習慣是愛情的安眠藥
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人生沒有真正的失敗,只有結果;世上沒有真正的悲劇,只有教訓。
命運並不是難題,而是提供你機會,讓你找到人生答案的習題。
等你去解開它。
如果你已經知道,發生在你生命中的每一件事,所有命運的安排,都是為了你好,你會有什麼態度?你還會如此抗拒嗎?
如果你已經了解,在你生命中的每一個詛咒和災難,實際上都隱藏祝福和契機,你會有什麼感覺?你還會怨天尤人、憤世嫉俗世嗎?
如果你已經明白,發生在你生命中的每一個問題,都是屬於一個偉大的計畫,你會有什麼作為?
你還會一再質疑嗎?如果你知道,在苦難之後,會有美好禮物,你還會問為什麼嗎?
有一個年輕人好不容易得到一份工作,被派到一個海上油田鑽井隊。
首次在海上作業時,領班要求他在限定的時間內,登上幾十公尺高的鑽油臺上,將一個包裝盒子,交給最頂層的一名主管。
他小心翼翼地拿著盒子,快步登上狹窄的階梯,將盒子交給主管。
主管看也不看只是在盒子上簽了個名,然後又叫他馬上送回去。
他只好又快步地跑下階梯,將盒子交給領班,領班同樣也在盒子上面簽了個名,又叫他送上去交給主管。
他狐疑地看了領班一眼,但還是依照指示送上去。
第二次爬到頂層的他已經氣喘如牛,主管仍舊默不作聲地在盒子上簽了個名,示意要他再送下去。
他心中開始有些不悅,無奈地轉身拿起盒子送下去。
他再度將盒子交給領班,領班依舊簽了名後又讓他再上去一趟,此時他已經有些發火,他瞪著領班強忍住不發作,抓起盒子生氣地往上爬。
到達頂層時他已經全身濕透了。
他將盒子遞給主管,主管頭也不抬地說:「將盒子打開吧!」
此時他再也忍不住滿腔怒火,重重地將盒子摔到地上,然後大聲地吼道:「老子不幹了!」
這時主管從位子上站了起來,打開盒子拿出香檳嘆了口氣對他說:「剛才你所做的一切,叫做極限考驗,因為我們在海上作業,隨時可能會遇到突發的狀況和危險,因此每一位隊員必須具備極強的體力和配合度,來面對各種考驗。好不容易前兩次你都順利過關,只差最後一步就可以通過測試了,實在很可惜!看來你是無法享受到自己辛苦帶上來的香檳了,現在,你可以離開了!」
孟子 告子章這麼說「. 天將降大任於是人也. 必先苦其心志 勞其筋骨. 餓其體膚 空乏其身. 行拂亂其所為. 所以動心忍性. 增益其所不能」原來這一切都是為了考驗。
看我們如何接受,接受就是了解,是以歡迎的態度來接受,告訴命運:「不管你給我什麼,我都接受。我會盡力用最佳的方式來面對。」而不是在無助當中忍受。
換句話說,人們的痛苦完全出自於無明,有了自知之明,即能了斷痛苦。
只要能由痛苦中看到意義,一個人就願意承擔任何痛苦。
這種情況跟運動員的訓練有點像。
一個運動員在接受集訓時,要拉筋、鍛練等等,非常辛苦,但是運動員並不會認為這是苦差事,反而認為那是一種提升自己的機會。
只要能由痛苦中看到意義,一個人就願意承擔任何痛苦。
如果你知道,那負擔其實是一份祝福,是一份禮物,你還會抗拒嗎?
不,一旦事情深層的意義被了解,你就會豁然開朗,你就會感激。
感謝上帝!
