆為成功之本」
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二十年前,我的三個孩子長大了, 一個一個相繼離家,
本來就聚少離多的我們 ,整個家空洞的.....連呼吸都聽到
我無意中看到一個外國婦女寫的文章 ,
把其中片段摘錄護貝後 , 放在玻璃板下,
當我寂寞或孤獨時就再看一遍....
你的孩子並不屬於你 ,
他們是生命延續的代表 ,
他們經你而來但非為你而生,
你可以給他們愛卻不能給予思想,
因為他們有自己的心,
你可以給孩子一個家,
但這不是他心靈的住所,
因為他們的心早已飛到他明天的家,
你可以盡力去愛他們,
卻不能要求他們愛你.......
龍應台最近出了一本新書 '目送'
算是一本 '感人大作' 文字優美洗練,內容深刻感人,
真誠推荐,感動心靈!
目 送
有些路啊, 只能一個人走,我慢慢地、慢慢地瞭解到,
所謂父女母、子女一場, 只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
華安上小學第一天, 我和他手牽著手,
穿過好幾條街,到維多利亞小學。
九月初,
家家戶戶院子裡的蘋果,和梨樹都綴滿了拳頭大小的果子,
枝枒因為負重而沉沉下垂, 越出了樹籬,勾到過路行人的頭髮。
很多很多的孩子, 在操場上等候上課的第一聲鈴響。
小小的手,圈在爸爸的、媽媽的手心裡, 怯怯的眼神,打量著周遭。
他們是 幼稚園 的畢業生, 但是他們還不知道一個定律:
一件事情的畢業,永遠是另一件事情的開啟。
鈴聲一響, 頓時人影錯雜,奔往不同方向,
但是在那麼多穿梭紛亂的人群裡,
我無比清楚地看著自己孩子的背影──
就好像在一百個嬰兒同時哭聲大作時,
母親仍舊能夠準確聽出自己孩子哭聲的位置。
華安背著一個五顏六色的書包往前走,
但是他不斷地回頭; 好像穿越一條無邊無際的時空長河,
他的視線和我凝望的眼光隔空交會。
我看著他瘦小的背影消失在門裡。
十六歲,他到美國作交換生一年。
我送他到機場,告別時,照例擁抱,
我的頭只能貼到他的胸口,
好像抱住了長頸鹿的腳。
他很明顯地在勉強忍受母親的深情。
他在長長的行列裡,等候護照檢驗;
我就站在外面,用眼睛跟著他的背影一寸一寸往前挪。
終於輪到他,在海關窗口停留片刻,
然後 ,拿回護照,閃入一扇門,倏忽不見。
我一直在等候,等候他消失前的回頭一瞥。
但是他沒有,一次都沒有。
現在他二十一歲,上的大學,正好是我教課的大學。
即使同路,他不搭我的車。
即使同車,他戴上耳機.....只一個人聽音樂,
有時他在對街等候公車,
我從高樓的窗口往下看:
一個高高瘦瘦的青年,眼睛望向灰色的海;
我只能想像,他的內在世界和我的一樣波濤深邃,
但是,我進不去。
一會兒公車來了,擋住了他的身影。
車子開走,一條空蕩蕩的街,只立著一只郵筒。
我慢慢、慢慢地瞭解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,他用背影默默告訴你:不必追。
我慢慢、慢慢地意識到,我的落寞,彷彿和另一個背影有關。
博士學位讀完之後,我回台灣教書。
到大學報到第一天,
父親用他那輛運送飼料的廉價小貨車長途送我。
到了我才發覺,他沒開到大學正門口,
而是停在側門的窄巷邊。
卸下行李之後,他爬回車內,準備回去,
明明啟動了引擎,卻又搖下車窗,
