台灣人常說：「一白遮三醜」，指的是皮膚白皙較黝黑的人有優勢，但你想過嗎？哪一種皮膚的結構，最具有指標性，最容易洩露你真實的年齡跟左右皮膚的質感？其實，就是「毛孔」。當毛孔緊緻有彈性時，就會覺得皮膚年輕有彈性又順眼；當毛孔塞了黑頭粉刺，有了「草莓鼻」，看起來就不太清爽；而當毛孔開始粗大，如橘子皮時，就會讓人覺得這人的皮膚保養得不大好，看起來有點「臭老」了！

所以，坊間也有許多「把毛孔『縮』、『縮』、『縮』起來！」的保養品廣告，但事實上，縮小毛孔有這麼容易嗎？台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，毛孔粗大是一個極常見，又不容易有效解決的皮膚問題。在皮膚科門診裡，幾乎每一天都會遇到因毛孔粗大而來求診的女性。而我們在分析毛孔問題時，會視年齡層、性別、膚質來多方考量，一般來說，男性較女性容易有毛孔粗大的問題，但在意毛孔粗大問題的女性卻比男性多很多。

毛孔，顧名思義，主要就是毛髮生長位置的開口，除此之外，毛孔同時也是皮脂腺出油的管道，原則上，愈容易出油的人，就愈容易有毛孔粗大的問題，就像水管的出水量愈大，愈需要有大口徑的水管，意思是一樣的。

而毛孔容易粗大的好發位置，通常也就是皮脂腺豐富的地方，像是臉部的T字部位，還有鼻子兩側的皮膚。

除了皮脂腺的原因外，粉刺阻塞及老化也是毛孔粗大的原因之一，膨大的粉刺會把毛孔週圍的組織撐大，而年齡老化也會造成毛孔週邊的膠原蛋白減少，而讓毛孔變得鬆弛粗大。此外，還有常見的5大因素，也與毛孔粗大有關。

天生體質

就像有的人天生皮膚白，有人天生皮膚黑，每個人遺傳體質不同，所以，毛孔的大小，也不大一樣，天生麗質的人，即使不刻意保養，毛孔也小到看不見，但若你天生毛孔易粗大，只好勤能補拙，多費心來照顧自己的毛孔。

氣溫高

不知道你有沒有觀察過，日本跟韓國的女性，毛孔普遍比台灣跟香港的女性細緻，這並不是因為日本跟韓國的女性比台灣跟香港的女性，更懂得保養，或更勤於保養，主要的原因是日本跟韓國的氣候較寒冷，當環境的溫度每升高1度，皮脂腺的分泌，就會增加10％，因此，台灣跟香港的女性，因為皮膚常常太油、容易長粉刺，於是毛孔粗大的機會，自然比日本及韓國高很多。

擠粉刺

很多人看到自己鼻子、下巴有粉刺，或臉上有痘痘時，常常會忍不住手癢，就去擠啊擠的，看到一坨一坨的東西被擠出來，心裡當然會覺得很過癮，但是如果一不小心會把皮膚的組織給擠傷了，而留下疤痕，就會讓毛孔週邊的組織失去彈性，形成一個一個的小凹洞，這些小凹洞，往往比真的毛孔粗大顯眼，所以，擠粉刺跟痘痘的壞習慣，還是趁早改掉，對毛孔的美觀是有幫助的。

雄性素過高

雄性素愈高，皮脂的分泌會愈多，這也是男生長起痘痘或毛孔粗大會比女性更嚴重的主要原因，可別以為只有男性才會有雄性素，其實，女性也會有雄性素，這也是女性長痘痘、粉刺會用到雌性荷爾蒙來抑制的主要原因。

保養不當

市面上有很多的保養品，其實，都有可能是阻塞毛孔、導致皮膚長粉刺的元凶，倘若你的粉刺長得很厲害，建議可以把自己的化妝品（包括清潔卸妝品）及保養品，帶去給你的皮膚科醫師過濾一下，看看是不是可能有「致粉刺」的可能性，以免陷入皮膚愈擦愈糟糕的惡性循環中。

由於，毛孔粗大往往是多種原因累積出來的皮膚現象，若真的想要擁有一張吹彈可破、幼咪咪的好膚質，就得早日正視左右毛孔粗大的潛在危機，細心保養，以延緩毛孔粗大的發生及殺傷力。

 

