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八月 22, 2009

背影隨想 / 吳素禎

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:10 下午

 

 

 

  夕陽餘暉灑在田間小路上,兩旁金黃色的稻穗,在微風中搖曳生姿,煞似好看。每每回家,深怕汽車引擎聲畫破寂靜的田野,因此,讓車子慢慢的向前滑行,不想沾染一片塵埃,將那美麗的畫面永留心中。

  在我的記憶中,老爸多半是少言憨厚而又溫和的好人,不喜與人爭執,因此,鄰居們常常說,世上每個人都像「金川」(爸爸的別號),就可以不設警察局了,其為人由此可見一般。

  年近八十高齡的他,因長年累月耕作農物,走起路來已不再矯健且略帶蹣跚,平常還不覺得如此蒼老,但現在那樣遠遠的捕捉他孤獨而寂寞的背影,著實震撼我內心深處,不得不承認,爸爸已不再健壯了。

  回想當年,爸爸有著高挑的個子,眼亮鼻挺嘴角上揚略帶書卷的氣質,喜歡閱讀報紙,寫得一手好書法,自日本高等科畢業後,身為家中獨子,在祖父嚴峻不茍言笑的教導中,沉默寡言且逆來順受,雖當時已算是高等學歷了,還是得乖乖的聽從嚴父意見,回家繼承父業務農,並在祖父的安排下結婚,一切隨緣,順應自然。年近六十歲時,牙齒已掉得差不多了,因不貫帶假牙,所以十幾年來,吃東西皆依賴僅餘的二、三顆牙齒支撐著,倒已練得牙齦十分耐磨,可能咀嚼不易,影響消化系統,吸收較為不良,加上長年肩挑重擔,使得背脊已駝背許多了,因此爸爸由高挑的個子變為瘦小,讓人不捨,還好他老人家生性善良,開朗而又容易滿足,處處不與人計較,更不知自己過不去,所以也不在意自己外在的變化,爸爸沒唸過佛學,更沒修過佛法,自在又快樂。

  爸爸的好個性,可能是天生的,也可能是後天修為的,這是外人無從洞悉的,不管是與生俱來或是後天的修為,外在的世界,是內心的投射,您怎麼看週遭環境,環境就變怎樣,因此,在每一個情境的變化中,我們是不易察覺的,所以容易掉入迷惑中打轉,反而覺得人生相當無奈,相當坎坷,造成心中的不平,抱怨就隨之而起,產生怨天尤人,淪於宿命論,就如同魚游在大海中,卻問大海在那裏一樣,無法安於當下,爸爸的世界裡,是否不平,無從論斷,但他老人家任勞任怨的精神,則是我學習的典範,如今看著他老人家的背影,讓我深深的感動著,到底人從出生到死亡,生命中的每一分鐘、每一秒鐘,都不能有絕對的保障,終其一生,歸於塵土,老爸難倒沒有不平過嗎?又曾否想過人生的意義到底在那裏?

  我也常常這樣的問自己,人生的意義何在?其實,覺得有意義又能怎樣?覺得無意義又能如何?人生如同一齣戲一樣,戲中的角色就是你自己,快樂是自己給的,煩惱亦是自己給的,所有的憂悲苦惱通通都是自己給的,人生苦短稍縱即逝,應問自己是否「盡己之力,做好自己」才是,不要在「無謂」的概念上打轉,只問自己是否「盡心盡力」,爸爸不就是最好的寫照嗎?他努力,不非份,不亂想,否則怎能數十年如一日的耕種而無怨言呢?尤其科技時代,農業早已沒落了,村裏的伯伯叔叔們早已退下農事,另謀他就,唯獨老爸依舊是牽著鐵馬,日出而作,日入而息,爸爸啊!爸爸,現在有了大哥相伴,是不是比較不寂寞,忙碌一天後,有兒子泡茶聊天,有老婆煮好晚餐,這樣的人生於願已足了,為何看著您的背影還是那樣孤獨,好像在訴說人生的一步一腳印,都需要自己去親身體驗,別人是無法代勞的,如同美麗的蝴蝶須經過蛹的掙扎與蛻變,生命也是如此,必須在不斷的蛻變中找尋成長的機會而善加利用,才能綻開燦爛的火花,唯有「活在當下」才是最真實的。金剛經有云:「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。」三心皆不可得,才能破除一切時空的意境。

 

 

 

 

 

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10招預防眼睛乾澀

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:09 下午

 

 

 

眼睛,大概是全身上下最能表達情感的器官了。美麗靈活的雙眼會給人留下深刻的印象,所謂流轉的眼神,動人的眼波。但如果是一雙疲憊乾澀、且充滿血絲的眼睛,效果恐怕就要大打折扣了。

眼球表面需要適度的淚液,才能讓眼睛正常運作,維持在最佳狀態。因此,有「水汪汪」的雙眼,不僅是迷人,還是必要的。

眼睛為什麼會乾燥,淚液為什麼會分泌不足?人工淚液是一個好的選擇嗎?有沒有其他的方法可以改善或預防?

