好久沒有和你這樣面對面的坐著 聊聊你眉頭的深鎖
為了我還是另一雙溫柔的手 咖啡涼了你還沒說
我們就這樣的沉著悶著望著 誰也不願先開口
其實不用多說 彷彿一切我都懂 你不提我也不想說
背叛了沒有 我不想問 不替你說 完美的藉口
什麼只是朋友 可笑的理由 不要再騙我 什麼都不必再說
我們就這樣的沉著悶著望著 誰也不願先開口
其實不用多說 彷彿一切我都懂 你不提我也不想說
背叛了沒有 我不想問 不替你說完美的藉口
什麼只是朋友 可笑的理由 不要再騙我 什麼都不必再說
你別以為我一點都不會心疼 那藉口用來欺騙自己的靈魂
你加班應酬我傻傻為你等了 想不到你卻和別人溫存
現在的我不再當這種笨女人 也不想和你的她爭
你的背叛或許是我的錯 你連矜持都沒有
背叛了沒有 我不想問 不替你說完美的藉口
什麼只是朋友 可笑的理由 不要再騙我 什麼都不必再說
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什麼叫作愛心和慈悲呢？
能夠不侵犯別人，便是最大的愛心與最大的慈悲。
如何做到不侵犯？
有下列四點：
一、不為討便宜而侵犯別人：不侵犯的意思，就是不要為了自己的利益而去傷害別人。比方說：看到別人花園裡盛開的花朵，我就隨意摘幾朵；別人放在桌上的紙、筆，順手拿來就塗塗寫寫；或是任意占用他人的位置。這些全是為己身的利益、方便而侵犯別人，這就是沒有愛心、沒有慈悲的侵犯。
二、不為逞己快而諷刺別人：有的人為了逞自己一時之快，常常譏諷、嘲笑別人，這是很缺德的行為。俗語說「禍從口出，病從口入」，不要讓自己的一時之快傷了人，讓不經意的一句話留下終生的憾恨，實在得不償失。
三、不為忌彼好而打擊別人：中華文化博大精深，歷史悠久，但卻隱藏了中國人見不得別人比自己好的劣根性與嫉妒的心理，所以我們應該開闊心胸，不要看不得他人好而眼紅，去打擊別人。
四、不為護私欲而傷害別人：如果只是為了滿足個人的欲望，不惜傷害別人，這是不道德的行為。因此，具足愛心、慈悲心，最重要的是不要傷害他人，不要侵犯他人。
慈悲的表現，愛心的顯露，是四種不侵犯：
一、不為討便宜而侵犯別人。
二、不為逞己快而諷刺別人。
三、不為忌彼好而打擊別人。
四、不為護私欲而傷害別人。
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★海平面遠方開始陰霾 悲傷要怎麼平靜純白
★我的臉上 始終夾帶 一抹淺淺的無奈
☆你用唇語說你要離開（心不在）
☆★那難過無聲慢了下來
☆★洶湧潮水 你聽明白 不是浪而是淚海
☆★轉身離開（你有話說不出來）分手說不出來
☆★海鳥跟魚相愛 只是一場意外
☆★我們的愛（你的愛）差異一直存在（回不來）
☆★風中塵埃 等待竟累積成傷害
☆★轉身離開 分手說不出來
☆★蔚藍的珊瑚海 錯過瞬間蒼白
☆★當初彼此（妳我都）不夠成熟坦白（不應該）
☆★熱情不在 你的笑容勉強不來 愛深埋珊瑚海
★毀壞的沙雕如何重來 有裂痕的愛怎麼重蓋
★只是一切 結束太快 妳說妳無法釋懷
☆貝殼裡隱藏什麼期待（等花兒開）
☆★我們也已經無心再猜
☆★面向海風 鹹鹹的愛 嚐不出還有未來
☆★轉身離開（你有話說不出來）分手說不出來
☆★海鳥跟魚相愛 只是一場意外
☆★我們的愛（你的愛）差異一直存在（回不來）
☆★風中塵埃（等待）竟累積成傷害
☆★轉身離開（分手說不出來）分手說不出來
☆★蔚藍的珊瑚海 錯過瞬間蒼白
☆★當初彼此（妳我都）不夠成熟坦白（不應該）
☆★熱情不在 你的笑容免強不來 愛深埋珊瑚海
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愛上一個人，總希望無論天荒地老、海枯石爛，此情永駐、始至不渝。
可事情總是不盡其然，很難從一而終。那麽，是什麽變了呢？
都說愛情是不會變的，變的是人罷了。其實，愛情的本質也是在變的。
在這個婚姻自主的年代裏，兩個人相互戀愛，不是互相吸引，就是個性特質、外貌長相，要不就是日久生情，或被對方的癡情所感動。