徹底終結
草莓鼻．橘子皮

毛孔變大，並不是一天、二天的事情，因此，在治療上，同樣也是很花時間，需要有耐心，才能慢慢把毛孔調理到最佳的狀況，一般是以3~6個月左右，作為一個基本療程。

至於要使用什麼方式來治療，需視每一位患者毛孔粗大的原因、狀況，治療上的特殊需求及預算而定，並沒有絕對的標準答案。

■微整形

◎脈衝光：

對象：粉刺、毛孔粗大。
費用：6次療程約在20,000元左右。
方式：先在臉上塗上涼涼的凝膠，再開始施打脈衝光，脈衝光的光線是片狀，而非點狀，擊發時，會看到明顯的紅光，皮膚會有像被仙女棒火花，不小心噴到皮膚表面的輕微痛感，但不會有明顯的傷口，術後可立即上妝，很適合沒辦法請假的上班族。

脈衝光對於粉刺、毛孔粗大有肉眼可見的治療效果，但術後要加保濕及防曬，一般建議平均每2個星期到1個月作一次治療，但若是皮膚較敏感或有肝斑體質的患者，則要從低能量的治療開始，並且拉長治療的間距，以免皮膚發紅或反黑。

目前坊間的治療價格很混亂，宜選擇有口碑及信譽的醫療院所接受治療，以免脈衝光施打不當，造成斑馬臉。

◎淨膚雷射：

對象：粉刺、毛孔粗大。
費用：6次療程約在10,000元左右。
方式：淨膚雷射，就是俗稱的「黑皮娃娃雷射」，是一種低侵襲性的雷射，不會像一般傳統的雷射，會有明顯結痂或傷。治療前會先在臉上塗一層黑色的碳粉，治療時，會發出如機關槍般「噠！噠！噠！」的聲音，並聞到燒焦的味道。

除了可以減少粉刺及毛孔粗大外，也有加速青春痘後的紅斑淡化的效果，與玻尿酸、脈衝光一樣，需由有經驗的專業醫師來施打，才能提高安全性 。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，飛梭雷射及電波拉皮等療程，對於毛孔的抗老化，也都有幫忙，但通常是合併有痘疤、皺紋等皮膚的特殊需求時，才會一併用這些高檔的光療來作毛孔的治療，若單純只有粉刺或毛孔粗大，做脈衝光或淨膚雷射，效果就不錯了。

◎活力玻尿酸注射：

對象：兩頰或額頭的毛孔粗大。
費用：每次1c.c.，15,000元左右。
方式：先在想治療的部位，塗上皮膚麻醉劑，再密密打上幾十針的活力玻尿酸，若是單純想增加飽水度，降低毛孔粗大，可採點狀打法，但得特別注意不能打得太淺或單點的量太多，否則會形成一粒粒如粉刺的凸起。

施打完成後，再做全臉的按摩，臉上雖然不會有明顯的針孔，但是會有瘀血的可能性，建議2週內要避開重大行程。

整形外科醫師林孟羲說，女人超過35歲以後，因女性荷爾蒙的改變，常常會發現毛孔愈來愈大，即使花很多錢做保養，也幫助不大，在臉上施打活力玻尿酸，就像在皮膚裡敷了水面膜，有助改善毛孔跟細紋。若角質層較肥厚，可加做果酸換膚來提升皮膚的細緻度。

■口服藥物

◎口服A酸：

對象：皮脂腺分泌過於旺盛，滿臉油光，有控油需求的患者，效果最佳。
費用：視劑量而定，例如1週吃2次，6個月的療程，口服A酸的藥費約在5,000元左右。
方式：若是為了控油，治療劑量會較治療青春痘低，但女性會有致畸胎的副作用，服用期間，一定要作好避孕的措施。

◎荷爾蒙治療：

對象：皮脂腺分泌旺盛，有控油需求的女性，但效果不如口服A酸。
費用：6個月的療程，藥費約在2,000元左右。
方式：運用雌激素，來降低雄性素對皮脂腺的影響。

■醫學美容

依使用的方式，大致可分為「醫療用保養品或藥品」以及「醫學美容療程」兩大類別，前者是醫師開立後，自己回家後擦，後者是直接在醫療院所施行。一般來說，醫學美容療程的濃度會較強，但也更需要專業醫師在現場把關，治療費用，則視醫療院所及品牌而定，差價很大。