現代人的文明病

現代人眼睛乾澀的毛病十分普遍,在眼科的門診中,每五、六個人就有一個人有這個困擾。它主要的症狀是眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。

書田眼科診所主任王司宏表示,乾眼症原本是年紀大的人比較多,因為隨著年齡的增長,淚水分泌的功能會降低。但現代人長期待在乾燥的冷氣房,又戴隱形眼鏡,加上長期盯著電腦螢幕,眼睛乾燥的人愈來愈多,而且愈來愈年輕,年齡層一直在下降,算是現代人的一種文明病。

年輕學子或上班族常常「用眼過度」,近距離盯著電腦螢幕或文書資料,一看就是七、八個小時。眼睛在正常狀況之下,一分鐘眨15次左右,但如果一直盯著東西看,一分鐘可能只眨5次,眨眼次數減少,就無法提供足夠的滋潤,一直盯著東西看,淚水也容易蒸發。

「隱形眼鏡」是另一個元兇,軟式隱形眼鏡又比硬式來得嚴重,因為軟式的鏡片較大,會把整個黑眼珠都遮住,讓角膜神經變得較不敏感,無法透過正常的反射刺激而分泌淚水,淚水交換自然就會減少。

由此可知,淚液分泌不夠或蒸發太快,都會造成眼睛乾澀,如果碰到溫熱、風吹或乾燥的環境,那就會更嚴重了。因此,上班族鎮日所待的「乾燥冷氣房」是第三個殺手,濕度太低的環境只會加速淚液的蒸發,讓眼球失去保濕的能力。

安全地使用人工淚液

眼科醫師表示,點人工淚液的確是解除乾澀的好方法,讓乾燥的眼睛重獲甘霖。但有時候點了,不但沒有改善症狀,反而更加嚴重,如充血或分泌物增加,這表示所使用的產品不合適,或者有其他問題。

因此,眼科醫生建議,點人工淚液時要注意以下幾件事:

■選擇適合自己的人工淚液。人工淚液有很多種,成分也不盡相同,要試過不同的淚液,才知道自己最適合哪一種。最安全的方法是去找合格的眼科醫生,經過仔細的檢查與評估,再試用不同的人工淚液。

健保並不給付所有的人工淚液,有一定的給付標準,如淚液分泌測試少於5㎜,經診斷是乾眼症的病人才給付,未達標準的需要自費。

■選擇不含防腐劑的人工淚液。防腐劑也有很多種,有些含汞,容易引起過敏或傷害。眼睛乾燥的時候會比較敏感,若是碰到防腐劑的成分,無異是雪上加霜,因此,避免防腐劑是必要的選擇,符合標準的產品都會清楚的標明是否添加防腐劑。

■注意使用期限,使用前也要檢查一下。不含防腐劑的人工淚液,當然也就容易變質或污染。因此,要注意使用期限,合格的產品會清楚的標示使用期限。

使用前還要先看看,藥水是否變質?是否清晰透明?顏色有沒有改變?若有變化,一定要丟掉,不要捨不得,否則會給眼睛帶來更大的傷害。

■戴隱形眼鏡時,最好不要點人工淚液。戴著隱形眼鏡點藥水,鏡片吸收的濃度是角膜的數倍,長期下來,角膜的上皮細胞會損害,視力也會模糊,嚴重的還會引起角膜潰瘍。

只有在眼睛乾到剝不下鏡片時,才使用人工淚液,得到一些滋潤,否則,應該避免戴著隱形眼鏡點人工淚液。

■使用的次數不能太頻繁。一天之中最好不要超過6次,兩次中間最少要隔10分鐘。因為點得太頻繁,反而會破壞正常的淚液成分,帶來反效果。

保持濕潤的小祕方

人工淚液可以快速、但暫時性的紓解乾澀的問題,除此之外,還有什麼好方法可以改善或預防這個小毛病呢?

