點滴在文章

「有改變才有機遇，不然生活就太沉悶了。」謹與大家分享友人這句金石良言。

大起大落式挫敗如失戀、裁員、大病，通常來得突然，逼你當機立斷，比較明刀明槍。相對之下，經常教我們手足無措的是瓶頸狀態：
 

不是沒有工作，但滿足感和薪酬都不太滿意，不知道是安分守己還是轉工。

不是沒有愛人，但感情似乎不進則退，不知道是從一而終還是分手。

不是沒有飯吃，但厭倦營營役役的生活方式，不知道是人生是否永遠重複。
 

這種不上不落的膠着狀態，令人徘徊在知足與不安之間：

進一步，是否太不知足？退一步，是否太過甘於被命運擺布？

對生活有所不滿是正常的，不必為此自責。

遇到瓶頸，常人的第一個反應是抱怨。

可是人人都為自己的生活奔波，即使朋友也沒有責任或義務承擔你的包袱。

苦水吐完了，問題仍然留在自己手上。

事實擺在眼前，前路只有兩條：要不接受現狀閉上嘴巴；要不積極做一點甚麼以突破困局。

你說：「我向來隨遇而安，主動爭取有點難為情啊！」

難道你沒聽過「幸福是自己爭取的」這句話嗎？

這不是叫你當上第三者搶人男朋友，但你可以注意飲食，多做運動，好好打理外形；多吸收知識以增加涵養。

好男人不會從天花板掉下來，裝備好自己後，你還得到適合的場合走動，別人才能意識你的存在。

愛情如是，工作如是。與其怨天尤人坐以待斃，倒不如拿出勇氣，以行動改寫你以為不可改變的宿命。
 

窮則變，變則通，機遇只會降臨在作好準備又勇於改變的人身上。

即使是有緣無分，即使是今夕萍水相逢，明朝海角天涯，卻依然能夠給彼此留下一份意味深長的回憶。

緣分，可能是由命中注定，相信在任何年代，人也寧願相信緣分，即使生活是那麼現實，或是有點不盡如人意。

但相遇於偶然，也是靠一種緣分。

緣這個字很抽象，它摸不著，看不見，猜不透，但人與人之間能擦肩而過 ,能同舟共渡也是靠著一份緣。

總是覺得刻意追求的東西,未必有緣分可言硬是追尋，可能往往沒結果。

正如自己一直努力尋找的東西，急需時傾盡全力的去找也找不到，最後卻發現原來它一直在自己的身邊，然而，找到的時候，可能已經不再需要它，也許這就叫做有緣無分吧。

無緣不必強求，有緣無份也不該挽留，覺得這些東西根本永遠無法掌握在自己手裡，一任它隨風而逝，一切順其自然，免得苦苦追尋到後，卻發現跟自己心目中的相差甚遠，想放棄，又捨不得，或許這也是緣分的負荷。

然而 ,緣分皆由天定，很多的偶然，每次的巧合，或不經意的相遇，總是感到冥冥中有一股力量存在，給人帶來無窮的驚喜或悲哀，無論是怎樣的結果 ,心裡仍存著一份感激。

其實分不清什麼是緣分，因它是抓不住的，如若刻意去抓，還算是緣嗎？

覺得只能用心去領會，感悟。

緣分來去匆匆，當它來時，會感到一陣驚喜；當它走時，會感到一種惆悵悲傷。

感嘆有些逝去了便不會重來，只能遺憾一輩子。

然而，相遇相知時的剎那，有緣聚過，像是相濡相知的雙依為命似的，或許最後還是遺忘於紅塵世界。

但感覺在天地悠悠之間，曾經在一起開心過，熱鬧過，全心地投入過，誠摯地交往過，沒有隔阻地度過了一段時日，在回憶往昔那段動人的偶遇 ,仍不會有錯失的痛苦與後悔。

自己的感情細膩而敏感，因知道，每一份緣都是難得，雖是不是刻意地去追逐，但假若緣分就在身邊時，只要好好珍惜，這已經足夠。

細想，緣，是最不可思議的，這世界說大就大，說小就小就算是今生的約定，也要用一生去尋找，感覺就像在參加一場化裝舞會，在人群裡， 一直尋覓著，渴望著。

或許在遇到之前，都會惶惑,甚至不知道自己需要的究竟是什麼，直到遇到，才恍然間了解自己真正想要的，可能並非當初自己以為的，甚至會驚訝於自己在表現出來的竟然是和過去截然不同的自己!

