點滴在文章

其實累是女人思變的一種顯示。

女人如果完全不累，一定是傻的。

女人累主要是心累，過份心累是太多雜念所致。

一旦女人懂得清除不必要的雜念，即便再累，也會感到輕鬆和愉快。
 

累也是女人改變現狀付出的學費，女人正是通過累來實現自己的價值。

有時候，累還是女人心理的一種需要，它讓女人覺得充實。

不了解這一點，就不了解女人。

人的心靈空間由人的悟性來決定其面積，每個人的心靈都像房間一樣，累就是這房裏的東西。

適當的累給人舒心的壓力，人在這種壓力中能體會到生存的意義。

不過，當累超過人的承受，就會成為一件十分難受的事。

其實男人也很簡單，他對女人是否好，取決於他對這女人的感覺。

聰明女人即使有什麽深沈的想法，也應將其包裝在好感覺之內，這樣男人才會接受。
 

當男人真愛上女人時，他會追這女人做自己的妻子。

凡是不想和女人結婚的男人，多半都只是想玩一玩，所以女人應該有判斷。
 

現代女人有時故意將自己置於累的程序中，以此來填補生活的空虛。

很難說女人這樣做是否明智，也許女人正是在這種累的磨練中升華自己。

假定如此，女人一定要學會駕馭累，千萬不能讓累摧毀自己。

把握累的量是一門學問，完全不累的女人看上去很散漫和無序，心靈中會有更大的壓力。

這就像完全失去聲音的環境，絕對的安靜會比適當的噪音更令人恐懼。
 

實際上，這是人生情感際遇的一種誤區，也是女人感覺鎖閉的一個死結。

要承認男女在生理上的深度吸引，但一定不要迷信女人只在一個男人身上才有這種感覺。
 

要知道，上天是萬能的，它會為每個人創造很多適合的異性。只要你肯去找，對你味口和感覺的人多得很。

離開一個讓你痛苦的人，命運會給你更好的選擇。
 

有時看見一些女人超越自身能力去出位表現，真的覺得她們可憐。

她們很像背著沈重負擔的小羊，顛顛抖抖地走在充滿危機的路上。

她們本應被人像寶貝似的愛著，可她們總是不認命。

許多女人只有在吃盡苦頭，處於萬般無奈時，才會明白做一個溫情脈脈的女人真好。
 

每個人都有自己生存的軌跡，當你順著自己的軌跡漂亮地行走時，你就會感到心悅；

反之，無論你想出多少怪招，只要你越出自己的軌跡，生活就會冷酷地懲罰你。

生命的意義不僅在於你做過些什麽，而更在於你是否做得精彩。
 

累是鹽，完全缺少不行；放得太多，又會令人覺得苦澀。

真正成熟的心能夠感悟到自己的宿命，知道怎樣在宿命中駕馭命運的彈性。

資料來自 摩尼網 如有侵權請告知以便刪除  謝謝

作者：小喬出嫁了
　
　
　
　　情變味，這是許多怨偶的困惑。在美國婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼博士看來，夫妻百年好合的境界，根本不能靠運氣。掌握婚姻中溝通的技巧，最關鍵的，就是要瞭解love。
　
　　根據心理學家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進入到現實的婚姻中，個人真實的願望、情緒和行為模式，就會現出原形。
　
　　作為一名婚姻輔導專家，蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士每天都會遇到各種各樣來自怨偶問的抱怨，無論是在婚姻講堂，還是在3萬英尺高空的飛機上。”為什麼雜誌上有那麼多《向配偶示愛的101種方式》，人們還是對愛無比苦惱？”這促使查普曼不得不深入研究其中的癥結。
　
　　經20多年的研究，他發現，並非這些示愛的方式有什麼不好。然而，縱然示愛的方式有1萬種，用錯了地方，就如同對英國人說漢語，毫無用途。在他看來，每個人需要的愛的語言，都能歸為5種：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸。
　
　
　　愛語1：肯定的言詞
　
　　心理學家威廉·詹姆斯（William James）說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發出對方極大的潛力。關鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和李眉希望丈夫能幫她給地板打蠟。無論怎樣提醒，丈夫就是無動於衷，反倒在每個週末把MTV Unplugged（不插電）音樂影碟，看得如醉如癡。一年過去了，李眉越想越惱火。