這種感恩即是所謂「認知再造」的奇妙過程。
當我們用一種新脈絡中去看事物時,我們會對原先可能詛咒的事物變得感謝。
「感謝上帝!」泰瑞莎修女說:「我知道上帝不會把我做不了的事情交給我,我真希望祂不是那樣信任我。」
「感謝上天賜予我那麼重的負擔,」作家拉比.艾力亞薩爾說得明白:「如果有一個人,擁有一頭強牛與一頭弱牛。那麼它會讓那頭牛拉犁呢?當然是強牛。所以,神總是給有能力的人背負更重的負擔。」
從這個基點,我們也就很容易可以理解,為什麼美國著名作家皮爾博士會這麼說,他說:他自己若是好一陣子沒碰到問題,便會仰天長問:「上帝,你不再愛我了嗎?你為什麼不再給我一些挑戰和挫折呢?」
我們應該心存感激,不光只對喜樂的事,對苦痛也一樣,因為有了那些悲苦,你才能成長、成熟,因為有那些負擔,你才能提升,你才能更上一層樓。
蘇格拉底說:「未經考驗的生活,是虛度一生。」誕生需要撕裂肉體的痛苦,即使重生也不例外。
那就是為什麼我說:命運即機會,如果你逃避命運,你只是虛度一生,你會有機會了解生命?
你會有機會活出意義和價值嗎?
每個人生來就有他存在的意義,而活著的目的就是去發現它,透過命運,你將發現你為何而活。
有了這個了解,你就可以承受任何的遭遇打擊。
只要活著就有機會,你可以自由選擇,即使殘肢斷背,眼瞎耳聾,即使落魄潦倒,一無所有,每個人仍然有選擇生命態度的自由,你仍然可以實現你的價值(態度價值與創造價值),機會一直都在。
人生沒有真正的失敗,只有結果; 世上沒有真正的悲劇,只有教訓。
命運並不是難題,而是提供你機會,讓你找到人生答案的習題。
等你去解開它。
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放鴿子:如台灣經常使用的慣用語之一「放鴿子」一語,就跟地區特殊風俗文化有密切關係。鴿子有歸巢的本能,台灣養鴿人士利用鴿子的這種本能,將鴿子帶到遠處放飛讓其自行飛回家。汽車司機中途請乘客下車自己卻開著車子跑了,讓搭客自行解決回去的問題,這種情況和放鴿子一樣,所以稱為「放鴿子」。與人約會而對方失約,讓我空等這是「我被放鴿子」。因為有這種遊戲競賽甚或賭博,「放鴿子」一詞就成為日常所用的慣用語。
炒魷魚:是「被解雇」的意思。以前,到廣東或香港做工的外地人,雇主多以包食宿的。這些離鄉別井的打工仔,身上回能帶著輕便的包袱,頂多多帶一張綿被或竹席。那時候的店鋪,多是前鋪後居,即屋前端是營業的鋪面,店主與夥記同住在店後的房間或閣樓。當員工被老闆開除時,他便需收拾細軟離開,這動作便叫做「執包袱」或「炒魷魚」。「執包袱」,看字面也明白個中含意,「炒魷魚」便要靠想像力了!原來,廣東菜有一名為「炒魷魚」,即炒魷魚片,當魷魚片熟透時,便會自動卷成一圈的,正好像被開除的員工,在將自己的被鋪(席或棉被)卷起一束時的摸樣,故此,除「執包袱」之外,被解雇又可叫做「炒魷魚」。
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1、我應當是什麼都不用幹並且被人寵著
可能現在的電影電視的原因吧,常常有這樣的女人愜意的樣子,於是這些女人就產生了對這種生活的嚮往,天長日久,甚至感覺這是女性理所當然的生活,而實際上,只有極少數富裕的家庭偶爾會出現這樣的情景。實際上就算是有保姆,住在別墅裡,女人也有她要做的事。什麼都不干還讓人寵著,連寵物都不可能享受這待遇。
如果你總是無法控制自己為你的男人忙碌……
2、愛我的男人應該總是順我的意
她們認為你既然愛我,就不應當讓我不高興,所以所有的事情都要聽我的。於是,女人總是有著奇形怪狀的衣服和頭髮而男人還要乖乖的誇那漂亮,男人可能在最苦惱的時候還要陪她看電影,並且還要陪她一起笑,站長可能要在被百度K了的時候告訴她說『行,不就才幾千塊錢嘛,買。』嘴上那麼說,心裡已經在為以後的收入發愁了。
當女人逐漸成為男人的負擔的時候,男人會累得忘記了愛。
如果你懂得心疼你的男人,懂得體諒他的難處……
3、我應當有幾個陪我玩的男性朋友
現代生活這麼多姿多彩,我總不能只守著一張面孔過這下半輩子吧,那是舊社會女性被壓抑的象征,現代女性應該站出去。你們男人總是忙,我要去K歌,要去皮薩,要去喝咖啡,要去跳舞,總要有人陪吧。
能接受的男人,恐怕只是玩玩你吧?