縱然緣分不可強求，該是來的,早晚是會來,不該來的，怎麼努力也得不到,但無論任何時候，不會放棄自己對真，善，美的追求。

人生的價值，在某種意義上，就是愛和被愛,當來臨時，才體會到一份緣的巧妙，也許一切隨緣；一切隨意；一切隨遇；一切隨喜......這就是人生；

又或許，人來到這個世界上，就是為了還一片情，做完了該做的事，就該走了，感慨於相知是緣 ,分離也是緣！

要懂得樹立婚姻的“邊界意識”，婚姻是你的，但你不是婚姻的。
 

夫妻之間也要有“邊界意識”

情感和婚姻類諮詢在目前的心理諮詢中超過半數。

最近一項調查也顯示，婚姻的第一殺手是婚外情，很多電視劇也是以婚外情為賣點的。為什麼現在有這麼多的婚外情？
 

毫無疑問，婚外情對婚姻的殺傷力是最大的。

比較奉行傳統文化的國家，但是最近十多年來，隨著社會風氣的開放，婚外情越來越多，現在人對婚姻的尊重，可能還比不上歐美國家。但並非所有的婚外情都會導致離婚，這還要看婚內行為。

當兩個人婚姻的基礎不夠牢靠，或者婚姻中的兩個人不太幸福的時候，婚外情的確會是一個殺手；但如果婚姻的基礎很牢固，反而可能會激發婚姻的第二春，夫妻雙方都檢討自己的行為，重新面對婚姻，更幸福地生活。
 

特別注意到的一點是，生於上世紀70年代的這一批人，可能會遇到一些麻煩。

他們小時候接受相對保守的思想教育，但又在日益開放的時代中長大成人，他們現在正是三十多歲，最容易受到婚外情的影響。
 

婚姻，夫妻最容易犯的錯誤可能是什麼？
 

儒家文化，認為夫妻雙方是彼此相屬的，這表現在責任感上就是對婚姻的重視，同時也缺乏必要的邊界意識。

所謂邊界意識，最簡單的解釋，就是我們是結婚了，但這不代表我們要變成一個人，我們仍然可以有自己獨立的意識和獨立的生活方式。

原因還是我們的社會，我們的文化，要求我們要高度的一致，缺乏邊界意識。

要考慮到我們社會的文化。我們的文化覺得如果我們相愛，我們就應該成為一樣的人，恰恰是這些觀念的東西使我們產生了很多衝突，使我們的社會越來越喜歡用對或者錯去評價別人。

我們總喜歡把自己覺得好的東西強加給所愛的人，哪怕這些東西對愛人是一種傷害，但是我們自己意識不到。
 

同樣的，如果擁有一定的邊界意識，很多女性也不會因為感情破裂而自殺。她們會認為，我們既然相愛，就應該永遠屬於彼此，她們不允許對方出現不一樣的意識，或者做出不一樣的行為。
 

婚姻是分享而非“專有權”
 

我們看到很多女性為情自殺的社會新聞，如果心理醫生面對著這種情況，一般會怎麼做？
 

女性對於情感的確比男性更執著一些，一般男性遇到這種事情，可能會選擇暴力而不是自殺。

女性想要殉情的個案，但心理醫生是很狡猾的，不可能去質問她們：你沒戀愛的時候是怎麼活的？或者，你沒有老公之前是怎麼活下來的？

會尋找一個比較安全的路徑，比如她想過要告訴姐姐自殺的事情，那會接著問下去：你從小就跟你姐姐很親密嗎？你姐姐如果知道你要自殺，她會怎麼勸你？你的好朋友們會怎麼說？她當然可能回答：她們都不是我，她們沒法知道我的痛苦。

但心理醫生把同樣的資訊多次重復，會轉移來訪者的注意力，她可能會談到姐姐會怎麼勸自己想開點，雖然是在模倣姐姐的口氣，但其實已經變成了她在勸導自己。
 

在日常生活中，女性最常說的一句話就是“好男人越來越少”，原因何在？

女性走上工作之後，日子過得更辛苦了。

過去是男人必須養活女人，女人在家操持家務，帶小孩，分工明確。

但現在，女人必須先養活自己，才有男人要。

結婚之後，女人還是自己養活自己，並且要管好她跟一個男人的家。

相比以前，男人的責任減少了一半，而女人的責任增加了一倍！

這種表面上的男女平等，我並不覺得是讓女人得到了真正的解放。

當然，這並不是男人或者女人哪方面的錯，而是說，我們需要去體諒女人的不易。
 

針對女性提供一點婚姻方面的建議，會怎麼說？
 

可能會說，希望大家都能明白，婚姻是你的，但你不是婚姻的。

婚姻應該是分享，是彼此為對方去做一些事情，而不僅僅是取得對對方的專有權。

夜裡難以入睡  

    
用什麼可以麻醉    

           
情緒太多怎堪面對

不是不要你陪     

       
有些事你無法體會  

      
卸下了防備 孤獨跟隨

我想要一個     

自己的空間      

    
能夠好好想想我們之間的明天

如果愛情不如我們想像的甜美   

          
那麼所有的罪讓我來背

我的心太亂      

       
要一些空白

你若是明 白 

         
讓我暫時的離開

我的心太亂    

       
不敢再貪更多愛

想哭的我   

      
怎麼哭也哭不出來

我的心太亂    

            
要一些空白

老天在不在   

      
 忘了為我來安排

我的心太亂   

            
害怕愛情的背叛

想哭的我  

          
像是一個迷路小孩   

       
迷路的小孩