頭伸出來說:「女兒,爸爸覺得很對不起你,
這種車子實在不是送大學教授的車子。」
我看著他的小貨車小心地倒車,
然後噗噗駛出巷口,留下一團黑煙。
直到車子轉彎看不見了,我還站在那裡,一口皮箱旁。
每個禮拜到醫院去看他,是十幾年後的時光了。
推著他的輪椅散步,他的頭低垂到胸口。
有一次,發現排泄物淋滿了他的褲腿,
我蹲下來用自己的手帕幫他擦拭,裙子也沾上了糞便,
但是我必須就這樣趕回台北上班。
護士接過他的輪椅,我拎起皮包,看著輪椅的背影,
在自動玻璃門前稍停,然後沒入門後。
我總是在暮色沉沉中奔向機場。
火葬場的爐門前,棺木是一只巨大而沉重的抽屜,
緩緩往前滑行。
沒有想到可以站得那麼近,距離爐門也不過 五公尺 。
雨絲被風吹斜,飄進長廊內。
我掠開雨濕了前額的頭髮, 深深、深深地凝望,
希望記得這最後一次的目送。
我慢慢地、慢慢地瞭解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,
而且,他用背影默默告訴你:不必追。
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在柏克萊念博士的時候,交到了一位美國好朋友,他叫約翰,我當時是單身漢,他已婚,太太非常和善,常找我到他家吃飯,我有請必到,變成他們家經常的座上客。
約翰夫婦都是學生,當然收入不多,可是家裡卻佈置得舒適極了,他們會買便宜貨,收集了不少的瓷娃娃,有吹喇叭的小男孩,有打傘的小女孩,也有小男孩在摸狗等等的娃娃,滿屋子都是這種擺設,窗臺上更是放了一大排。我每次到他們家,都會把玩這些瓷娃娃。
約翰告訴我他們的瓷娃娃都是從舊貨店和舊貨攤買來的,有一天,我發現一家舊貨店,也去買了一個瓷娃娃,是一個高高瘦瘦的少女,低著頭,一臉憂鬱的表情, 等約翰夫婦再請我去的時候,我將他帶去,他們大為高興,告訴我這是西班牙 Lladro娃娃,這家名牌公司的娃娃個個又高又瘦,也都帶著憂鬱的表情。他們一直想要有這麼一個娃娃,可是始終沒有看到,沒有想到我買到了。
我們先後拿到博士以後就各奔前程,約翰的研究是有關感測器,畢業後不久就自己開了一家公司,用感測器作一些防盜器材,他很快地大量使用電腦,生意也越來越大,成為美國最大的保全系統公司的老闆。
由於中東問題,美國飛機好幾次被恐怖分子所劫持,約翰的公司得了大的合約,替美國大的機場設計安全系統,大概畢業二十年以後,他的身價已是快四億美金。
有一年,我決定去找他,他欣然答應接待我,那時已近耶誕節,我先去他的辦公室,他親自帶我去看他的系統展覽室,我才知道現在的汽車防盜系統幾乎都是他們的產品,體積極小,孩子帶了,父母永遠可以知道他在那裡,我也發現美國很多監獄都由他們設計安全系統,以防止犯人逃脫。
看完展覽以後,約翰開車和我一起到他家去。那一天天氣變壞了,天空飄雪,約翰的家在紐約州的鄉下,全是有錢人住的地方,當他指給我看他的住家時,我簡直以為我自己在看電影,如此大的莊園,沒有一點圍牆,可是誰都看得出這是私人土地,告示牌也寫得一清二楚,有保全系統,閒人莫入,約翰告訴我他的家有三層紅外線的保護,除非開飛機,否則決不可能闖入的,如果硬闖的話,不僅附近的警衛會知道,家裡的挪威納犬也會大舉出動,我這才知道約翰的公司會代人訓練這些長相兇猛的狗。