如果你不得不和別的男人一起出去時你會有內疚的感覺……
4、我應當有我的隱私
有的事情我不願意告訴別人,我在外面幹什麼不一定必須讓你知道,我剛接的那個電話是誰打過來的你沒必要知道。
你的男人就算接受了,他也會在心裡一直惦記著,這樣的事情越多,結果越KB。
如果你為自己不得不向你的男人隱瞞一些東西而萬分自責……
5、我應當嫁一個有錢的男人
在她們眼裡,沒錢的男人就是無能,跟著這樣的男人只能受氣受苦。就算真的最後不得已找了個不很有錢的男人(可能這個男人相對普通人已經算是有錢了),她也不會停止對有錢男人的嚮往,也不會忘記了對當前的男友的挖苦和表示不屑。
有錢人總是少數,女人也有社會責任的。
如果你能和他一起掙錢還按揭……
女同胞們,男人是要把你當愛人,而不是當姑奶奶,如果你擺出一副姑奶奶的架勢,那男人會被嚇跑的。當你總是在想『如果男人愛你就應當如何如何』的時候,你已經變成了一個不值得男人愛的人。男同胞們,你會愛上這樣的女人嗎?我認為以上五條只要滿足兩條的,就可以淘汰出局了,別的方面再好都白搭,不用考慮。
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換個角度看人生大不同
另外一則老故事:
有兩個人到非洲去推銷鞋,結果兩個人回來後回報的內容是一樣的,但情緒狀態是完全不一樣的。
一個人很沮喪,他說︰「這個地方鞋子是推銷不出去的,沒有市場,因為那裡根本沒有人穿鞋。」
另一個人則很興奮,眉飛色舞的說︰「太棒了﹗那裡的人都沒有穿鞋,這將是一個巨大的市場呀!」
一位老師在講課,其中一段是讓我們觀看投影片,內容是關於是20%的人與80%的人的區別,看完之後深有感觸。
是的,我們身邊確實有這樣一些人,他們擁有常人不可理解的精力與能量,儘管外在的境遇與他人是一模一樣的,但他們依然樂觀、自信,這一類的人才擁有成功而又快樂的人生。
他們創造了自己的天堂,另一些人則在天堂與地獄之間來來回回。
我有一位朋友,由於她的工作需要打陌生電話,尋找新的客戶。
有一天,一位客戶答應跟她見面,那天下著雨,她換了三輛車才來到那家公司,她剛坐定,那位客戶冷冷地對她說︰「今天請你來,就是要對你說,以後不要隨便給人打電話!」
出門的時候,她有一個念頭升起了︰「我工作生涯中最困難的事情今天發生了,今後還有什麼事比這更困難的呢?」想到這裡,她的嘴角露出了一絲微笑。
那一刻很美妙,她戰勝了自己!這就是積極思考的力量!
當一個人擁有了這樣的力量與勇氣,還有什麼夢想無法實現的呢?