可以說，大多數的夫妻都是戀愛結婚的，他們當初的愛情千真萬確，誰又會拿自己的婚姻大事開玩笑呢？
然而，當經過了新奇的互相吸引和激烈熱戀，進入到平穩熟悉階段之後，戀人們常因太熟悉、太穩定的生活而心中生變。
他們感覺到對方不再像從前那樣殷勤、熱情，兩個人也不再廝纏爛混，漸漸地對現狀產生了倦意。
他們的眼中不再只有對方，而是看到了更多的人和事，看到了外面的世界很精彩。
同時，也開始會用理智的眼光去審視對方。正所謂日久生變。
人之所以會變，往往是受環境的影響，這些環境因素倒不一定都和感情有關，但肯定會影響感情。
走順了，每個人都會為自己加分；走背了，同樣也會給自己減分。
長此以往，便會感覺到對方配不上自己，或自己配不上對方。
如果再加上異性接觸的機會不斷湧現，追求者接踵而來，真正能把握自己的人又有幾個呢？
有句老話叫“同甘共苦”，可現實生活當中，共苦易而同甘難。
患難中得到的真情，往往要比在浪漫如意的氣氛中培養出來的感情牢靠得多。
因為患難中，有幾個人還能維護一定水準的氣度和脾氣？又有誰能對珍貴的愛情產生質疑呢？
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西紅柿(蕃茄)汁
每日喝1杯西紅柿(蕃茄)汁或經常吃西紅柿(蕃茄)，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
(來源:美食廚房)
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研究人員先用餵食食鹽的方法讓老鼠患上高血壓，然後把這些老鼠分為兩組。其中一組餵食含鹽多的食物，同時配以綠葡萄和紫葡萄中提煉出的高純度葡萄粉。另一組餵食含鹽量低的食物，配以較低純度的葡萄粉。
18週後，食譜中含葡萄營養成分高的老鼠，儘管食鹽量大，血壓卻比另一組老鼠要低，心臟功能也更強，同時體內炎症有所好轉。
該報告認為，葡萄中的黃酮類化合物可能有降低血壓作用，綠茶、可可豆和番茄中也含有黃酮類化合物。
(來源:美食廚房)
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防新流感 韭菜籽蒜頭西洋蔥增免疫力 | ||
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作者﹕ | ||
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| 【大紀元8月29日報導】（中央社記者趙宏進台中縣29日電）防範H1N1新型流感疫情，台中縣朝陽科技大學教授陳耀寬今天表示，韭菜籽、蒜頭、西洋蔥具有增強免疫力功效；他並教導民眾DIY乾洗手，防範新流感。
陳耀寬指出，只要提升免疫力，讓身體有足夠抵抗力預防病毒入侵，疫情不是那麼可怕。
他說，韭菜、蒜頭、西洋蔥，一直是增強免疫力，及殺菌良方，第二次世界大戰南太平洋群島叢林戰爭，就是用大蒜預防感染瘧疾；美國時代雜誌依科學家實驗結果，票選出10大優質食物，韭菜、蒜頭、西洋蔥名列其中。 韭菜、蒜頭、西洋蔥怎麼吃？才可以提升免疫力。陳耀寬說，韭菜要吃韭菜花，當然韭菜籽最好；蒜頭和西洋蔥不能泡水，也不能長時間加熱烹煮，最好做成沙拉生吃才有效果。 陳耀寬表示，韭菜籽、蒜頭、西洋蔥含有重要韭菜酵素、蒜素、愛力茵、硫化物和10多種微量元素，能有效增強免疫力。 另外，市面上「乾洗手」一瓶難求，陳耀寬教導民眾自己DIY，材料為藥用酒精75ml、純水25ml、高分子膠1公克，混合攪拌均勻約2至3小時，液體呈黏稠透明狀就完成。至於居家消毒，可到藥房買藥用酒精混合純水，以3:1的比例放入噴瓶內使用。 他強調，炎熱的夏天除了新流感外，也是腸病毒季節，不免令人擔憂；只要加強身體的抵抗力，雙手注意隨時消毒殺菌就是最佳良方。 | ||
| 8/29/2009 10:25:57 PM |