◎果酸或水楊酸換膚：

對象：粉刺、毛孔粗大。
方式：果酸的濃度愈高，效果愈好，但刺激度也愈高。以果酸換膚來說，女性若要能達到明顯改善毛孔，濃度可能會用到50％，男性可能要達到70％，這時候，治療者的經驗值，就非常重要，否則有可能造成皮膚的灼傷，使用時要非常的細心謹慎。水楊酸換膚對於處理粉刺狀況也有幫忙，但在台灣比較少做。

◎外用A酸、A醇及A醛：

對象：粉刺、毛孔粗大。
方式：外用A酸、A醇、A醛，都是維他命A的衍生物，A酸在改善粉刺的效果最明顯，但刺激性也最高，若皮膚較脆弱敏感，或者毛孔問題較不嚴重，可以改用A醇、A醛。剛開始使用時，都會加速粉刺的排除，因此，可能會覺得粉刺好像增加了，但在耐心使用一段時間後，就會發現洗臉時粉刺會主動掉落，臉上的粉刺愈來愈少。這類藥物在使用時，需特別注意防曬，以免皮膚變黑。

◎左旋C：

對象：老化造成的毛孔粗大。
方式：用吃的左旋維他命C只有少數會到達皮膚的表層，因此，用高濃度的左旋C直接導入或擦在皮膚上，改善毛孔及美白的效果，會較直接吃進肚子裡明顯，但因左旋C的活性很容易被破壞，宜注意保存，並盡速使用完畢。

■控油產品

邱品齊表示，若是因油性皮膚，導致毛孔粗大的患者，在使用控油化妝品前，要避免使用乳霜、乳液等含油量較高的保養品，建議使用凝膠、凝露、菁華液等較清爽的保養品，以免加重皮膚的負擔。而無油配方的保養品，雖不含有動物性、植物性油脂，但還是會有合成性油脂，使用前，最好先請教皮膚科醫師是否會有致粉刺的可能性。

此外，有毛孔粗大問題，切忌化濃妝來遮掩，因濃妝有可能會加重毛孔的阻塞，使毛孔長粉刺跟粗大的問題，更嚴重！

◎控油化妝品

對象：油脂分泌較多，但不會過於旺盛的患者。
費用：視各家產品而定。
方式：利用粉體、顆粒、聚合物，來吸附油脂，讓臉上看起來、摸起來不要有油光，但通常難以深入毛孔影響皮脂腺分泌，在擦這些控油化妝品時，盡量不要塗得太厚重，以免反而造成毛孔阻塞。

 

 

 

 

 

 

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在寒冬的清晨用完早餐\後，你希望在你的面前出現什麼熱飲料？

A.熱且香濃的咖啡
B.熱可可、阿華田之類的飲料
C.健康身心的熱牛奶
D.可以回沖的熱茶
E.熱開水

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

測驗分析

●A熱且香濃的咖啡

大致上而言，浸淫在性愛中的愛情，是你所追求的！你希望因為愛（無論是短暫或是永遠的）而發生的性關係，能夠滿足你﹔也就是你找的對像要能在性事上完全配合你的需要，令你感到愉悅，否則他條件再好，再愛你，你也會有一大堆理由說拜拜，因為他不俱備引燃你愛情的首要條件！



●B熱可可.阿華田之類的飲料

你所追求的戀愛對像，是那種能領導你的人！因為你的愛情心態是誓死效忠，永遠追隨型的﹔就算你是男性，也請你不用懷疑，雖然你不見得有戀母情結，但什麼都一定以對方為主，所以無論你是男是女，都有以上的性格。



●C健康身心的熱牛奶

你希望能有個愛人，陪你一起計畫未來，和你一起照著計畫中的一切向前邁進與對方同心協力。心靈契合是你所需要的，渴望、憧憬的是一個共同努力的伴侶。



●D可以回沖的熱茶

自由式的愛情是你所嚮往的！你希望對方能適時的出現在你面前﹔也就是你想他時，或想找個伴出遊時，你才會覺得需要他。因為在你心靈深處，並不想被某個人絆住，你也不需要跟對方有更深一層的關係﹔你需要獨立自由的空間和時間，並不要一個纏著你不放的戀人。



●E熱開水

你對愛情對戀人的條件很簡單，也可以說很不簡單﹔就是你在尋找一個和你心靈契合的對像。你要的是段純潔，羅曼蒂克的理想愛情﹔若是對方不能和你一切盡在不言中，而又老是對你有誇張的暗示，你一定會逃得遠遠的 .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作者﹕梅子