1.保持正常的作息,避免熬夜。睡眠不足,眼睛容易疲勞、乾澀不適。

2.均衡的飲食,多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助於皮脂腺正常分泌。

3.讓眼睛定時的休息。看書或打電腦50分鐘之後,就應該休息10分鐘。喝水、上廁所、走一走、看看遠方。

4.提醒自己「多眨眼睛」。眨眼睛是不自主的,但要提醒自己多眨眼睛,而且要用力的眨,眼皮不要眨一半就縮回去,眼球下半部無法得到滋潤。因此,最好做一個完全的眨眼的動作,或者是眨一下之後,再閉幾秒鐘,讓眼球獲得滋潤。

5.按摩或熱敷。眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位於外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌。熱敷也有同樣的效果,用一條溫毛巾,或者用一杯溫開水,閉上眼睛對著它,大概是5分鐘,水溫則是喝茶時可以忍受的溫度。

6.在冷氣房裏,放一杯水或一盆水生植物。這樣可在乾燥的環境,增加一點濕度,但要常常加水,因為冷氣房裏水份蒸發得很快。

7.調整電腦螢幕的距離和角度。螢幕和眼睛要距離30~45公分,而且最好低於眼睛視線,因為仰視螢幕,會增加眼球曝露的面積,讓淚液蒸發得較快。

8.正確的配戴隱形眼鏡。正常的配戴時間是一天8~12個小時,睡眠不足時,要減少配戴的時間。拋棄式的眼鏡,時間到了就要淘汰,因為材質會衰退,透氧率會改變,也會影響眼睛的乾燥程度。

9.注意口服藥的成分。安眠藥、鎮定劑或過敏體質所吃的抗組織胺都會影響副交感神經,而交感神經和副交感神經都和淚腺分泌有關。

10.積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤,破壞角膜上皮細胞,也會破壞分泌淚液的細胞。因此,眼睛如果有任何問題,應該儘快找眼科醫生治療,避免眼球細胞被破壞,形成乾眼症。

眼睛真的是靈魂之窗,擁有明亮濕潤的雙眼,才能看清楚這美好的世界,好好「善待」它們,別累壞了。

(審稿專家:書田眼科診所主任王司宏)

資訊快遞

正常人的眼睛在角膜和結膜之間,還有一層很薄的淚液膜,淚液膜由外而內,又可分為油脂層、水液層和黏液素層,這三層如果有任何一層功能失調,就會讓淚液分泌不足或分佈不均,導致乾眼症。

文/康健雜誌

 

 

 

 

 

 

 

 

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表白「我愛你」男人還能這麼說

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:07 下午

 

 

 

 

  你肯定想聽到他對你充滿柔情地說:我愛你,可是他卻惜字如金、說不出口,於是你就覺得他不愛你。建議你不要揪住這句話不放,男人們還有他們獨特的表達愛的方式。


禮物
  通常,男人表達愛就是送給他愛的女人禮物,比如巧克力、玫瑰、衣服等,但是你不要忽略了他送你的較隱秘的禮物——花時間陪你,他願意陪你的時間越多,越表明愛你。


挺身而出
  一些男人表達愛的另一種方式是當你深陷困境、需要朋友幫助時,他們會挺身而出,陪你去做任何你想做的事情,處處為你考慮。

男人的嫉妒心和佔有慾
  殊不知,男人的嫉妒心和佔有慾也是愛女人的表示。雖然你感到很壓抑,但是肯定能感到被愛和被關心的甜蜜。



  一些男人表達愛的方式就是做愛,和你親熱就表明他在愛著你。他們覺得愛你就是給你性,如果做愛很棒,其他的事情也就水到渠成了。


帶進他的生活圈
  當然他把你帶給他父母看,把你介紹給他的親朋好友,更是說明他已經把你當作他生活裡的一部分了。

  生活不是缺少愛,而是缺少發現愛的眼睛,很多愛都被你忽略了,從今天起記錄下你們的愛吧:他今天送你什麼禮物了;你今天送他什麼了;今天他打給你幾個電話,你們說了哪些甜蜜的話……這樣記錄你就能發現他雖然沒有說「我愛你」,但是在很多方面愛著你。

 

 

 

 

 

 

 

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陽奉陰違的後果

位於: 雲淡風輕自在逍遙 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:06 下午

文╱陳家霖

 

情侶或夫妻,極少是雙方個性、特質都完全相同的,這是很妙的一件事。而「個性不合」也經常被拿來當作離婚與分手的理由,我自己就曾用過,聽起來這個理由挺合理的,但怎不想想當初結合的理由卻常常也是「個性互相吸引」。


我跟我太太的個性就南轅北轍,但剛交往時卻沒發現,甚至還以為「很合得來」、「絕配」。這樣的搭配後來發現果然很「絕」,再也沒有比我和我太太更完美的搭配,隨著結婚年日一年一年增加,我也愈來愈不像我自以為原來的自己。