約翰的太太在門口迎接我,我們一見如故,他們的家當然是優雅之至,一進門,迎面而來的就是一個明朝的青花瓷花瓶,花瓶裡插滿了長莖的鮮花,後來才發現約翰夫婦愛上了明朝的青花瓷,滿屋子都是,他們的壁紙也一概用淡色的小花為主,好像是配這些青花瓷。我住的客房,附設了一個浴室,這間浴室的洗澡盆和洗臉盆都是仿製青花瓷,約翰告訴我這是他從日本訂作來的,他還訂作了一個青花瓷器,一按,肥皂水就出來了,浴室的瓷磚來自伊朗,也是青色的,聽說伊朗某一皇宮外牆就用這種瓷磚,我不敢問他們是否這也是訂作的。
這座豪宅當然有極為複雜的安全系統,我發現,入夜以後,最好不要四處走動,恐怕連到廚房裡拿杯水喝都不可能,必須打電話給主人,由他解除了系統,才可以去。
約翰家裡靜得不得了? 聽不到任何聲音,可是每隔一小時,他們的落地鐘就會敲出悅耳聲音,這個鐘聲和倫敦國會大廈的大鵬鐘一模一樣。
約翰唯一的女兒在哈佛念書,那一天要開車回來,到了六點,還沒有回來,他們夫婦都有點不安,原來這個女孩子厭惡有錢人的生活方式,開一部老爺車,也不肯帶行動電話,他們擔心她老爺車會中途拋錨。
我們一直等到八點,才接到女孩子的電話,果真她的車子壞了,可是她現在安然無恙,在人家家裡,要約翰去接她。
約翰弄清楚地址以後,就要我一起去接他女兒,雪已經下得很大了,他女兒落腳的地方是一幢小房子,屋主是個年輕的男孩,一臉年輕人的稚氣表情。
他女兒告訴我們,她車子壞了以後,就去呼救,沒有想到家家戶戶都裝了爸爸公司設計的安全系統,使她完全無法可施。總算有一家門口有一個電話,可是屋主坦白地告訴她,屋主本人是一個弱女子,在等她丈夫回來,不敢放她進去,因為她不知道會不會受騙。
她女兒說當她被拒的時候,她相信家家戶戶都在放聖誕音樂,平安夜,聖善夜,聖誕節應該是充滿了愛與關懷的日子,可是她卻被大家拒於千里之外,虧得她最後找到了,這一座又破又舊的小房子,她知道這座小房子是不會用安全系統的,果然也找到了這位和氣而友善的屋主。
這位年輕的男孩子一面給我們熱茶喝,一面發表他一個奇特的看法,他說家家戶戶都裝了安全系統,耶穌會到那裡去降生呢?可憐的聖母瑪利亞,可能連馬槽都找不到。
約翰聽了這些話,當然很不是滋味,於是他一再謝謝這位好心的年青人,也邀他一起去吃晚飯,年青人一聽到有人請他吃晚飯,立刻答應了,我想起我年青的時候,也是如此,從未拒絕過任何一頓晚飯的邀約。
晚餐在一張長桌上吃的,夫妻兩人分坐長桌的兩端,一位臉上沒有表情穿制服的僕人來回送菜,每一道菜都是精點,每一種餐具更是講究無比,可是我想起當年我們在約翰家廚房吃晚飯情形,我覺得當年的飯好吃多了。約翰的女兒顯得有點不自然,那位年青人卻是最快樂的人,有多少吃多少,一副不吃白不吃的表情,吃完飯,已經十點了約翰的女兒將年青人送走了。
我卻有一個疑問,那些可愛的瓷娃娃到那裡去了? 我不敢問,因為答案一定是很尷尬的。
第二天約翰送我到機場,他似乎稍微沉默了一點,下了汽車,他碰到另一部汽車,立刻警鈴大作,這又是他的傑作,自作自受地,我假裝沒有聽到,可是我看到他一臉不自然的表情。他也無法送我去候機室,安全系統規定送客者早就該留步了。
一年以後,我忽然在《華爾街日報》上看到一則消息,約翰將他的公司賣掉了,他一夜間得到了四億多美金,他的豪華住宅賣了五百萬美金,約翰在記者會上宣布,他留下一個零頭,用四億多美金成立一個慈善基金會,基金會的董事們全是社會上有頭有臉的人,他不是董事,他也不會過問這個基金會如何行善,他完全信任這些董事們。幾天以後,約翰夫婦不見了,他的親人替他們保密,他的女兒已和那位年青結了婚,到非洲去幫助窮人了,這位科技名人就此失蹤了。