思維決定人與人的差異
人與人之間的差別在於哪裡呢?我認為,關鍵的不同就在於一個人的思惟模式,這一模式己經跟隨了我們好多年了,如同我們的隱形伴侶。
有一些朋友上了很多成功學大師的課,也讀了無數勵志的書,如果他的思維模式沒有改變的話,他還會是老樣子;但如果他的思維模式改變了,那就一切都改變了。
我們常說︰外在發生的一切,其實是反應我們內在心靈世界的一面鏡子。
如果我們的內在世界發生了改變,變得更豐盛,那麼,外在世界的一切也就會變得豐盛起來。夢想也會一一實現。
我在知見心理學創始人恰克博士的課上,聽他講了這麼一個故事︰
有一個年輕人,偷了鄰居家的一只狐狸,結果,鄰居找上門來了。這個年輕人正襟危坐,若無其事地與鄰居談笑風生。
他把狐狸藏在他的腰裡,當他正與人談笑風生之際,狐狸開始一小口一小口地吃他的肉,那個年輕人忍著劇痛依然如故,一副若無其事的樣子,結果,鄰居剛走,他就暴斃了。
恰克告訴我們︰吞噬我們的力量,是我們內在的模式!所以,你擁有什麼樣的思惟模式,就決定會有什麼樣的人生。
外在的一切境遇是不重要的,重要的是你如何來看,如何行動。
或者你也可以找一個可信任的專業人士來看,聽聽他的意見。
如果你想要更深入地了解自己的內在,你可以這樣做:當外在世界發生了與你的主觀願望不符的情形時,也許你會有憤怒,也許你會傷感,這時,好好觀察你自己,你的內在發生了什麼?
你的情緒背後是什麼?你有哪些念頭?如果可能的話,把這些情緒、念頭與感受寫在本子上,過一段時間,你把自己當作是一個智慧老人來看這些文字,看看你的內在模式,看看你的頭腦創造了什麼。
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這是剛才偶然在心理學專家張怡筠的博客上看到的,我個人認為非常正確,分享給大家,如何去更好的經營我們的愛情。
一段感情的成功與否,不是看是否還牽手,而是由感情品質而定,很多時候牽手不代表成功,分手不代表失敗。關鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務。你是否更瞭解自己的需求,你是否已學會疼愛別人。
愛的反面不應該是恨,而應該是淡忘;那為什麼有些人的愛會變成恨,而不能成為淡忘呢,那是因為他在愛裡面,缺乏了自信......
在戀愛中我們需要完成兩項重要的心理任務:一、要更瞭解自己。除自我認知概念外,讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現出來。 二、培養我們愛人的能力。從自小習慣被愛開始學會愛人。
看一個男人是不是好男人有三個基準:負責、尊重和穩定。
負責意味著他能對自己所說過的話負責。
尊重則是指,他能夠尊重自己的另一半,就是我們通常所說的,你和他之間建立的是「夥伴式關係」,你們相處的方式是平等的。
另外,他還要是一個情緒穩定的人。有些人情緒容易大起大落,這樣的人是很難維持一段長久的關係的。
上面說的只是好男人的基準。如果我們把條件再抬高成精品男人的話,還可以歸納出所謂「三心二意」的基準。
首先第一個心是開心。
他自己應該是一個開朗的人,這會讓和他一起相處的人也感到心情愉快。
第二個心是關心。
關心意味著體貼,這是所有女生都很容易理解的。
第三個心是同理心。
什麼叫同理心?就是設身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來源,也是情侶間解決衝突時最重要的能力。
還有兩意。
第一個意是誠意。誠意意味著真誠,真誠又是負責的基礎。
第二個意是善意,就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。
這是很多人在與情侶相處時很難做到的,比如對方不小心遲到時,用惡意的解讀方式來理解,就會開始責怪對方,你不在乎我!
有人買了一隻不停虧損的股票,就像面對一段無法挽救的婚姻,該不該拋出就跟是否應該離婚一樣困擾著他。在事情上所花出去所有的成本,比如耗費的時間、金錢等,當這些成本無法回收時,在心理學上被成為沉默成本。
為什麼我們不願意離開一個不健康的婚姻,為什麼不願意放棄一個沒有價值的股票,原因是我們不願意去承認這些沉默成本再也無法回收。
男生在戀愛裡的情緒需求有如下幾點:
一、自身的能力被肯定。他時常會關心是否有讓人瞧得起?