回頭來看,原來自己以前是這麼的殘缺不全……。


如果有一天我能夠有機會上台領個什麼大獎之類的,第一個最要感謝的,就是我的太太,因為在我每一次「假裝與她達成協議」之後,她總是還不放過我,換作其他人的老婆,早就被唬過去了,但她就是有辦法看出我在陽奉陰違。


「那些碗你什麼時候要洗?」這是她經常與我的對話。


「喔!我等一下就洗。」


「你的等一下,是今天?還是明天?還是根本不會洗?」有好幾次為了這句話,我忍無可忍的與她爭執起來,但輸家都是我。


「我現在就洗,可以吧!」


這些年,我好幾次差點被「折磨」的呼吸困難,但,也因為有她如此的對待,我卻愈來愈感到自由,至少,我不必再隱忍假裝之後帶來的恐懼與痛苦。


前幾天,我遇到一對夫妻,我們一家跟他們一家都是熟識的好朋友,這對夫妻也是個性相異甚多,與我和我太太的組合有許多相似之處,這位先生很怕太太跟他衝突,所以只要太太一有意見或一發脾氣,他就會對他太太說:「我都可以配合妳,妳說的我都會去做。」通常對太太做出這樣的協議,可以讓一蹴即發的衝突場面暫時緩和。這位先生跟我說:「這樣日子比較好過。」


其實我類似的經驗也不少,的確讓我可以在衝突的當下暫時換來平靜。但是這種「假裝達成協議」的技倆,總有一天還是會被戳破,而且帶來的就不只是風暴,還會像土石流般的傾洩而下,淹沒夫妻之間的信任。


為了挽救這對夫妻,我以過來人的經驗找了這位先生聊了一下,他對我和我太太的經歷也算熟悉,他常幽默地告訴我:「我們兩個是同病相憐,而我們兩個的太太,簡直就像是失散多年的姊妹。」我哈哈大笑,但兩個男人笑完了,還是得面對現實的問題。


「你有習慣性假裝達成協議的毛病。」我開宗明義地說。


「你也知道啊,要這麼做才有好日子過啊!」他解釋。


「這點我非常能夠了解,但是歷史已經告訴我們,這方法是行不通的。因為你若不是真的同意她的說法,卻又回應認同她,這叫做敷衍,嚴重一點也算是說謊。因為你根本做不到她所說的。」我話這樣說完,勾起了他內心真正的想法。


「事情總有輕重緩急嘛!但她就是不能理解,就不能明白為什麼我要先做這件事,說也說不通啦!」他講出了內心真正的感受。


「所以囉!你假裝達成協議之後,還是照著自己的想法繼續做。」我很了解「陽奉陰違」的人會幹些什麼事。


我太太聽到我這些分析,轉過頭來問我:「為什麼有人會陽奉陰違?這樣的人心裡到底都在想些什麼?」這個問題問得我冷汗直流。


「我也不知道。」


我回答的很心虛,因為我總不能說是因為怕她吧!那恐怕只會惹來更大的麻煩。只是萬萬沒想到,每每當她發現我答應過她的事沒有做到的時候,惹來的是超乎想像的麻煩。


不過她也愈來愈了解我的毛病-「害怕衝突」,這才是我會「假裝達成協議」的根源,因此有時她也偶爾會配合我,刻意營造溫柔的氛圍,來減低我害怕的程度,以此引誘我說出真心話,想不到對付我這種人還得如此「用心良苦」。


這麼多年來,我也不想這樣,也一直在設法醫治「陽奉陰違」、「假裝達成協議」的毛病,這種沒有藥可醫的毛病,真是要靠上帝來換顆新的心,否則真難,後來我發現,原來上帝派了我太太來「醫治」我的毛病,讓在這方面殘缺不全的我,漸漸找回上帝起初創造的那個美好的我。


過去這些經驗,在婚姻這條路上吃了不少苦頭,但也有倒吃甘蔗的感覺,覺得自己愈來愈棒,愈來愈知道如何處理衝突,或許還有許多進步空間,但總算不再那麼害怕我太太排山倒海而來的質疑,也不需再假裝達成協議,更容易真心的與她討論出一個兩人都能接受的共識。


還有一個優點,就是當我當上部門主管之後,屬下任何一個「陽奉陰違」的想法,都會被我揪出來,看他們每一次被我抓到時,用後悔又狐疑的眼神對我說:「你怎麼會知道?」那一刻,我就明白上帝為何讓我娶的是我太太!


