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一月 15, 2010

黑木耳紅棗瘦肉湯

位於： 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 10:43 上午
 
黑木耳紅棗瘦肉湯
 
作者﹕
 
 
用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
　　
製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。
　　
功效：適用於氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。
　　
黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

[中國食療網]

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