　
　　“你確定他知道，你的要求是幫你打蠟嗎？”咨詢師問。”我肯定。…『你丈夫做過的什麼事情，你覺得滿意？…『他很愛整潔，從不亂丟衣襪。我的車都是他去加油保養。如果朋友一起吃飯，他總是搶先埋單…一…『我的建議是，從現在起，不要再提幫你打蠟的事，下回丈夫幫你做的任何事情，你都口頭讚美他一下，比如，謝謝你幫我加油，而不要說，我的車又沒油了'你去加油吧…一”離開時，李眉對咨詢結果並不滿。而3周之後，她卻興奮地打電話給咨詢師：”你的建議非常有效。”
　
　　很多人成長的家庭管教嚴厲，無論多麼努力，父母的誇獎都很吝嗇。這樣的孩子成年後，會有比較嚴重的自信危機，這也發展出他／她的主要愛語——肯定的言辭。對他們而言，被欣賞與讚美，勝過其他。
　
　　另外，鼓勵不是施加壓力。如果妻子並不希望減肥，而丈夫卻說”你一定能變得更瘦”就不能算一種鼓勵的愛語。要在對方心甘情願去做一件事時，再送上他／她需要的肯定的言詞。
　
　　練習：
　
　　如果配偶的愛語是”肯定的言詞”
　
　　1．用一張卡片寫上”言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。
　
　　2．寫下每天你對他／她說的肯定的言詞，堅持一周，然後和他／她一起，看看你的記錄。你可能會發現：你說的很好，或者，其實很差。
　
　　3．定一個目標，比如連續1周，每天對配偶說不同的讚賞的話。尋找配偶的優點，並告訴他，她，你多麼欣賞那些優點。
　
　　4．當你感到用詞貧乏時，留心報刊中那些肯定的言詞。
　
　　5．寫一封情書給他／她。
　
　　6．在他／她的父母朋友面前讚美他／她。
　
　　7．告訴他／她，你是多麼欣賞他／她的某個優點。
　
　
　　愛語2：精心的時刻
　
　　什麼是精心的時刻？答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，後者則東張西望。所以，稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的，重要的是花時間”鎖住”對方的情感。
　
　　關鍵詞：
　
　　同在一起，精心的會話，學習交談”她一直抱怨我沒時間和她在一起，可我的確非常忙。”陳桐一直在描述著他的職業生涯，如何走到今天，將來的夢想…一”你是獨自生活，還是希望和妻子孩子一起生活？”咨詢師問。”當然要和家人在一起，讓他們分享我的成就：房子不是越換越大了嗎？孩子也進了雙語幼兒園，所以，聽到她抱怨，我就更難過。”
　
　　咨詢師說：”妻子為什麼抱怨？因為她的愛箱是空的。也許她要的不是更多的衣服和首飾，你只給了她可憐的一點時間。在你的愛裡，她不覺得安全。因此，請嘗試為妻了花些時間，不是一邊看電視一邊聽她嘮叨，而是給她一個全神貫注傾聽她的精心的時刻。”
　
　　即便你笨嘴拙舌，也不要擔心不能送出精心的時刻。你只需點頭說，喔，是這樣，好吧…相信也一定能收到效果。你的配偶並非址你拿什麼主崽，他／她在意的就是你能全身心地陪伴他／她。
　
　　練習：
　
　　如果配偶的愛語是精心的時刻
　
　　1．一起散步，問對方，”你童年最有趣的事是什麼？”
　
　　2．請配偶列一張單子，寫上他／她喜歡跟你一起做的5種活動。在接下來的5個月，每月做一種。
　
　　3．問問他／她，和你說話的時候，他／她最喜歡待在哪兒？什麼時候？……也許下次交談，你們就會靠在沙發上，而且是晚上9點。
　
　　4．想一種他／她非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如買彩票，看法網公開賽…··告訴他／她，接下來的這個月裡，你希望和他／她一起參與一次。
　
　　5．每天找些時間，分享當天的趣聞。
　
　　6．在未來的一段時間，安排一次只有你們兩個人的旅行。
　
　　
　　愛語3：接受禮物
　