》紅蜻蜓.邊邊角角論壇

<愛的真諦>男人不壞 女人才愛 /陳韋如

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:06 下午

 

 

 

曾經我也有過迷戀壞男人的時期。

說穿了,壞男人之所以壞,就在於他不是那麼的愛妳,於是不是那麼的在乎妳,也不擔心做了什麼不應該的事會讓妳生氣,傷心。

這種帶著壞壞特質的男人,之所以讓女人愛得死去活來痛不欲生,不是因為女人真的有多愛,而只是慾望作祟。

他愈是不肯好好珍惜妳,妳就愈是想征服他,愈是想證明自己可以讓他為妳而改變,那慾望戴著假面具喬裝成愛,混淆了妳的心。

說穿了,是妳自己不肯讓自己好過,是妳自己拿不必要流的眼淚、拿驕傲、拿自尊,餵養著心裡那條名為「慾望」的蛇。

我也曾經這樣過。在自以為是愛其實不過只是不甘心中自我折磨。愈是痛苦,愈是艱難,愈覺得這樣的愛何等珍貴。

忽然,有一天,我清醒了。我體悟到如果我拿真心相待,那麼一個好的男人應該會以真誠的心與之回應。這樣的愛,毋需以不必要的眼淚來灌溉;這樣的愛,是安穩的,而不是像一條貪婪的蛇,不斷地啃噬我的心。這才是愛的真諦。

 

 

 

 

 

 

 

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工作過量卻不過勞的六個方法

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:05 下午

 

 

 

《威力午睡》

越來越多醫學報告證實,工作日下午抽空睡2030分鐘,有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。

《學習新嗜好》

抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器,給你不隨意加班的正當理由,又可以認識新朋友,靈活你的大腦與創意,提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費,比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。

《不把電腦帶回家》

下班後不只是你的筆記型電腦,最好連PDA、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率,下班時心情更輕鬆,更可省下家裡的電費。

《工作與家庭清單》

許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單,但是卻很少人寫下為家人的需求清單。記住!工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎?

《長假不如短休》

上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊,不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體,每隔50分鐘就讓自己從位置上起身,不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間,都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。

《勤練放鬆技巧》

讓自己表情輕鬆,腦袋清楚。

許多人或許會說:「放鬆?這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症!除了上面提到的行為技巧,想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整!

人類的身體跟心智就像一組彈簧,既不能永遠緊繃, 也不能永遠放鬆,否則就會失去最佳狀態!有智慧的人會在緊張的工作中,發現值得輕鬆面對的趣味;也會在放鬆的生活時刻中,領悟到嚴肅的生命意義。

 

 

 

 

 

 

 

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先買股、再買房 錢不會長腳亂跑

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  作者:劉志明

 

擁有了上億財富,此生是否就能高枕無憂、吃穿不愁?答案是未必!

根據美國樂透管理部門統計,在美國每年至少有8名中了百萬美元和千萬美元大獎的「樂透富翁」,現在都已退回起點。

另一項追蹤數據更指出,大樂透頭彩得主,身為千萬富翁的壽命平均為78年,也就是說,經過8年後,大多數的樂透得主都破產了,而且最後的生活還比他中頭彩前的狀況還糟。

人們對金錢的問題向來只有兩種:一種是錢太少,一種是錢太多。是的,錢太多也是一種問題,問題在於如何守財,如何花錢,如何讓錢更多!

增財容易、守財難

已故的前英業達副董事長溫世仁曾經說過,一個人很重視財富,學會理財,又努力增財,卻不會守財,即使一生中有再好的機運發財,也照樣會回到貧窮的日子。

過去很多人因「紙資產」而身價暴增,但金融海嘯讓紙資產一夕蒸發,財產暴跌者大有人在。例如前南山人壽董事長郭文德,因為認購母公司AIG股票,身價一度高達10多億元,不料這波AIG股價大跌,讓郭文德的股票價值暴跌到只剩1000萬元。受到AIG拖累,南山人壽的未上市股價這波也暴跌不少,許多老員工或幹部,只要來不及賣股票的,資產都嚴重縮水。

但是,有一位南山人壽的財務主管,過去曾收購過南山人壽股票,但他趁著高價賣出,並將資金轉而買進了一間150坪的辦公大樓,然後再回租給南山人壽。結果,他避開了股票貶值的風險,身價還能維持一定水準。

增財容易守財難。一個人的財富,並不在於能擁有多少,而是能擁有多久。同樣身處海嘯之中,有人從億萬身價到只剩千萬零頭,南山人壽財務主管卻能持盈保泰,關鍵就在於他懂得把從股票賺到的錢轉進房地產,因此保住了大部分財富。