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【小妙招】不沾鍋是否不用為妙 | ||
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作者﹕小意思 | ||
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鐵氟龍(Teflon)是一種樹脂，化學名稱叫做（polytetrafluoroethylene）「聚四氟乙烯」，具有耐熱(180℃~260℃)、耐低溫(-200℃)、耐蝕性、異優的非粘著性及自潤性、低磨擦係數等特性。因為不易與其他物質融合，有兩種技術可以讓鐵氟龍附著在各種鍋子的表面：第一種稱為「燒結」(sintering），將鐵氟龍加熱至非常高的溫度，然後結實地壓在待附著的表面，降回室溫後遲早會有剝落的可能。另一種在高度真空的電場或電漿下，以離子撞擊鐵氟龍進行黏合，以產生能夠強力黏合的表面。 「不沾鍋」上的鐵氟龍又是如何塗佈表面呢？通常鐵氟龍是與瀝青或其他塑膠經過長時間攪拌混合後會相互糾纏，再噴塗在鋁鍋表面。鐵氟龍原料不是黑色的，是白色半透明的。黑色是塑膠材質。舉例：Plastic(塑膠)+Teflon(鐵氟龍)、 PTEF = Plastic(塑膠)+Teflon(鐵氟龍)、Plaslon = Plastic(塑膠)+Teflon(鐵氟龍)。 ◎不沾鍋不適合中式煎炒的溫度 杜邦公司仍堅持否認來自各界的質疑與指控，宣稱全氟辛酸對人體與環境是無害的，並且強調：「在攝氏250度以下使用鐵氟龍，理論上都是安全的，消費者不需要過度擔心」。 原本鐵氟龍鍋具的開發，較適合西式料理，小火、不爆炒、不空鍋加熱，這得重新學習的烹調方法。(請各位讀者回想一下，商場上是否沒有生產中式炒鍋)。傳統中式烹調使用快炒、煎、煮、炸，溫度常達300℃以上。中式料理的炒食習慣將空鍋燒乾，才下油爆香，這樣的鍋溫往往超過250℃，很容易超過鐵氟龍的高溫極限。 ◎ 另一派的說法 加州柏克萊大學以健康為主題的期刊UC Berkley Wellness Letter，2008年10月號期刊以「廚具迷思」為題，針對廚具材質進行探討，專文釐清不沾鍋致癌的誤解。文中說： 基本上，不沾鍋的塗層材質是一種惰性物質，不會直接與食物產生作用。倒是不沾塗層製造過程會加入一種簡稱PFOA「全氟辛酸銨」的化學物質，證明為致癌物質。 全美癌症研究協會（American Institute for Cancer Research）說，沒有任何理由可以怪罪不沾鍋是致癌禍首。就算不沾鍋塗層剝落，直接吃進肚子裡，將原封不動的排出體外，不會危害健康。
高分子「全氟聚合物」，簡稱為「PFCs」，被譽為造就現代生活神奇發明。過去，「全氟聚合物」(PFCs)被認為安定無毒性，且無管制生產，並廣泛地使用。在風光了幾十年後，這一類的含氟聚合物，成為先進國家環保當局及科學家希望立法來管制使用的化學品。 在所有抽驗的都市飲用水、食物、空氣中，全部驗出了全氟辛酸及其前驅物(分解後可以產生PFOA的化合物)。 有些已被證實具毒性，甚至致癌性，而且已經進入大多數人的身體內了，因為具有生物累積性，具有環境荷爾蒙的特性，使用上遭到質疑。 9成的美國人，體內有鐵氟龍的成分「全氟辛酸」 (PFOA，簡稱C-8)，最近一項橫跨十國，檢驗了473名義工的研究結果顯示，全部參與者血液中都驗出了PFOA，美國與波蘭人驗出最高含量，韓國人次之，印度人最低，顯然與工業化程度有關。 20年前，杜邦公司在西維吉尼亞的一個專門生產鐵氟龍塗料的工廠，發現女性作業員生出有先天性缺陷的孩子。多年來杜邦公司蓄意隱瞞一事，美國環保署提出3億美金的罰款。看來是否限用(或禁用)PFCs化學家族的時候已經來臨了！@* |
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