　　禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方”我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。
　
　　關鍵詞：禮物和金錢，把自己當成禮物
　
　　練習：如果配偶的愛語是接受禮物
　
　　1．嘗試一次禮物大展示：早上送他／她一塊巧克力；下午發條情話短信：晚上送他，她一束鮮花……觀察他／她的反應。如果他／她又驚又喜，恭喜你，他／她的愛語就是接受禮物。
　
　　2．親自動手製作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙。其貌不揚。只要配上一個小盒子就OK了，因為裡面的字條上寫著：它就像我，等著你去打磨。
　
　　3．選擇一個星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時光。
　
　　4．存儲”禮物點子”，只要你的配偶無意中說出”我喜歡…”，就把它悄悄記下來。
　
　　5．一定不能忘記長存之愛的禮物，比如結婚紀念、生日等。也許，在某個地方種棵樹既有創意，也能向別人誇耀。
　
　
　　愛語4：服務的行動
　
　　這是指做配偶想要你做的事，你替他／她服務因而使他／她高興，表示對他／她的愛。當男女熱戀時，為對方服務是自願的，甚至費盡心機。但婚後，很多人變得完全不同了。
　
　　“結婚前在我家，他總陪我一起洗碗，現在，他連我回娘家都不願意。”張蕙說。
　
　　“為什麼呢？”咨詢師問男人。”戀愛時，不去她家我就見不到她，這方面她父母管的挺嚴。而我覺得幫她做這做那，也很自然，是為我愛的人做。婚後，我不做，是因為我父親在家裡就從不做這些。我不是不願意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家時晚飯就已經做好，而她根本做不到。”
　
　　“約會時，是什麼讓你覺得他真的愛你？”咨詢師問張蕙。”他願意幫我做每一件事。”張蕙答，所以，婚後，丈夫不幫你了你就覺得他對你的愛少了；而丈夫則希望你變成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家務。但是，這與你和他約會時的要求，完全不同……”
　
　　咨詢師請雙方各寫一張單子，如果做了_上面所說的哪些事，自己就會覺得很高興。
　
　　張蕙的單子：希望他下班後能替我照顧孩子，尤其是我做飯的時候：至少一個月陪我回娘家一次，不要讓我沒面子：和朋友打籃球時偶爾帶我去看看，不要週末總留我一個^在家忙家務。丈夫的單子：在我回家前她至少開始做飯，這樣40分鐘內就能開飯：每天起床後她能鋪床：每個星期和我父母通一次電話。
　
　　如果配偶的愛語是服務的行動，你可以在單子上列得更多，比如10個，並請對方按重要性排序。如果經濟允許，可以僱人完成你的”服務的行動”。另外，還可以問對方：”如果這個星期我可以做一次特別服務，你想要什麼？”相信不久之後，你的配偶的愛箱就會滿起來。
　　
　
　　愛語5：身體的接觸
　
　　肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。
　
　　需要注意的是，如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請求對方的寬恕。另外，要和配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。
　
　　關鍵詞：觸碰，撫摸
　
　　練習：如果配偶的愛語是身體的接觸
　
　　1．吃飯時用膝或腳輕輕觸碰配偶的膝或腳。注意，不要用觸碰腳下寵物狗的那種感覺。
　
　　2．配偶做飯或者看電視時，從後面輕輕抱住他／她，持續至少5分鐘，直到他／她不要你這樣為止。當然，你要克服立刻擁他／她進臥室的衝動。
　
　　3．在浴缸裡放滿溫水，然後對配偶說，想不想一起來？
　
　　4．散步的時候，拉著他／她的手。
　
　　5．家人和朋友來訪時，當著他們的面抱—下你的配偶，或將手搭在他／她肩上。你一定會得到配偶的雙倍情緒高分一因為你就是在向他／她表示，”儘管有這麼多人，我還是得說我愛你。”