不投資 永遠無法致富

「人生都在你最會的地方跌倒」,這是主持人張小燕在節目《百萬小學堂》中最常對來賓所講的一句話。

許多人靠投資賺進不少財富,但往往也因為投資而千金散盡,但並不代表投資是一件錯誤的事。事實上,上班族想要創造財富,「投資」絕對是最好的方法,只是必須懂得把投資賺來的財富,逐步地轉到安全、保值的資產上。

國票證券金融投資事業處副總經理張智超就認為,對財富較少的人來說,股市是賺取人生第一桶金的好所在。只是,當財富增多之後,在房地產的配置比重必須提高,以免股價大跌造成財富大縮水,因為在同一期間,房價跌幅通常會遠低於股價。

一般來說,當較嚴重的景氣衰退來臨時,股市會先行下跌,69個月之後各項經濟數據才會出現下滑;然後再36個月,房市從量減到價跌,經濟進入全面衰退,如此推算,在景氣大衰退時期,房價走勢大約會落後股市1

張智超指出,要掌握景氣循環,「利率」是主要觀察指標。當央行從高檔開始調降利率時,意味景氣將盛極而衰,此時要賣掉股票,轉入固定收益或保值的資產上(例如債券、房地產);當央行開始從低點調升利率時,表示景氣復甦確立,此時股市會進入主升段,是投資股票的好時機。而當股市上漲一大段後,房價也會跟進上漲。

只要掌握「股市超前領漲領跌,房市隨後跟隨升降」的關聯性,就有機會在股市與房市兩邊尋找賺錢機會。而我們也發現,能夠完全不受這波海嘯衝擊的人,他們都有一套相同的運作模式︰在長線大底時,先買股、再買房。從虛擬資產賺到錢後,再轉進實質資產,靈活運用,難怪他們的財富可以在景氣好時加速翻倍,景氣差時穩穩守住。其中的訣竅,值得我們學習。

阮慕驊的虛擬與實質資產配置學

一堂課價值千萬,知名的財經作家阮慕驊過去投資無往不利,卻在股市於萬點向下修正的時候,摔了個大跟斗,那時他才體會出「虛擬資產」與「實質資產」的配置藝術,對保護個人資產是多麼的重要!

「股票是虛擬資產,房地產是實質資產,兩者波動的本質不同,卻必須要做適合的配置。」阮慕驊舉例說,知名建商華固(2548)在前一個景氣循環時,股價從6元漲到150元,漲幅達25倍,現在房地產景氣衰退,股價又跌到30元,只有150元的2折;不過華固在內湖所推出的建案,景氣好時,房價漲了1倍,現在景氣不好,房價最多是修正2成。

同一家公司,因為虛擬與實質資產的本質不同,價格變化的性質也不同,所以,投資一定要掌握這兩種資產配置的藝術,才能成為市場贏家。

其實阮慕驊是因為股市在2000年由萬點崩盤,讓他累積7年的獲利,瞬間縮水大半,才領悟這個道理。

當年他一度因為股票財富損失千萬,甚至難過得不想上班,之後雖然繼續投資股市,但都沒有很大的動作,幾乎等待了6年,直到2006年紅衫軍運動,國內政治動盪,但股市居然撐在6000點左右,沒有大跌,阮慕驊認為機會來了,才開始積極投資廣積(8050)、飛捷(6206)等博奕概念股,賺了好幾倍。

2007年底,他發覺股市在9800點時,月成交量超過5兆,判斷是高點,因此出脫手中大多數持股,將股票的虛擬資產,轉變成實質資產,買下復興北路與南京東路交叉口的辦公室。由於鄰近雙捷運,交通便利,50坪耗資2000萬元,而這個實質資產,即使經歷了這一波金融海嘯,但房價跌幅也僅23%

 

 

 

 

 

 

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穿破毛背心,濃濃思念

位於: JO-A — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:02 下午

 

 

 


打從公公過世,十四年來,每到除夕,婆婆總是穿上她的灰色毛背心。


那背心是很普通的雙面緹花毛線衣,開襟式樣,前面有兩個口袋,方便裝些零錢、鑰匙之類的小東西;由於年月已久,毛衣表面已磨出許多小毛球,看起來除了陳舊,還有幾分寒傖。


除夕夜圍爐,她老人家一頭蓬鬆亂髮,披著灰僕僕的舊衣,頗為講究儀表的外子,看了很生氣,卻因大過年的,嘮叨了她幾句也就作罷。


去年大年夜吃飯的時候,婆婆又穿出她的寶衣,忙進忙出的招呼大家吃喝;用餐完畢,大夥圍坐客廳裡閒話家常,先是小叔發難,質問她老媽:「妳很奇怪耶,衣櫥裡掛滿新衣服不穿,過年就拿出這件破爛衣穿上,鄰居看到,還以為兒子媳婦虐待妳,妳存心不給我們面子嘛。」