可是我有把握約翰會找我的,因為我們的友誼比較特別,果真我收到他的信了,他告訴我他現在住在英國一個偏遠的鄉下,這裡沒有一家人用安全系統,他給我他的電話和地址,可是他故意不給我他的門牌號碼,他叫我去找他們夫婦二人,而且他說我一定會找到他家的。
我找了一個機會去英國開會,也和約翰約好了去看他的時間,下了火車,我找到了那條街,那條街的一邊面對一大片山谷,沒有一幢房子,所以我只要看街的另一邊就可以了。
我在街上閒逛,忽然看到一幢房子的落地大玻璃窗與眾不同,因為這個窗臺上放滿了瓷娃娃,好可愛的瓷娃娃,我想這一定是一家舊貨店,我想起約翰夫婦喜歡瓷娃娃,決定進去買一個送他們,沒有想到當我抬起頭來的時候,我看到約翰在裡面,這不是舊貨店,這是他們的家,只是他們的家完全對外開放,又放滿了瓷娃娃,才使我誤解。
約翰夫婦熱情地招待我,他們的家比以前的豪宅小太多了,據他們說,這座小房子比他們當年佣人住的房子還小,也比他們當年的花房小,我記起他們家在冬天也有如此多的花,原來是有花房的緣故。他們的明朝青花瓷器完全不見了,約翰夫婦將那些瓷器捐給了紐約的一家博物館,他們夫婦二人認為人類文明的結晶,應該由人類全體所共享。他們的園子也小得很,可是約翰夫婦仍然在園子裡種了花草,他們的後園對一大片森林,約翰說據說當年羅賓漢就出沒在這一片森林裡,而他們所面對的山谷由英國詩人協會所擁有,他們不會開發這片荒原的,英國人喜歡荒原,約翰夫婦也養成了荒原中散步的習慣。
約翰告訴我為什麼他最後決定放棄一切。
他的公司得到了一個大合同,改善整個加州監獄的安全系統,他發現了加州花在監獄上的錢比花在教育上的還多,而他呢?他越來越有錢,卻越來越像住在一座監獄裡面。
美國人一向標榜「自由而且開放社會,其實美國人卻越來越將自己封閉起來,越來越使自己失去自由。」
約翰決心不再拼命賺錢,只為了找回失去了好久的自由。
約翰夫婦在附近的一家高中教書,這所學校其時有點像專科學校,約翰教線路設計,學生所設計出來的線路經常得獎,他捐了很多錢給這所學校,使這所學校有很好的圖書館和實驗室,他太太在那裡教英文。約翰告訴我他們兩人的薪水就足足應付他們的生活了,因為他們生活得很簡單,平時騎自行車上班,連汽油都用得很少。
當我們坐下來吃晚飯的時候,我才發現我的那座女孩子瓷娃娃放在桌子中間,他們當時念舊,捨不得丟掉那些瓷娃娃,可是替他們設計內部裝潢的設計師不讓他擺設這些不值錢的東西,現在那些值錢的東西都不見了,不值錢的瓷娃娃又出現了。
我總算吃到了我當年常吃到的晚飯,也重新享受到約翰夫婦家中的溫暖。我離開的時候,約翰送我去火車站,他告訴我他還有一些錢,他的女兒不會要他的這些錢,等他和太太都去世了,他的錢就全部捐出去了。
我說我好佩服他,因為他已經捐出他的全部所有,他忽然一笑,告訴我他仍然有一樣寶物,沒有捐掉。我對此大為好奇,問他是什麼,他說他要賣一個關子,他用一張小紙寫了下來,交給我,但叫我現在不要看,等火車開了以後再看,上面寫的是他不會捐出去的寶物。
火車開了,我和站在月台上的約翰揮手再見,等我看不見他以後,打開了那張紙,紙上寫的是「我的靈魂」。
我坐在火車裡,不禁一直想著,有些人什麼都有,卻失落了自己的靈魂。
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