這裡說的除臭劑可別誤會，是我們餐桌、廚房裡常見的具有清除口臭作用的食物。       牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 　　檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。 　　柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。 　　金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。 　　蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。 　　山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。 　　茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。             資料來自 國際線上時尚BBS 如有侵權請告知以便刪除  謝謝

 

 

 

母親真的老了，變得孩子般纏人，每次打電話來，總是滿懷熱誠地問：「你什麼時候回家？」

且不說相隔一千多里路，要轉三次車，光是工作、孩子已經讓我分身無術，哪裡還抽得出時間回家。

母親的耳朵不好，我解釋了半天，她仍舊熱切地問：「你什麼時候能回來？」

幾次三番，我終於沒有了耐心，在電話裏衝母親大聲嚷嚷，她終於聽明白，默默掛了電話。

隔幾天，母親又問同樣的問題，只是那語調怯怯地，沒有了底氣。

像個不甘心的孩子，明知問了也是白問，可就是忍不住。
我心一軟，沉吟了一下。

母親見我沒有煩，立刻開心起來。她欣喜地向我描述：「後院的石榴都開花了，西瓜快熟了，你回來吧。」

我為難地說：「那麼忙，怎麼能請得上假呢！」
她急急地說：「你就說媽媽得了癌，只有半年的活頭了！」我立刻責怪她胡說，她呵呵地笑了。

小時候，每逢颳風下雨，我不想去上學，便裝肚子疼，被母親識破，挨了一頓好罵。現在老了，她反而教著女兒說謊了，我又好氣又好笑。

這樣的問答不停地重複著，我終於不忍心，告訴她下個月一定回去，母親竟高興得哽咽起來。

可不知怎麼了，永遠都有忙不完的事，每件事都比回家重要，最後，到底沒能回去。

電話那頭的母親，仿佛沒有力氣再說一個字，我滿懷內疚：「媽，生氣了吧？」
母親這一回聽真了，她連忙說：「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙。」

可是沒幾天，母親的電話催得越發緊了。

她說，葡萄熟了，梨熟了，快回來吃吧。我說，有什麼稀罕，這裏滿大街都是，花個十元八元就能吃個夠。
母親不高興了，我又耐下性子來哄她：「不過，那些東西都是化肥和農藥餵大的，哪有你種的好呢。」母親得意地笑起來。

星期六那天，氣溫特別高，我不敢出門，開了空調在家裏呆著。孩子嚷嚷雪糕沒了，我只好下樓去超市買。在暑氣蒸騰的街頭，我忽然就看見了母親的背影。

看樣子她剛下車，胳膊上挎著個籃子，背上背著沉甸甸的袋子，她彎著腰，左躲右閃著，怕別人碰了她的東西。
在擁擠的人流裏，母親每走一步都很吃力。

我大聲地叫她，她急急抬起滿是熱汗的臉，四處尋找，看見我走過來，竟驚喜地說不出話來。

一回到家，母親就喜滋滋地往外捧那些東西。她的手青筋暴露，十指上都纏著膠布，手背上有結了痂的血口子。
母親笑著對我說：「吃呀 ，你快吃呀，這全是我挑出來的。」

我這沒有出過遠門的母親，只為著我的一句話，便千里迢迢地趕了來。

她坐的是最便宜、沒有空調的客車，車上又熱又擠，但那些水靈靈的葡萄和梨子都完好無損。
我想像不出，她一路上是如何過來的，我只知道，在這世上，凡有母親的地方就有奇蹟。

母親只住了三天，她說我太辛苦，起早貪黑地上班，還要照顧孩子，她乾著急卻幫不上忙。
城裏的廚房設施，她一樣也不敢碰，生怕弄壞了。
她自己悄悄去訂了票，又悄悄地一個人走。

才回去一星期，母親又說想我了，不住地催我回家。我苦笑：「媽，你再耐心一些吧！」
第二天，我接到姨媽的電話：「你媽媽病了，你快回來吧。」
我急得眼前發黑，淚眼婆娑地奔到車站，趕上了最後一趟車。

一路上，我心裏不住地祈禱。
我希望這是母親騙我的，我希望她好好的。

我願意聽她的嘮叨，願意吃光她給我做的所有飯菜，願意經常抽空來看她。

此時，我才知道，人活到八十歲也是需要母親的。

車子終於到了村口，母親小跑著過來，滿臉的笑。
我抱住她，又想哭又想笑，嗔怪道：「你說什麼不好，說自己有病，虧你想得出！」
受了責備的母親，仍然無限地歡喜，她只是想看到我。