婆婆充耳不聞,移開話題。


這時老公說:「喂,老媽,妳不要顧左右而言它,今天妳一定要說個明白,為什麼放著一櫃子的漂亮衣服不穿,偏要把自己弄得蓬頭垢面的,想觸我們霉頭嘛。」


大夥七嘴八舌的,加入圍剿行列。


只看到婆婆的臉一陣青、一陣紅,眼眶泛著淚光,欲言又止的樣子。


女兒有些不忍,出面打抱不平:「你們很壞耶,奶奶是生性節儉,先把舊衣服穿壞了,再來穿新的啦。」


姪兒卻一個箭步,作勢要脫下老人家的背心,玩鬧之間婆婆有些動怒,聲音一沉:「你們大家都給我住口,誰也別想扒下這件衣服。」


霎時氣氛有些尷尬,一屋子的喧鬧氣氛瞬間沈寂下來。


婆婆一臉凜然,高亢的聲音有些顫抖,厲聲說道:「你們可知道我為什麼捨不得這件衣服?」


她手伸進背心口袋,用力一掏,翻出口袋內部,我瞥見口袋的下半部,很明顯的是不同的花色,不是毛線的補釘,是用一般平織布縫綴的。


「這是你老爸補過的口袋,當年因為毛線口袋破了一個洞,老頭戴著老花眼鏡,一針一線幫我重換了一個口袋底,這是他幫我縫過的最後一樣東西。」婆婆吃力的說完,眼淚汩汩而下。


不善女紅的婆婆,很少拿針線縫補衣物,尤其年長以後眼力變差,完全無法穿針引線,所有釘扣繡補的工作,就落在公公的頭上。


原來穿上公公親手縫補的貼身衣物,是婆婆思念公公的方式。

 

 

 

 

 

 

 

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自助者才能得到人助

位於: 雲淡風輕自在逍遙 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:01 下午


文/一生低首拜陽明


  莫拉克風災已過去半個月,這半個月來,見到許多人自願發心地救助災區民眾,或成為志工幫助災民檢整物資;或助災民安頓生活;或自發往來於災區發送物資與安撫人心;海外友人大量的捐輸,也見到天災之時,海外各地的愛心與協助。這些消息透過新聞媒體的報導,讓我們見到台灣的愛心與熱情不落人後,這是國人很好的品質,這次風災過去,所有人都應該為自己和他們的愛心與努力鼓勵一下自己。

  不過在這段時間卻看到一些災民的行為,委實令人感到難以認同,不知道澆熄多少人的熱情。比如國軍出動打掃和救災時,卻見到媒體訪問受災戶,抨擊國軍的救援太慢,動作也很慢。或是當時的臨時以工代賑方案剛開始時,還有災民嫌錢少,公開說根本不想工作;還有就是乾等別人的愛心送來,不在自己的能力所及範圍內做好自己的本分。更等而下之者,是嫌別人送的餐點不好,糟蹋和浪費糧食與別人的愛心。甚至有些去當地的義工回來之後,也不得不發出要不要幫助這些人的疑問。

  其實這些災民的惡行惡狀,怎麼算都是少數人,甚至是極為零星的個案,但是這些個案卻讓災民的形象大大地受到傷害。對這類災民,只能夠奉勸他們,不要讓自己的心態成為乞丐,每天坐等別人來幫自己。每次看到新聞,看到國軍和志工在那裡幫助打掃時,這些少數人好手好腳地不做事,卻還在那裡指指點點地說這沒做好,那裡沒弄完,就是一肚子氣。災民受災固然可憐,我們沒有受災的人幫他們一把也是十分自然的事情;但是這不代表這少數的災民可以對別人予取予求。說一句十分難聽的話,這少數人以為他們能夠快活多久?試問明年的今天,還有多少人記得他們?