二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不幹,但你仍需學會喜愛和尊重。
三、努力被感激。他對你以及對這段感情所做的努力需要被感激。
女生在戀愛裡的情緒需求:
一、時常被關懷。雖是日常的嘮叨,請你耐心傾聽。
二、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問你是否愛她。其實她只是需要再三地肯定,你需要給她信心。
三、想法被尊重。(在分享情緒種種時增進彼此感情)
保持愛情天長地久的方式:制定一個三乘三的保鮮計劃。一天三次一次三分鐘。三A計劃,
第一Attention,全神貫注。在我們日常生活中,我常認為我們能給別人最好的禮物是時間,放掉你手邊的所有活,關掉手機專心地聽對方說話。
第二Affection,濃情蜜意。非口語的溝通,即肢體語言的溝通。沒事多抱抱對方。
第三Appreciation,相互欣賞。
每一個成熟的女性身體裡都有個非常幼稚的小女孩,每一個幼稚小女孩體內都有個幼稚的小問號。那就是我到底有沒有討人喜歡。在這個時候你需要學會稱讚對方,當然稱讚對方外貌、身材是個不錯的選擇。或者她照顧家庭的能力也是不可忽視的。
當然每一個成熟的男性身體裡都有個非常幼稚的小男孩,每一個幼稚的小男孩體內都有個可笑的小問號,那就是我有沒有讓人家瞧不起? 不管變成多成熟的男性,這個小問號依然存在。
學會給他肯定,從來沒有什麼事情比愛更動容。如果現在覺得生命中有一些不完整的地方,很可能就是這個功課還沒有做完。
愛情其實有規律可尋,如果遵循這些心理情緒需求,當最後一次對對方說我愛你的時候,我們會了無遺憾。對逝去的人最好的紀念方式是繼承她的品質繼續好好地生活下去。
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戀愛時節:糖醋排骨
他給她做的第一道菜是“糖醋排骨”。他說夏娃是亞 當的一根肋骨,做排骨是要告訴她,她就是他要找的那根肋骨。
這樣的表白讓她在瞬間紅暈了雙霞。但另外一點他卻沒有說,他想:糖醋味道也是有意境的,戀愛的感覺可不就是甜中帶酸、酸中帶甜的嗎?
大部分時候要讓她感覺甜蜜蜜,但偶爾再給她點醋味兒嘗嘗,回味無窮啊!
新婚之際:鹽酥雞
剛結婚的時候,他喜歡給她做“鹽酥雞”,此菜鹹香酥脆,色澤棗紅,味道鮮美。
正如他們的婚姻,滿眼都是酥酥脆脆的感覺,他做得投入認真,她吃得香甜可口。
他開玩笑說她就像鹵熟了的鴨子,再也飛不出他的手掌心了。
七年之癢:麻婆豆腐
一起生活了七年,所有的新鮮感都已經被日常的瑣事 取代,而且兩個人的分歧越來越多。
他在這個時候學會了做“麻婆豆腐”,開始他認為自己是想靠這又麻又辣的味道來刺激味雷,也刺激生活的無味;
後來他發現, 他們之間的關係本就很麻辣,辣到讓對方疼痛,麻到讓對方無言......
結婚二十年:清蒸魚
二十年的相互扶持使他們彼此都成了對方生活中不可 缺少的一部分,儘管生活由激情歸一平淡,但兩人之間再不麻辣,愛情已經轉化為了親情。
慶祝結婚二十年的時候,他為她做了清蒸魚,他說魚這樣做最有營養,她說他的手藝越發好了能將清蒸魚也做得這麼棒,口味鹹鮮,色澤潔白,肉質嫩滑。
這清蒸魚好比他們現在的生活,平常的外表下隱藏真最原初也最平實的味道。
金婚紀念:白菜冬瓜湯
轉眼之間,他和她已經一同生活了一輩子。
他的手腳再也沒有當初那麼靈活,做菜也顯出幾分笨拙。
他現在最擅長的是煲湯,幾片火腿,幾片冬瓜,少量的作料就那樣在沙鍋裡熬啊熬,可以熬上幾個小時。
這樣的湯做好後,小字輩們都不愛喝,覺得沒什麼味道。老兩口卻喝的津津有味。
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