母親樂呵呵地忙進忙出，擺了一桌子好吃的東西，等著我的誇獎。
我毫不留情地批評：「紅豆粥煮糊了；水煎包子的皮太厚；滷肉味道太鹹。」

母親的笑容頓時變得尷尬，她無奈地搔著頭。
我心裏暗笑，我知道，一旦我說什麼東西好吃，母親非得逼我吃一大堆，走的時候還要帶上

就這樣，我被她餵得肥肥白白，怎麼都瘦不下去。而且，不貶低她，我怎麼有機會佔領灶台呢？

我給母親做飯，跟她聊天，母親長時間地凝視著我，眼裏滿是疼愛。

無論我說什麼，她都虔誠地半張著嘴，側著耳朵凝神地聽，就連午睡，她也坐在床邊，笑咪咪地看著我。

我說：「既然這麼疼我，為什麼不跟著我住呢？」她說住不慣城裏的高樓。

沒呆幾天，我就急著要回去，母親苦苦央求我再住一天。
她說，今早已託人到城裏買菜了，一會兒準能回來，她一定要好好給我做頓飯。
縣城離這兒九十多里路，母親要把所有她認為好吃的東西都弄回來，讓我吃下去，她才能心安。

從姨媽家回來的時候，母親精心準備的菜餚，終於端上了桌，我不禁驚詫──魚鱗沒有刮盡、雞塊上是細密的雞毛、香油金針菇裏居然有頭髮絲。無論是葷的還是素的，都讓人無法下箸。
母親年輕時那麼愛乾淨，如今老了竟邋遢得這樣。母親見我挑來挑去就是不吃，她心疼地妥協了，送我去坐夜班車。

天很黑，母親挽著我的胳膊。她說，你走不慣鄉下的路。

她陪我上了車，不住地囑咐東囑咐西，車子都開了，才急著下去，衣角卻被車門夾住，險些摔倒。
我哽咽著，趴在車窗上大叫：「媽，媽，你小心些！」

她沒聽清楚，邊追著車跑邊喊：「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙！」

這一回，母親仿佛滿足了，她竟沒有再催過我回家，只是不斷地對我說些開心的事：

「家裏又添了隻很乖的小牛犢；明年開春，她要在院子裏種好多好多的花。」
聽著聽著，我心裏一片溫暖。

到年底，我又接到姨媽的電話。她說：「你媽媽病了，快回來吧。」

我哪裡相信，我們前天才通的話，母親說自己很好，叫我不要掛念。

姨媽只是不住地催我，半信半疑的我還是回去了，並且買了一大袋母親愛吃的油糕。

車到村頭的時候，我伸長脖子張望著，母親沒來接我，我心裏忽地就有了種不祥的預感。

姨媽告訴我，給我打電話的時候，母親就已經不在了，她走得很安詳。

半年前，母親就被診斷出了癌症，只是她沒有告訴任何人，仍和平常一樣樂呵呵地忙裏忙外

並且把自己的後事都安排妥當了。
姨媽還告訴我，母親老早就患了眼疾，看東西很費勁。

我緊緊地把那袋油糕抱在胸前，一顆心仿佛被人挖走。

原來，母親知道自己剩下的日子不多了，才不住地打電 話叫我回家，她想再多看我幾眼，再和我多說幾句話。
原來，我挑剔著不肯下箸的飯菜，是她在視力模糊的情況下做的，我是多麼的粗心！
我走的那個晚上，她一個人是如何摸索到家，她跌倒了沒有，我永遠都無從知道了。

母親，在生命最後的時光裏，還快樂地告訴我，牽牛花爬滿了舊煙囪，扁豆花開得像我小時候穿的紫衣裳。你留下所有的愛，所有的溫暖，然後安靜地離開。

我知道，你是這世上唯一不會生我氣的人，唯一肯永遠等著我的人

也就是仗著這份寵愛，我才敢讓你等了那麼久。

可是，母親啊，我真的有那麼忙嗎？

朋友！再忙也要常常回去…..看一下！

證嚴法師說：「ㄧ百歲的老母親，還是在擔心著八十歲的兒女。」

 

 

 

 

 

 

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