  古人說天道酬勤,人能自助而後天助。哪怕自己不能幫助他人,但至少自掃門前雪,將自己照顧好自己。只有自己站起來,別人才會願意多扶自己一把,如果還是乞丐心態,等著別人的接濟,卻還在那裡不付出與說風涼話,等這陣子一過,就不要怪社會和政府把自己遺忘,如果我是政府,這種人我連管都不管,你們自己自生自滅,比起來,政府部門比我這沒什麼血淚的人好多了,至少我只想幫助願意自救的人。
引用網址:http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=longreach&aid=3247641

尋找中央與地方脫落的環節

位於: 雲淡風輕自在逍遙 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 6:58 下午


 
【聯合報╱社論】


 
 
現象一:中央說皆已發布紅色警戒,但有地方政府說一千毫米的雨量如何撤離,卻不說預報值每小時皆在上升;而小林村正是在一千毫米時滅村。

現象二:大陸捐贈的組合屋送至屏東佳冬,鄉長一度以外傳該組合屋含有甲醛拒絕接受。這究竟是事實或謠言,幾乎掀起兩岸風潮。

現象三:中央健保局宣布災民免繳八到十二月健保費,並可免費重新辦卡;但一周來陸續有災民申請補發,地方單位卻聲稱未接到中央命令,強索二百元工本費。

現象四:災後已近兩周,馬總統南下四處巡災時,對媒體批政府在六龜救災不力數度表示吃驚,並一再詢問:「真的是這樣嗎?」

當內閣正在著手改組之際,上述幾個現象,反映了整個行政體系「下情不能上達」和「上令不能下達」的兩種困頓。這也說明,政府救災不力的問題,根源其實遠比外界想像的還要深遠;除了上層決策指揮遲緩,整個行政體系的指令輸送與執行都無法正常運行,才會產生這麼巨大的落差。

尤耐人尋味的是,這段期間社會上突湧現一股「懷省情結」,認為當年省政府扮演了「上轉下達」的功能,使得中央與地方的聯繫較為有效;更有民代懷念「宋省長」的勤政,主張由他取劉揆而代之,組織救災內閣。這類的懷舊風,乍看似乎有些超現實,但仔細咀嚼,這卻提供了一個反省「政府失靈」的思考線索。

近廿年來,台灣的民主化其實暗藏一個極大的吊詭:表面上,總統直選、全民公投等改革都是在實現「人民當家作主」的目標;實際上,所有權力卻是不斷地向中央集中,包括凍省,乃至倡議廢鄉鎮長民選,在在均加強了此一效果。政府的組織精簡和改造當然有其必要,問題是在精簡過程中,有些層級或組織被拿掉了,但它們留下的職務功能卻沒有被其他機關接收;或者有些業務在形式上被安排移轉,卻始終沒有在新機構落實。

簡單地說,中央收走了原來省府的權力,十年來卻沒有把功能和責任一五一十地承擔下來。更有甚者,扁政府時代將藍綠鬥爭帶入行政體系,官員被迫易幟入黨或為選舉站台,不僅將行政機關的中立和專業精神破壞殆盡,更造成官員臨事以色彩及立場為先,以黨派利益的盤算為重。這次水災如此嚴重,鄉鎮、縣市和中央之間仍充滿黨派色彩的隔閡和計較,這如何合作防災及救災?

以大陸組合屋事件為例,在尚未拆封檢驗前即傳出含有甲醛,這樣的風聲,只怕很難說沒有造謠的惡意。要澄清地方的疑慮,最好的方法就是進行科學檢驗,並說明如何解決,或者退運;但商檢局竟說:這樣鐵皮夾保麗龍的產品不知如何檢測,把疑慮丟回給社會大眾,讓十幾個貨櫃的物資堆在路旁。不難想像,遇到「反中」意識與「健康」問題夾纏,商檢局無論做出什麼解釋,都可能引發政客的一波口水;但連這麼一點小事都無法根據專業意見解決,不正可看出台灣的民主病態?台灣狂亂的政治瘟疫,逼得行政官員採取消極的「不做不錯」以求自保,這樣的政府怎麼可能有效率?

過去幾年,台灣在全球競爭力評比中名次不斷下降,「行政效能不彰」一直是拖垮競爭力的主要因素。扁政府時代,有更多的權力集中在總統及中央政府手上,又用公投、反中、修憲等高度「政治性議題」掩蓋了他在「行政議題」上的失能;如今,政權轉到缺乏政治操作能力的馬英九手中,行政體系被淘空的問題才徹底暴露。但七年之病,如何求三年之艾?

就職四百天,聲望跌到兩成多,對馬總統而言,此刻沒有觀望的餘地,更沒有裝無辜的權利。要重振團隊聲威,他必須跳脫台北菁英圈的格局去求才,方有希望為渙散的行政體系重新注入熱血。當社會大眾對政府作為充滿疑慮,總統天天在災區奔波,卻也要潛心想想大局該如何整治。

【2009/08/22 聯合報】
 

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